Como abrandar o seu balanço traseiro

Eu recebi um e-mail de um colega golfista hoje pedindo ajuda em retardar seu balanço traseiro. Este cavalheiro tinha tentado, sem sucesso, para dizer a si mesmo "lento" e "stop" quando na parte superior do seu balanço para trás. Sua avaliação da situação foi que a velocidade de seu balanço traseiro estava criando tiros maus.

Este é um dos maiores mitos em golfe. (Os outros mitos mais populares são que você deve sempre manter a cabeça baixa e os pulsos dura.) Um balanço rápido é apenas um problema se você não pode controlar a direção em que a cara do clube está viajando. Cada indivíduo tem seu próprio ritmo ou ritmo que não se aplica apenas ao golfe. Quão rápido você andar ou falar?

Pergunte a si mesmo o que sua velocidade normal é. Se ele é muito rápido, então o seu ritmo balanço natural será também. Você joga golfe a partir da plataforma de você a pessoa; em vez de tentar adaptar toda a sua personalidade para o seu golfe, você precisa adaptar o seu golfe para a sua personalidade. Você apenas tem que aprender a aplicar a cara do clube para a bola com precisão enquanto você balançar, a qualquer velocidade de seu ritmo natural dita.

Além disso, se o seu foco é colocado sobre a parte superior de seu balanço para trás isto implica necessariamente que você está distraído longe de onde deveria estar - em cima de bater a frente bola em uma direção particular. Se você está pensando sobre o topo de seu balanço para trás, ou o seu ângulo de pulso ou qualquer outra coisa como que você não pode se concentrar sobre a mesma coisa que realmente importa; que de bater o quadrado da bola de golfe no impacto. Esta, de fato, cria uma situação onde você não pode ver a madeira para as árvores. No golfe o foco mais importante é se comprometer com o tiro na mão.

Você também pode estar dizendo a si mesmo para não fazer algo, caso em que esta terminologia vai de fato fazer você fazer isso mais. Se você está dizendo para si mesmo: "Não balançar muito rápido" você está efetivamente (involuntariamente, eu sei) dando sua mente uma instrução direta para balançar rápido! Você pode muito bem estar dizendo que não balançar muito rápido, mas sua mente está vendo e esperando um balanço rápido. Sua imaginação é sempre mais forte do que sua força de vontade ... o que você está imaginando vai acontecer.

Na realidade, o cerne da questão não reside na necessidade de desacelerar o movimento para trás, mas sim uma reorientação sobre o que realmente importa é necessária; balançar o clube de uma forma que permite a face do taco para ter impacto sobre a bola e empurrá-lo para a frente para um alvo selecionado anteriormente. Seu problema é muito mais provável que seja causado por um mau direcionamento do foco de um movimento para trás que é muito rápido.

Quando você assistir a diferentes golfistas você verá que todos eles têm diferentes velocidades de swing; sua tarefa é meramente para controlar a direção do seu clube rosto com o impacto

Roseanna Leaton, especialista em hipnose golfe e autor do sistema de treinamento da mente GolferWithin Restaurant  ..;