Desligar o Pensamento Negativo para melhorar seu Golf

Eu estava tão inspirado quando eu li a seguinte citação:

&'; O tempo é como o golfe – as coisas podem olhar sombrio, em seguida, uma pausa aparece nas nuvens e tudo mudou &';.

Então, por que tantas vezes levar um tiro ruim em nossas mentes com a gente para o próximo e, possivelmente, a um depois disso ; certificando-se de que a nuvem continua através de uma boa parte do jogo?

Isto tem muito a ver com ser capaz de desligar essa irritante vibração da mente que muitas vezes só serve para reforçar o quão decepcionados você é em si mesmo . Então, eu tenho dedicado este artigo para desligar o pensamento negativo e Limpeza do Espaço em sua mente para permitir que o seu estado mental para complementar o seu jogo físico.

Se você pode aprender a desligar negativo pensando que isso vai mudar a sua JOGO DO GOLFE para melhor SEMPRE!

Há muitas razões por que temos dificuldade ao tentar se concentrar e jogar no momento; muitas vezes, é nossa mente avisa que vai distrair-nos quando precisamos de mais concentração. Poderia ser para um múltiplo de razões que os nossos pensamentos começam a vagar longe da tarefa em questão. Uma coisa é certa é que o maior obstáculo à realização de um balanço do esforço é a nossa incapacidade para desligar a mente incessante tagarelice quando precisamos

Como você pode encontrar calma interior que precisava estar em &';. O zona &'; Se você tem pensamentos constantes que invadem sua mente?

Como seria para descobrir que &'; OFF &'; botão; para ser capaz de se concentrar completamente com a exclusão de tudo que estava acontecendo em torno de você? É difícil, neste curto espaço de lhe dar as respostas que procuram, mas deixar que o &';. S criar alguma consciência e fornecer algumas dicas para tentar

Por agora vamos &'; s dê uma olhada neste voz em sua cabeça enquanto você está no campo de golfe e dar uma olhada no que ele está dizendo a você

Os comentários de voz – &'; Hey, você nunca está indo para obter mais que o perigo da água … que você está brincando &';?

A voz compara – &'; Você nunca vão ser tão bom como Dave no golfe assim por que se preocupar tentando &';?

A voz reclama – &'; estou farto de esperar em cada tee, o jogo é tão lento que &'; s afetando a maneira como eu toco &';.

Os juízes de voz – &'; O que ela está vestindo, ela deveria saber melhor com a sua idade e no campo de golfe, bem &';!

A voz tem uma opinião – &'; eu realmente não gosto quando Janet começa falando sobre como maravilhoso seu filho está em tudo &';!

A voz está saltando à frente – &'; Se a velocidade do jogo se vou ser capaz de parar no supermercado no caminho de casa, pegar algo para o chá e ainda estar em antes de as crianças &';!

A voz está no passado – &'; Eu me lembro da última vez que joguei este buraco que foi direto para que bunker à direita do green &' ;.

Esta voz geralmente isn &'; t relevante para tudo o que está acontecendo com o seu a jogar o seu tiro de golfe – se algo que pode ser muito perturbador e prejudicial. Eu acho que você começa a foto!

O problema com quaisquer outros de se concentrar na tarefa em mãos é que, enquanto pensando em outra coisa isso vai muitas vezes carregam uma imagem mental junto com ele pensamentos. Portanto, se sua mente está ocupada concentrando-se em algumas compras no caminho de casa, o que fazer para o jantar ou reunião de vendas nos próximos … não é de admirar quão difícil é conseguir que componente mais importante para alcançar um grande tiro - uma mente clara ea capacidade de se concentrar em onde a bola precisa ir

Lembre-se:. Eu já mencionei muitas vezes na passado que suas ações siga o que lhe último visualizado. Eu queria lembrá-lo neste momento para garantir que você mantenha uma imagem definida de onde você quer a sua bola para pousar com a exclusão de todos os outros pensamentos.

Para muitos de nós que pouca voz em nossas cabeças é a nossa pior inimigo – acreditando ser um amigo lá para protegê-lo do perigo – o que muitas vezes faz, no entanto, é limitar suas crenças na sua capacidade para alcançar o que deseja o máximo. Como um pai bem-intencionado ele vai estar lá para protegê-lo quando você cair – porque o &'; queda &'; é o que você certamente vai fazer quando sua mente está bombardeando-o com opiniões negativas sobre o que poderia dar errado.

A grande coisa é que é que você pode optar por libertar-se de toda essa vibração da mente.

É preciso tempo para a prática de &'; desligando &'; sua auto-fala durante estes importantes alguns segundos. Este é geralmente o tempo que irá afetar seu tiro a mais e é quando sua auto-fala é mais provável que seja algo que você quer dizer distracção ou negativo. Então por experimentar algumas das seguintes dicas que você pode aprender a desligar sua vibração da mente e se concentrar em fazer que grande oscilação

Dicas: Here &'; s como …. olhar para o seguinte e ver o que salta à vista – ir com seu instinto e experimentar o que você sente instantaneamente iria funcionar. Mas lembre-se de fazer isso durante o tempo de prática ou amigável rodada em primeiro lugar.
1. Você pode contar mentalmente através do balanço – no andamento correto para você ou seja, 1,2,3, HIT.
2. Ou você pode usar uma série de palavras tais como FOCUS, SWING, COMMIT … novamente este tempo ao tempo correto para o seu swing Sims 3.. Ou você pode tentar e cantar ou cantarolar a si mesmo como você entrar em seu backswing – isso irá distrair sua auto-talk e torná-lo praticamente impossível para todos os pensamentos negativos a rastejar em.

Todas essas sugestões são projetados para ajudá-lo a se concentrar no que é importante e não permitir que outros pensamentos a rastejar para o processo

Deixe seu subconsciente assumir e ajudar a obtê-lo no &';. &' zona; e ser capaz de se concentrar totalmente na tarefa na mão. É possível criar a mentalidade certa para os poucos segundos necessários para se concentrar em onde você quer a bola para pousar

Lembre-se:. Qualquer que seja o das dicas acima você tente, você deve repetir e repetir, de modo que eles se tornam habitual. Isto é o que faz uma rotina pré-shot verdadeiramente produtiva. A idéia é fazer com que o processo tão automático quanto mudando o equipamento em seu carro

Finalmente, lembre-se que um tiro ruim pode ser seguido por um tiro fantástico – o golfe é tão imprevisível como o tempo, como a citação no início deste artigo menciona. É até você para criar tantos momentos livres de nuvens quanto possível, desligando que perturbador auto-fala.

Na próxima edição do meu boletim, vamos dar uma olhada em um dos meus temas favoritos; VALORES! Você sabia que o que valorizamos na vida afeta a forma como nós jogamos o nosso golf?

Esta é uma visão fascinante sobre o que realmente pode nos levar de zero a completamente estressado enquanto joga uma partida de golfe. Este é definitivamente um a não perder.

Entretanto tirar proveito de tudo isso encantador clima e obter-se fora para o driving range ou verduras prática como confiança na sua capacidade ajudará a apoiar uma atitude confiante.
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