Get Real em Treinamento

Quando projetamos nossos cursos de segurança pessoal e auto-defesa, que foram sempre à procura de melhores formas de ensinar os alunos a reduzir o seu risco de se tornar vítima de um crime violento e estar melhor preparados para se proteger em caso de um ataque. Esta não é tarefa fácil dado o fato de que, em qualquer dado ano, temos uma chance de 5% de se tornar uma vítima de crime. O fato é que não há nenhuma bala de prata para acabar com o crime ou os fatores que motivam os criminosos a cometê-los. Através de uma grande quantidade de tentativa e erro e muitos anos de pesquisa, descobrimos um método de treinamento que faz sentido e fornece aos alunos as habilidades que eles precisam para sobreviver a um encontro violento.

As nossas forças policiais são undermanned e sob financiados e na maioria dos casos que responderam ao rescaldo de um crime, não impedindo que ele &'; s ocorrência. É nossa responsabilidade para nós e nossas famílias proteger dos lobos da sociedade. Nós temos o direito de usar a força para proteger e outro do mal. O Código Penal canadense explica os seus direitos e responsabilidades em detalhes. Ele também concede aos cidadãos uma ampla margem de manobra em relação a seus direitos legais para se defender e sua propriedade.

Este mês eu queria falar sobre a importância de Baseado na Realidade Os métodos de treinamento para ensinar auto-defesa. Há um monte de hype em torno do uso da Realidade Based Training, e, infelizmente, não há um, a definição padrão ou de formação quantitativa padronizada para o uso deste termo na indústria de Auto-Defesa. Eu gostaria de discutir o que nós em StreetSense sente é importante para a concepção e execução de um programa que vai dar estudante &'; s acesso a formação prática que irá trabalhar em situações de combate.

O primeiro elemento que afeta o desenho de uma qualidade do curso de Segurança Pessoal e Self Defense deverá ser a segurança; segurança para o aluno e segurança para os instrutores. É imperativo que o projeto do curso de formação de instrutor e inclui um plano de segurança detalhado para assegurar o bem estar físico e psicológico dos participantes em cursos ea capacidade para os instrutores para ser capaz de empurrar os seus alunos a 100% de esforço. Os instrutores devem estar conscientes de que as práticas de ensino perigosas e o uso descontrolado de experimentação não pode ser perdoada ou utilizados.

O equipamento deve ser mantido em bom estado de funcionamento e verificados antes e depois de cada sessão de treinamento para quaisquer arestas vivas ou desgaste que poderia causar prejuízo a um aluno ou instrutor. Os instrutores devem discutir as diretrizes de segurança que serão seguidas durante o curso. Isso não deve ser apressado e todas as questões devem ser abordadas em detalhes. Os instrutores devem manter o controle do curso em todos os momentos e garantir que os alunos não estão envolvidos em práticas perigosas, como a experimentar com novas técnicas, práticas incultos e dramatização sem supervisão. Esse tipo de atividade pode levar a lesões e é contraproducente.

É importante para os alunos e instrutores para compreender tanto a dinâmica físicas e psicológicas por trás Reality Based Training. Instrução Uneducated durante este tipo de treinamento pode danificar um estudante física e psicologicamente. Os instrutores devem saber o saldo de “ a jogar bad guy &"; e “ matando estudantes &" ;. Instrutores muitas vezes esquecem que é o seu rolo para simular um ataque real com segurança e deixar o aluno a aprender como aplicar o conceito de Auto-Defesa sendo ensinado sob estresse adrenal completo contra um atacante determinado. O objetivo do atacante é perder cada encontro. O estudante deve sempre ser empurrado por 100% de esforço, mas nunca deve perder.

Para entender por que Reality Based Training funciona tão bem basta olhar porque ele foi desenvolvido. Ele foi originalmente projetado para permitir que policiais e militares para aprender a sobreviver situações e práticas violentas de uma maneira que simula perto as realidades do combate. Este tipo de treinamento coloca os alunos sob o mesmo estresse físico e mental eles iriam experimentar em um ataque real. Aprender a funcionar eficazmente sob carga de estresse adrenal permite o desenvolvimento de habilidades de combate prontos em circunstâncias reais. Ele também permite que os alunos a desenvolver o “ &" Dureza Mental; que é imperativo para sobreviver a um ataque. O que isto significa em Inglês é que “ Você luta como você treina &"!;

A formação deve ser facilitada em um ambiente que utiliza adereços realistas, ambientes e situações. Isso fornece o aluno com experiência em lidar com todos os aspectos de um assalto violento, não apenas o ataque físico. A Realidade adequadamente facilitada programa baseado Self Defense coloca os alunos sob uma enorme quantidade de estresse psicológico e emocional. No mês passado eu discutimos as quatro reações à resposta ao estresse adrenal (luta, fuga Enviar e Postura). É imperativo que os alunos sejam colocados em stress adrenal durante o treinamento. O Adrenaline Response desempenha um papel importante em situações de auto-defesa. Os alunos normalmente experimentar o “ Congelar &"; A resposta da primeira vez que eles são confrontados com o acolchoado atacante. O medo provoca um rápido aumento no batimento cardíaco e respiração. Ela também provoca boca seca, tunneling, percepção distorcida de tempo, e uma liberação maciça de hormônios na corrente sanguínea. Tunneling é uma distorção de uns percepção do mundo ao seu redor e foco total no objeto de medo. É importante que os instrutores para ser bem educado em ensinar os alunos como minimizar a resposta ao estresse Adrenal e superar a sua resposta dominante natural para temer.

Os cursos devem ser criados para capitalizar sobre o estudante &'; s sucesso e construir sobre a sua base de conhecimento. Os instrutores às vezes se esquecem de que há uma diferença entre o “ simples &"; e “ fácil &"; quando se trata de ensinar os alunos a se defender. Técnicas ensinadas deve ser “ &" ;. simples Com isto quero dizer uma falta de complexidade à técnica. Um dos principais efeitos colaterais da resposta ao estresse adrenal é uma perda de controle motor fino. Treinamento Self Defense deve se concentrar em técnicas que exigem uma resposta Motor Gross.

Técnicas de ensino complicado e esperando precisão define estudantes até falhar. Tivemos artistas marciais veterano frequentar os nossos cursos e eles são surpreendidos ao descobrir que muito do que eles passaram anos desenvolvendo no dojo não funciona durante um ataque. Isto não tem nada a ver com a eficácia de suas técnicas. Como um artista marcial pratica há mais de 25 anos, posso dizer-lhe que estas técnicas não funcionam quando usado nas circunstâncias adequadas. A perda de coordenação motora fina devido à adrenalina Response nega sua capacidade de utilizar estas técnicas de forma eficaz no combate. Por exposição repetida à resposta ao estresse Adrenal e praticar essas mesmas técnicas de contacto completo e em plena velocidade e poder, essas técnicas se tornaria acessíveis durante um ataque real. Na maioria das vezes, infelizmente, você pode &'; t treinar contacto total, ou toda velocidade e potência no dojo devido ao risco de danos para os seus parceiros de treino e de si mesmo.

Os instrutores devem ser sensíveis ao estresse emocional e psicológico seus alunos estão a ser colocados sob. Eles devem ser treinados e experientes em lidar com os colapsos psicológicos e emocionais que irão ocorrer nos alunos como eles aprendem a trabalhar com as emoções e temores que cercam um ataque. Os instrutores também devem ser bem treinados para lidar com Síndrome de Trauma agressão sexual, como uma parte de seus alunos foram vítimas no passado. Instrutores com nenhum treinamento nessas áreas podem danificar um sobrevivente psicologicamente e emocionalmente, em vez de proporcionar-lhes a auto-confiança e habilidades para manter-se seguro.

É importante para os instrutores para assistir seus alunos para sinais de emocional e estresse mental e ajudá-los a superar essas barreiras para o sucesso. O foco do treinamento deve ser ensinar os alunos a conquistar seus medos e inseguranças e aprender que possam efetivamente defender-se do ataque e reduzir o seu risco de se tornarem vítimas de crime. Nada gera sucesso como o sucesso. O objetivo de todo o treinamento baseado na realidade é ter o aluno ter sucesso. Em um verdadeiro Self Defense situação sucesso traduz a sobrevivência. Há uma grande dose de confiança colocada sobre o instrutor eo material que você está apresentando. Depois de todas as pessoas estão confiando-lhe com o seu bem mais valioso; a vida deles. É importante construir sobre habilidades e sucessos já existentes. Ensine a partir do simples para o complexo para garantir que os estudantes têm um firme aperto sobre o básico. Eu geralmente acham que uma vez que seu fornecer o básico, a maioria das pessoas descobrir seu próprio fluxo natural e ritmo muito naturalmente.

Embora Reality Based Training é uma maneira simples para fornecer aos alunos habilidades de combate prontos e ensiná-los a sobreviver a um ataque violento, não é fácil. Há um monte de educação, preparação, formação e experiência necessárias para fornecer aos alunos as habilidades de que dependem em uma situação potencialmente fatais. Meu teste de bancada tem sido sempre a perguntar “ você pode contar com o que você sabe para mantê-lo seguro durante um assalto violento &"?; Nós fazemos todos os dias, não é?

Até o próximo mês estadia segura Restaurant  .;