Pequenas mudanças, Resultado Life-size e Amando-se nua

UGH!

Você pode ficar a conhecer o seu corpo o que alimenta-lo, leva-o e dá-lhe energia e saúde a longo prazo.

Uma alimentação saudável não tem de mau gosto!

Estamos nos tornando uma sociedade de comedores estúpidos que arrebentar a comida sem tomar o tempo para pensar sobre o que estamos colocando em nossos corpos, como alimento. Estamos ocupados mudando o mundo, cuidar dos outros, liderar e desenvolver em melhores versões de nós mesmos, e ainda assim nos encontramos comer no carro, agarrando fast food, mastigando enquanto assistia a um filme e comendo jantares de TV e refeições embaladas .

Há algumas pequenas mudanças que podem tornar seu estilo de vida saudável uma realidade, porque você pode encontrar-se comer menos sem perceber ... exceto quando você pular na escala!

Seu Life- Resultado tamanho pode ser de confiança e confiança em si mesmo e seu estilo de vida, o que pode levar a uma melhor qualidade de vida, melhores férias, melhor intimidade, melhor (preencher o vazio). Faça a escolha para fazer uma pequena mudança e implementá-lo, e quando você dominá-lo, passar para a próxima. A chave é que sempre que você quer mais, escolher legumes que não são o amido do tipo vegetarianos. O que você tem a perder … exceto talvez algumas polegadas

5 pequenas mudanças para a vida-Sized Outcomes

Ser proativo sobre sua suas estratégias de estilo de vida e de saúde, sempre que você está em sua perda de peso e vida. É muito mais fácil do que esperar e, em seguida, que fixa o dano depois Restaurant  .;