Os tratamentos para a celulite

Quando há depósitos de gordura nas coxas, nádegas, abdômen ou, às vezes eles tomam a forma de ondulações, que é conhecida como celulite. O efeito da ondulação é causado quando o tecido conjuntivo liga o músculo sob a pele para os depósitos de gordura. O efeito é visto com mais freqüência nas mulheres porque elas tendem a ter mais gordura corporal

Esta alteração pele aparente não é uma condição médica grave; no entanto, é bastante desagradável e pode tornar as mulheres auto-consciente, especialmente quando vestindo shorts ou biquínis. Assim, muitas mulheres têm procurado diferentes métodos para se livrar da celulite, e as dicas a seguir podem ajudá-los a alcançar o seu objectivo comum.

Comer uma dieta de baixa gordura. Como celulite são depósitos de gordura, o que você precisa é diminuir a ingestão de gordura, basicamente, especialmente os ácidos gordos saturadas e trans normalmente encontrados em alimentos processados ​​como eles são mais difíceis de digerir. Em vez disso, escolher aqueles que contêm gorduras saudáveis, como nozes, peixe e carne magra. Comer vegetais folhosos e frutas frescas, pois são ricos em vitaminas e minerais que desintoxicar seu corpo e manter a pele saudável. Evite alimentos salgados, como queijo, produtos enlatados e alimentos da sucata. Tomar vitamina C suplemento também irá ajudar seu corpo a se livrar das toxinas que ajuda na formação de celulite.

Beba muita água. Sempre foi Recomenda-se beber pelo menos 8 copos de água por dia para manter seu corpo hidratado. Água libera as toxinas fora de seu corpo manter sua pele saudável. Além disso, evite beber mais do que uma xícara de café por dia, já que contém cafeína. Ele pode contrair os vasos sanguíneos especialmente quando você tem um estilo de vida sedentário. Então, se você sentir sede ou que você precisa para manter-se acordado, beber muita água, em vez de café.

Exercite-se regularmente. Combine dieta adequada e exercício físico regular para se livrar da celulite de forma eficaz. Você tem que perder peso e fortalecer os músculos em seu abdômen, nádegas e coxas para diminuir o aparecimento de ondulações sua pele. O exercício também ajuda no metabolismo, diminuindo, assim, o acúmulo de gordura corporal.

Obter uma massagem vigorosa. Regular massagem intensa achata a celulite, quebrando-se as gorduras acumuladas. Além disso, aumenta a circulação sanguínea, promove a desintoxicação e reduz o excesso de líquidos nas áreas de celulite. No entanto, você deve tomar cuidado com a intensidade, como pode ser doloroso e causar algum ferimento. Seu massagista também pode realizar endermologie com o uso de um dispositivo para uniformizar a pele entre os rolos e reduzir a celulite.

Aplicar loções anti-celulite e cremes. Estes produtos contêm ingredientes naturais, tais como antioxidantes, vitaminas e minerais que são clinicamente testados para quebrar as gorduras acumuladas. Eles são formulados para penetrar a pele em células de gordura e ajudar a tornar a sua pele parecer mais apertado e mais firme. No entanto, as mulheres devem ter cuidado na utilização de produtos comerciais, pois podem causar reações na pele e erupções cutâneas.

Consulte um dermatologista. Existem procedimentos disponíveis para se livrar da celulite e seu dermatologista pode recomendar que você se submeter a esse procedimento. Uma terapia médica é o sistema de laser e radiofreqüência. Estes sistemas podem combinar massagem com radiofreqüência, infravermelho, ou diodo energia laser para tratar a celulite. Este tratamento pode durar até 6 meses, como você tem que se submeter a tratamentos de série para alcançar melhores resultados. Outro método é a lipoaspiração. O cirurgião dermatológico vai sugar as células de gordura através de pequenas incisões usando um tubo estreito inserido sob a pele. O método menos invasivo é a lipoaspiração assistida por laser. Isto pode ser mais eficaz, pois destrói as células de gordura e aperta a pele ao mesmo tempo.

Os métodos acima mencionados, seja natural, comercial ou cirúrgico, não se livrar de suas celulites em um instante. Ele precisa de paciência e cumprimento rigoroso para atingir seu objetivo. Embora a ciência e tecnologia nos forneceu tratamentos alternativos para a maioria das condições médicas, as formas naturais ainda são a forma mais segura, pois praticamente custam menos, dar benefícios múltiplos e não têm efeitos colaterais. Portanto, comer uma dieta adequada e ter um estilo de vida saudável são os melhores métodos para se livrar da celulite Restaurant  .;