Não Atletas continuar a competir com a doença?

“ Os obstáculos don &'; t tem que pará-lo. Se você topar com uma parede, don &'; t virar e desistir. descobrir como escalá-lo, passar por isso, ou trabalhar em torno dele &" ;. Michael Jordan

Ficar doente nunca é conveniente. Os atletas se orgulham de ser saudável e apto. Além de lesões, lidar com a gripe ou um resfriado pode ser frustrante antes de uma competição importante. Lidar com a gripe pode mantê-lo fora do jogo. Um frio, no entanto, é apenas um inconveniente. Com a determinação correta pode ser girado ao redor.

Ao princípio pode parecer que tudo desgraça e tristeza. Então, pare de se concentrar no negativo. Descobrir como otimizar estrategicamente suas circunstâncias. Momentaneamente você &'; ll ser jogado fora do curso; portanto, é necessário flexibilidade para ajustar seu plano de jogo.

É durante esses momentos em que a confiança é testada. Sua energia está em um prêmio durante momentos como este. A forte mentalidade vai mantê-lo concentrado. Muitos grandes atletas têm sido nesta situação. Seu compromisso com a excelência desde a força para aparecer e começar o trabalho feito.

Quando você &'; re doente, alto desempenho requer que você otimize sua energia. Eficiência é a chave por trabalhar mais esperto, não mais. Para fazer isso requer excelência técnica. A técnica apropriada permite que você faça mais, enquanto gastando menos energia.

Inicialmente, ele pode ser difícil ver qualquer benefício de competir quando você se sente péssimo e apenas se aquecendo se sente como um esforço. Existem possibilidades surpreendentes quando você está no momento presente com foco ea adrenalina está fluindo.

Você já reparou que são menos emocional quando você está doente? Bem, isso pode trabalhar a seu favor durante o seu evento. Com carga menos emocional para distrair seu foco você aumentar a sua eficiência. Com sua energia focada em execução a probabilidade de ser pego no momento é reduzida.

Tomar parte da carga emocional fora de seu desempenho pode trabalhar a seu favor. A situação de competir enquanto doente faz com que você se torne laser focalizado sobre como acessar suas reservas mentais para se concentrar no desempenho. Um foco do laser sobre o desempenho sem a vibração emocional coloca-lo na zona.

Apesar de competir com um frio é inferior a circunstâncias ideais, é possível. Se o treinador está pronto para colocá-lo na line-up a decisão é com você. Como você quer aparecer? Muitos grandes atletas provaram que é possível competir e vencer, quando está doente. Quer se trate de ser desgastado de viajar durante a estação ou o frio do inverno, é irrelevante. O que realmente importa é se você estiver indo para dar-lhe tudo o que você tem. A mentalidade forte, repensar o seu plano de jogo e excelência técnica irá criar a melhor estratégia dadas as circunstâncias.

Don &'; t esperar; posicionar-se para o desempenho zona agora.

Atividade: Como você pode reformular seu plano de jogo para otimizar seus pontos fortes? Onde você está tecnicamente excelente? Que áreas precisam ser melhoradas? Don &'; t esperar que algo aconteça, onde você vai ser pego de surpresa. Faça o que é necessário agora para construir isso em seu programa de treinamento e seu plano de jogo
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