Correr Incentivo para o início Triathletes

Uma das razões que novato triatletas acredito que eles não podem fazer um triathlon é porque eles não gostam de um dos três esportes. Talvez você não é um nadador hábil, ou você a noção de ciclismo faz você estremecer. Ou talvez você é como eu e você odeia em execução. Não importa o quão duro você praticar, suas pernas simplesmente não pode ir mais rápido do que um passeio lento. E quando se trata de as inclinações, o seu "jog" se transforma em um hobble. Este é um problema coletivo que frustra muitos triatletas iniciantes.

Como triatleta iniciante, se você não é talentoso em uma ou mais das actividades, não deixe que assusta-lo de fazer um triathlon! Muitos triatletas iniciantes concordam que uma das razões por que eles fazem um triathlon é porque é um obstáculo. Testes nos tornar mais resistente e ilustrar-nos que nós podemos fazer mais do que jamais sonhou ser possível. Então, se você é um novato e você triatleta ‚ Ä ô re não um bom corredor, ou você só acho que é tedioso, temos alguma motivação para que você obtenha treinando para seu primeiro triathlon.

Em primeiro lugar, é imperatice para um triatleta iniciante a reformular as suas crenças sobre o funcionamento. Se você persistir em pensar sobre o quanto você odeia isso, então ele vai ser uma tarefa desagradável e e você vai temer formação, tornando assim o seu primeiro triathlon uma experiência ruim. Como triatleta principiante, definir uma boa base para si mesmo e mudar correndo de uma experiência infeliz em um desafio. Lembre-se, correr é mais barato do que a terapia, de modo a gastar o seu tempo de treinamento como um tempo para relaxar do seu dia ou para processar seus pensamentos.

Na maioria das vezes, para o triatleta iniciante, a parte mais difícil da corrida é apenas ir para fora, ou mover-se para o ginásio. Quando a idéia aparece em sua cabeça ir para uma corrida, agir sobre ela. Se você manter não pensar sobre isso, então ele não vai ficar concluída. É realmente uma luta mental. Se você colocar sua mente para ela, seu corpo vai ir junto com ele.

E, finalmente, como um triatleta iniciante, é bom ter metas razoáveis. Meu objetivo é muitas vezes a executar apenas um passo a mais a cada dia. Sim, apenas um passo. Quando você faz o progresso, não importa quão insignificante que possa parecer, ele motiva e amplifica sua confiança. Ao executar um passo adiante, então você fez ontem, você estará aumentando a sua distância lenta mas seguramente, e antes que você recogonize-lo, você não vai se sentir como um triatleta principiante mais!

Então, como você começar o treinamento para o seu primeiro triathlon, não importa se você gosta de correr ou não gostar, basta chegar lá e correr um pouco mais longe a cada dia ... e assistir a sua confiança soar Restaurant  !;