Treinamento de futebol Treinos: descobrir maneiras de eficaz Kicking

Como você reagiria ao fato de que uma coisa que jovens jogadores descobrir verdadeiramente difícil é usar uma perna esticada para chutar a bola? No coaching treinos de futebol, este é, de longe, o maior problema que um treinador e os jogadores enfrentam. Ele apela para o jogador a manter o equilíbrio completo e dobre a perna na altura do joelho, a fim de chutar a bola. Ambos postura e força para chutar a bola sai abaixo do joelho.

Este é o ponto de partida para quase todos os estilos de chutes na prática do futebol. A aceleração do pé abaixo do joelho gera um grande impacto sobre a bola. Isto oferece uma grande quantidade de energia para os jogadores para a realização de diferentes tipos de chutes. Ainda assim, o estilo de chute que iria surgir iria depender da natureza do contacto da bola com o pé

Por exemplo; poderia ser batido muito alta, impulsionada baixo, vire à esquerda, ou balance para a direita.

Há três passes vitais no futebol ou seja, um passe de pé, lado a parte externa do pé passe, ea unidade do peito do pé. Vamos agora discutir-los um pouco mais

O pé passe lado:. No futebol ensino, esta passagem é considerado como o mais amplamente utilizado e as mais simples. Ele é geralmente utilizado para fazer passagens curtas distâncias. Embora esta passagem pode ser facilmente previsto e é um pouco lento, é extremamente simples de aprender e fácil de realizar. A bola faz um contato no interior do pé e tornozelo eo pé é voltada para fora.

Em treinos de futebol de treinamento, os jogadores devem saber que seu corpo não precisa ser tenso durante o movimento com a bola. Quando se trata de diferentes ações chutando, esta regra é o verdadeiramente indispensável. O tornozelo eo pé deve ser enrijeceu-se apenas com o tempo de contato com a bola.

Uma vez que os jogadores tornam-se confiante, a sua acção global deve parecer relaxado, suave e sem esforço.

Fora da passe pé: Al embora um pouco difícil de aprender, esta passagem precisa ser ensinado para as crianças corretamente, uma vez que &'; s rápido, imprevisível, e preciso. A bola entra em contato entre a borda externa do pé e os laços com o pé estendido e voltado para dentro. Com a ajuda do pé, o passe é modificado em um movimento rápido para distâncias curtas

No decurso destas brocas de coaching, os jogadores devem manter a sua postura relaxada

O Instep Drive..: Aqui, as duas versões; versões loft ea versão de baixa impulsionado são utilizados para passar a bola para distâncias mais longas. Há também uma opção para adaptar este estilo para fazer um "passe de chip" ou um "na passagem oscilante". A abordagem da unidade peito do pé é ligeiramente inclinada e ao pé chutando não é colocada cerca de 12 polegadas para o lado e atrás da bola.

A bola, em seguida, entra em contato com os atacadores e interior do pé que deve ser difícil e prolongado.

Então, vá em frente e treinar seus jogadores sobre essas técnicas básicas de chutar, juntamente com as variações de modo que a bola faz pequenas coisas diferentes.

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