Mente Golf jogo: Quando o excesso de pensamento torna-se um perigo

O que faz de golfe parece tão fácil quando se é realmente bastante desafiador

Existem alguns jogos onde você realmente bateu um estacionário? bola. Iniciantes muitas vezes assumem que o golfe deve ser um jogo fácil, porque uma fórmula cuidadosamente planejado é usado quando a primeira tacada, utilizando ferros, lascar ou colocar, ao contrário de reagir a uma bola que está vindo em sua direção. Infelizmente, no tempo que você tem que ficar na frente da bola seu cérebro fica no caminho. Quando você está envolvido em um jogo de tênis, por exemplo, como você correr para bater esse top spin forehand, você não pensar sobre onde colocar suas mãos e exatamente como você está indo para posicionar exatamente seus pés cada vez que a bola está vindo em você. Isso acontece em um ritmo tão rápido - você não tem tempo para pensar muito sobre isso durante o jogo. Depois de aprender a balançar a raquete para bater na bola de forma eficaz, os movimentos que você executa durante o jogo de tênis, tornam-se reações naturais instintivas. Golf é diferente em que você está dado uma oportunidade de levar tempo antes de cada tiro para estreitar seu foco e pensar sobre o que você está realmente indo para fazer. Embora o tempo de pensar pode parecer tornar o jogo mais elementar, que, na verdade, cria uma abertura para uma série de desvios que contribuem para a complexidade do jogo. Como você está em pé sobre a bola, a menor distração, se é um som, ou um pensamento em sua cabeça, ele tem o potencial de afetar seriamente o resultado de seu tiro. Por sua vez, um tiro ruim pode afetar a forma como você se apresentar para o resto do jogo, simplesmente porque tem a capacidade de alterar o seu estado de espírito.

Quais são os pensamentos em sua cabeça?

Pensamentos de sua posição de aderência e sobre-pensar sua postura são diversões que levá-lo para longe da tarefa em questão. Apesar de ter uma rotina pré-shot durante a prática é fundamental para a execução de seu balanço do golfe, o excesso de pensar os processos mecânicos durante o jogo real é prejudicial para o fluxo da ação. É este movimento de fluxo ininterrupto e um estado mental relaxado que é essencial para a obtenção de resultados consistentes e positivos sobre o campo de golfe. Então a questão é - como você pode eliminar distrações, como pensamentos irritantes ou outras influências negativas para melhorar seu jogo? Existem várias abordagens para tomar conta da sua própria mente jogo, mas o primeiro e mais importante é aprender a aceitar o que você pode eo que não pode controlar.

Dicas

1 . Evite o excesso de pensar seus tiros, limpar a mente de todos os aspectos técnicos e se concentrar em alcançar um estado mental relaxado cada vez que você endereçar a bola Página 2.. Não deixe que o desânimo de um tiro ruim realizar para o resto do seu jogo. Pense-se só de seu tiro presente, não o que está à frente, ou o que já ocorreu Restaurant  .;