Como tratar cólicas, sem um período de uma forma simples

Cramps sem um período pode ser muito frustrante e perturbador. Afinal, quando sua menstruação está atrasada você pode começar a pensar que está grávida ou que você tem um grande problema médico. Bem, a verdade é que nenhuma dessas coisas pode ser verdade, mas não é incomum para uma mulher para ter um período adiada por motivos que são muito mais simples e menos perturbador

Outras razões para Cramps: sem sangramento.

Uma das outras razões para cãibras sem sangramento real é apenas o estresse geral. Qualquer estresse físico ou emocional que você está sob pode criar facilmente um atraso no início de seu período. Isso é especialmente verdadeiro se você tiver sido permitindo que os seus níveis de stress a ficar no caminho de seus hábitos alimentares e de sono. Assim, uma vez que você se acalmar, o período deve se apresentar.

As reações a medicamentos ou doenças menores pode também atrasar o seu ciclo menstrual. Assim, por exemplo, a constipação pode às vezes causar um atraso em seu período. No entanto, uma vez que a constipação provoca cólicas, você pode sentir que seu período está começando

Pergunte ao seu médico:.

Se você tem cãibras com nenhum período de sangramento maior parte dos meses ou a cada mês, você provavelmente deve pedir seu médico para descartar certas coisas dentro ou para fora. Algumas dessas coisas incluem:
endometriose
cistos ovarianos
falência ovariana prematura
Reações às pílulas de controle de natalidade

Desde que o seu médico pode descartar essas coisas, você provavelmente apenas ter algum tipo de desequilíbrio hormonal. Mais uma vez, que simplesmente poderia estar relacionada com o stress. Se for esse o caso, você deve tentar tratar o problema naturalmente

Suplementos vitamínicos e minerais:.

Suplementos vitamínicos e minerais muitas vezes pode ajudar seu corpo a voltar à pista. Vitaminas do complexo B, como B-6 e niacina, assim como a vitamina K (potássio) e vitaminas A e C podem ajudar a regular o seu corpo e mantê-menstruação e seus sintomas sob controle. Quase todas essas vitaminas são grandes para o seu corpo a qualquer momento, mas eles podem ser extremamente benéfico durante seu período, pois eles podem reduzir cólicas, cortar em mudanças de humor, aliviar o inchaço e muito mais.

O cálcio eo magnésio são também é importante. Ambos os minerais podem ajudar a regular seus períodos e reduzir seus sintomas e efeitos colaterais. No entanto, a melhor parte é que eles funcionam bem extras quando usados ​​em conjunto e, juntamente com vitaminas e ervas. A maioria dos medicamentos feitas pelo homem não pode ser misturado assim. Eles só tratar um ou dois sintomas e que se espera para ser feliz o suficiente com que

Adicionar algumas ervas:.

Você também pode adicionar algumas ervas naturais para a mistura, se você quer o melhor resultados possíveis. Ervas como o inhame selvagem, cohosh preto e damiana podem regular os níveis de hormônio no seu corpo. Eles também podem ajudar a reduzir alterações de humor, retenção de água, dores nas costas e outros sintomas do período.

A melhor maneira de obter todas as suas vitaminas, minerais e ervas é levá-los juntos em um suplemento. Por exemplo, Vitamina Período é um suplemento que contém todos os elementos naturais e mais. Se você pode combinar isso com uma dieta saudável, a abundância do exercício e dormir o suficiente, você terá uma combinação vencedora e parar de ter que lidar com cólicas sem um período mais
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