Mais sobre programas de perda de peso para as mulheres

A perda de peso é uma grande preocupação para muitas mulheres. Afinal, mais de 50% de nós estão com sobrepeso. Mas escolher programas de perda de peso para as mulheres pode ser um pouco esmagadora. Grande notícia - você tem muito por onde escolher. Vamos dar uma olhada em alguns dos melhores programas de perda de peso para as mulheres agora mesmo.

Medifast

Medifast é um dos mais rápidos programas de perda de peso para as mulheres. Ele usa comida de verdade e substitutos de refeição. Os médicos têm prescrito por anos. Esta 5 e um plano incorpora 5 substitutos de refeições a cada dia - bares, agitações, pudins, etc. uma refeição por dia é uma refeição magra e verde com uma pequena porção de carne magra e 2 xícaras de legumes ou salada. A perda de peso é rápida e pode ser de 2 a 5 libras por semana.

NutriSystem

NutriSystem combina alimentos frescos com alimentos congelados e alguns alimentos tipo despensa tradicionais bem. É efeito do custo e sua dieta é entregue à sua porta. Há muitos planos de refeições para escolher.

eDiets

Ao longo dos últimos 5 anos, esta dieta tem crescido muito em popularidade. eDiets ele promove a sua Diet Delivery System. Não se limitar a qualquer plano de dieta especial. Eles promovem três planos:

> Índice Glicêmico Diet

> perda de peso eDiets Plano

> Dieta Mediterrânica

Vigilantes do Peso

Vigilantes do Peso tem ido para um sistema mais pontos, então se você usei isso antes você pode estar satisfeito com este novo método. Vigilantes do Peso tem sido em torno de mais de 40 anos e é um dos programas mais eficazes de perda de peso para as mulheres. Isso é um testemunho para o seu sucesso como um programa de perda de peso equilibrado.

A Dieta 17-Day

A dieta de 17 dias se tornou popularidade depois que ele foi destaque no The Doctors, em dezembro de 2010, um dos melhores programas de perda de peso para as mulheres. De repente, houve um grande interesse. Enquanto o nome indica que dura apenas 17 dias, na verdade, é mais multifacetada do que isso. A dieta de 17 dias utiliza uma série de ciclos de 17 dias onde o dieter ajusta a maneira que eles comer carboidratos. Isso é chamado de "carb ciclismo".

O objetivo é redefinir o metabolismo e parar o corpo de entrar em um modo de preservação, o que é muito comum com dieta restritiva e leva à falta de perda de peso. A dieta de 17 dias envolve 4 - ciclos de 17 dias:

> Acelere

> Ative

> Alcançar

> Chegue

Há toneladas de programas de perda de peso para as mulheres. O truque está fazendo sua casa e investigar todos os programas de perda de peso para as mulheres que lhe interessam. Encontre um que se encaixa a sua filosofia e, em seguida, fazer a sua investigação e ver como outros fizeram com a referida dieta. Eles foram bem sucedidos, houve problemas de saúde, foi fácil de seguir, foi caro - a lista é longa, mas você começa a foto

Nem todas as dietas são criados iguais.. Alguns trabalhos extremamente bem outros não "trabalho em tudo. Seu sucesso é o formato impresso, por isso não ser vendido uma conta dos bens. Em vez de olhar atentamente para programas de perda de peso para as mulheres, escolher um, em seguida, começar a desfrutar derramamento aquelas libras extra Restaurant  .;