Como reduzir a dor menstrual e sintomas pré-menstruais (parte 1)

“ O meu estômago dói tão ruim &" ;, “ I &'; ve got ruim headhache &"; “ Eu me sinto tão inchado &"; Alguém se reconhecem? A dor menstrual e sintomas pré-menstruais são causados ​​principalmente por uma flutuação hormonal excessiva durante o ciclo menstrual. Existem várias maneiras de corrigir este problema, incluindo esticando os músculos, otimizando a sua alimentação, assegurando um bom suprimento de nutrientes usando ervas, vitaminas e minerais. A maioria dos médicos irá prescrever-lhe o contraceptivo oral e dizer-lhe que os sintomas serão reduzidos. Na verdade, ele funciona na maioria dos casos, uma vez de tomar a pílula ajuda a estabilizar os níveis de hormônio, assim, sem grandes flutuações hormonais, os sintomas menstruais será reduzida. O problema é a flutuação e não o nível hormonal por si só.

Eu não sou um grande fã da medicina convencional, especialmente quando tudo pode ser controlado naturalmente, sem perturbar o equilíbrio de seus sistemas.

I recomendamos que você trechos específicos nomeados CARGAS (osteo-articulares Longitudinal Decoaptation Alongamentos) para ajudar os seus órgãos internos funcionando corretamente. Um nervo que sai de entre as vértebras em diferentes níveis inerva cada órgão. As cargas são trechos específicos de ligamentos localizados entre as vértebras. Por exemplo, uma ligeira compressão do nervo pode provocar uma diminuição do trabalho dos ovários. As cargas podem ser adaptados especificamente para as pessoas com sintomas diferentes. Por exemplo, se você sentir dor de estômago, sugiro que as cargas entre a quinta vértebras lombares e do sacro e entre a quarta e quinta vértebras lombares. Além de diminuir consideravelmente a sua dor de estômago, eles vão descansar sua parte inferior das costas e relaxar. Ele funciona maravilhosamente e ele &'; s uma das melhores soluções para reduzir esses desconfortos sem medicação

Os fatores fisiológicos são frequentemente subestimados e têm um impacto considerável sobre a sua saúde e os seus vários sintomas.. Por exemplo, se você tem os músculos abdominais fracos e não utilizados, é provável que você vai se sentir mais dor e inchaço abdominal. Abdominais não são apenas para o olhar! Cada órgão é ligado aos músculos através de diferentes ligamentos e fáscias musculares (envelopes) e estes órgãos afetar muito o desempenho ideal. Na segunda parte deste artigo, vou falar sobre os fatores bioquímicos e como a nutrição pode ajudar a reduzir os sintomas pré-menstruais e sua dor menstrual Restaurant  .;