7 Qualidades de Atletas

Com todas as coisas que são iguais, o que é diferente sobre os atletas ganhando? Quando os atletas de elite estão competindo, a diferença nas habilidades entre o primeiro eo último lugar atleta é relativamente pequeno. Você &'; ll necessidade de cavar um pouco mais fundo para entender o que separa o top 1% dos atletas de elite de todo o resto

Bryan Bennett, quarterback calouro redshirt para a Universidade de Oregon Ducks, exibido as qualidades de um grande. quarterback. Foi-lhe dada a chance de jogar no jogo contra a Universidade Estadual do Arizona depois Darron Thomas, ficou ferido. Muitos atletas têm a capacidade física, mas é preciso mais do que isso para entrar em um jogo apertado e vitória. “ Eu apenas tentei ficar calmo, fresco e coletado e ir lá e jogar futebol e se divertir, &"; Bennett disse.

O treinamento apropriado constrói força e resistência. Estratégias Mindset melhorar o foco e construir a confiança. Ambos os componentes, o treinamento físico combinado com estratégias de jogo mentais, são necessários para alto desempenho.

Os atletas de elite vista do desempenho, e vencer, a partir de um conjunto diferente de lentes. Onde atletas de elite colocar seu foco e atenção é diferente de atletas médios.

1. Motivação – Há um desejo ardente de ser o melhor que pode ser. Ser bom o suficiente não é suficiente. Os atletas de elite possuem uma profunda necessidade de melhorar sempre, tendo o seu desempenho para o próximo nível.
2. Iniciativa – Atletas impulsionado don &'; t esperar para ser dada permissão para fazer algo. Eles são os líderes em tudo o que fazem, estabelecendo o padrão de excelência. Sims 3. Sem Desculpas – Comprometimento total é necessário para ser o melhor. Em vez de ver os obstáculos como problemas, atletas de elite abordá-los como desafios a serem superados. O objetivo é o foco principal.
4. Determinação – Todos os desafios têm soluções. Atletas de elite estão activamente à procura de oportunidades para ajudá-los a alcançar seu objetivo. O fracasso não é uma opção.
5. Pontos fortes Abordagem Baseada – Concentre-se em pontos fortes. Os atletas de elite sabe onde eles se superam e usar isso para sua vantagem. Encontre a melhor abordagem com base em seus pontos fortes. Além disso, desenvolver as habilidades necessárias para minimizar os pontos fracos.
6. Milha extra – Um compromisso forte configura atletas de elite a ir a milha extra. Mesmo quando ninguém está olhando, eles continuam a empurrar-se para ser o melhor que puder.
7. Duras Minded - Atletas são esperados para fazer as coisas que eles esticam o tempo todo. Atletas ocupados difíceis reconhecer o desconforto, mas don &'; t deixar isso detê-los. Assumir riscos, e empurrando através de sua zona de conforto, é parte da mentalidade de campeão.

A mentalidade de sucesso é mais natural para alguns do que para outros. Felizmente, não é um direito de nascença. Semelhantes às técnicas e habilidades novo, uma mentalidade de campeão pode ser aprendido. Poderia ter sido fácil para Bennett a entrar em pânico, dadas as circunstâncias. Era uma situação de alta pressão. Quando ele se aproximou do desafio, seus companheiros de equipe respondeu positivamente a sua confiança e facilidade.

A mentalidade campeão se concentra nas soluções e não dos problemas. Os atletas de elite são criativos na sua abordagem aos desafios, dispostos a assumir um risco. Bennett foi tudo sobre resultados. Chamou a atenção para as soluções, juntamente com uma mentalidade positiva, afetou sua abordagem para um jogo desafiador. Ele encontrou oportunidades para jogar seu “ A &"; jogo. Bennett &'; s campeão mentalidade contribuiu para o Duck &'; s jogo ganhando Restaurant  .;