Uma breve introdução sobre obstáculos

Apesar de considerar o evento obstáculo na pista e de campo, sempre existe um equívoco que é que a maioria deles considera este jogo como apenas um evento de salto, mas não é assim. É um evento Sprint que é conduzida para ambos os sexos de seres humanos. Neste ponto, considera-se como barreiras portáteis em que os competidores devem saltar em certas raças. Nesta corrida, uma série de tais barreiras são mantidos eo competidor deve saltar sem quebrar seu passo. Existem dois tipos de raças que existem e são de sprint e longo obstáculo corridas. Ao contrário de outros eventos de pista e campo, este jogo não é tão fácil e um atleta leva alguns anos para obter através deste mestre da arte e eles precisam de todo o trabalho duro e prática.

Para chegar ao primeiro obstáculo, os velocistas tanto para uso sete ou oito andamentos pé, mas a maioria dos velocistas usa oito pés de marcha para alcançar o primeiro. Na verdade, os velocistas levar com o joelho de sua perna dominante e levantar o joelho e levante o pé dominante sobre o obstáculo. A maioria dos velocistas limpa o obstáculo, atingindo o braço oposto para o dedo do pé da perna dominante, porque isso mantém seu corpo centrado e ajuda o impulso para levar o corpo como eles saltam sobre o obstáculo pista. Para a velocidade e conservação de energia, os atletas se inclinar a parte superior do corpo para a perna dominante para manter o centro de gravidade baixo sobre o obstáculo. Estas são as medidas tomadas pelas hurdlers para completar a sua tarefa neste evento.

É um evento muito popular e desafiador no atletismo e da velocidade rápida e adequada obstáculo saltar habilidades técnicas é o que a maioria dos hurdlers bem sucedidos possuem. Os atletas que são jovens têm direito a participar em eventos que começam com a distância 80- metros e como eles envelhecem, as corridas se tornam mais tempo e também a altura dos obstáculos estão definidos mais distantes.

Assim, os velocistas são treinados em dentro e fora da pista usando variedade de exercícios, a fim de aumentar as suas capacidades e velocidades. Dois tipos de roupas esportivas disponíveis para este evento é obstáculo max-poder e treinamento obstáculo e eles são feitos de acordo com as normas prescritas pela IAAF. O tipo de energia max- é um dos melhores blocos disponíveis que melhor se adequa tanto para treinamento e competição sessão. É uma luz um peso que é construído de forte construção em alumínio rectangular com necessário ajuste de altura.

É especialmente concebido com sistema de moldagem em plástico ABS para ajuste slip-no fácil de bordo portão e tem botões de pressão para levantar e abaixar a placa para o ajuste de altura desejada. O tipo de treinamento obstáculo é uma grande ferramenta para treino e quase utilizado por todos os jogadores em eventos de pista e de campo. Ele também tem as mesmas características do que a do primeiro. Se algum problema existe em obstáculos, em seguida, o atleta pode usar placa de substituição e é um equipamento útil em situações de emergência Restaurant  .;