Benefícios dos antioxidantes - Homemade Cuidados com a pele e mais

Há muitos lugares diferentes para encontrar benefícios dos antioxidantes! Quais são antioxidantes? Eles são composto químico ou substância que inibe a oxidação. Antioxidantes são o corpo &'; s amigo. Eles ajudam a procurar e destruir, danificar os radicais livres, que podem destruir estragos no corpo, por dentro e por fora!

Os radicais livres são produzidos pelo corpo para auxiliar nos processos metabólicos, tais como a digestão e a conversão de alimentos em energia. Eles podem ser muito úteis em funções corporais naturais, mas quando muitos são produzidos tornam-se o corpo &'; s inimigo perigoso. Perigosos radicais livres são moléculas instáveis ​​que roubam elétrons das moléculas estáveis, a fim de satisfazer a sua necessidade de reparo. Eles causam oxidação no sangue, o que pode resultar no aparecimento de muitas doenças. Uma vez que a molécula estável é desestabilizado, torna-se um próprio radical livre. A reação em cadeia molecular vicioso, em seguida, segue. Mesmo apenas um único radicais livres podem causar danos a milhões de outras moléculas, impedindo funções corporais apropriadas.

Os antioxidantes bloqueiam o processo de oxidação, neutralizando os radicais livres perigosos. Eles se alimentam elétrons para eles e, em seguida, tornar-se oxidado. Nossos corpos produzem uma enzima para neutralizar os radicais livres, mas eles precisam da ajuda de antioxidantes! , Completando a nossa dieta, o corpo pode manter uma dose melhor e mais saudável de antioxidantes combativos!

Onde os radicais livres vêm? Eles atacam e assalto a corpo &'; células s de diferentes fontes: álcool, tabaco, medicamentos, poluentes, banho de sol, raios ultravioleta, raios X, raios gama, material radioativo, gases de escape, fumos industriais, obesidade, estresse, substâncias químicas nocivas e aditivos alimentares e até mesmo de oxigênio puro. Nossos corpos são atacados por radicais livres em uma base diária. Eles podem comprometer seriamente o sistema imunológico, que ameaça a nossa vitalidade.

Os estudos científicos sugerem que OPC, (proantocianidinas oligoméricas), é um dos mais poderosos, multifuncional, antioxidante conhecido pelo homem. Investigação descreve-o como a vitamina P. Ele suporta e protege as funções de vitamina C no organismo, ao permitir que mais de vitamina C para atingir as células de alimento. It &'; s conhecido em toda a Europa como o “ juventude nutriente &"; devido à sua capacidade para combater os danos colágeno. Semente de uva e casca de pinus têm alto teor de OPC. It &'; substância sa não-tóxico com muitos benefícios, incluindo: fortalece os capilares e artérias, melhora a pele &'; s textura, ajuda a manter a boa circulação, melhorar a acuidade visual, melhorar a memória, reduzir o estresse e melhorar a flexibilidade das articulações

BENEFÍCIOS DA. Antioxidantes e CUIDADOS COM A PELE:

Os radicais livres acelerar o processo de envelhecimento com a degradação do colágeno e os níveis de oxigénio reduzidos encontradas nas células. Eles são geralmente neutralizado pela vitamina C e E. No entanto, quando se ultrapassar os antioxidantes disponíveis, que podem conduzir ao enrugamento da pele, lesões da pele pré-cancerosos e cancerosos. As vitaminas A, C e E, beta-caroteno e selénio são antioxidantes comuns. Eles ajudam a reparação da pele, fortalecer os vasos sanguíneos, descoloração reverso, reduzir rugas, protege dos danos do sol e muito mais! Muitos destes nutrientes podem ser encontradas em produtos comerciais ou caseiros de cuidados da pele:. Loções, cremes, sabões e mais

cabras naturais sabão leite contém os benefícios de vitaminas A, B, C, D, E e K! Eles estão alimentando para a pele! Eles &'; re artesanais com uma abundância de sabão fazendo óleos naturais que são saudáveis ​​para a pele. Óleo de folha de oliveira, chá verde, manteiga de karité e óleo de abacate são excelentes fontes de antioxidantes para fazer sabão caseiro, loções, cremes, esfoliantes e muito mais!

óleo de folha de oliveira é carregado com antioxidantes: oleurpein, hidroxitirosol, flavonóides e polyphemols. Eles protegem o corpo dos radicais livres, estimular o sistema imunológico, protegem o sistema cardiovascular e diminuir o risco de câncer.

Outra boa fonte é o extrato de chá verde. O chá verde contém antioxidantes chamados catechine, que limpam os radicais livres que podem danificar DNA. Ele pode reduzir a inflamação, proteger dos danos do sol e ajudar a retardar os sinais de envelhecimento da pele, tom firme e equilíbrio da pele.

A manteiga de karité contém antioxidantes benefícios. Ele hidrata, acalma e protege a pele. Ela ajuda a reduzir cicatrizes, aliviar queimaduras leves, uniformiza o tom da pele, aliviar queimaduras solares, fade estrias, restaurar a elasticidade à pele, reduzir manchas, proporcionar alívio acne, umidade coceira na pele seca e muito mais!

O óleo de abacate aumenta a pele &'; s níveis de colágeno, reduz manchas de idade, ajuda a curar cicatrizes, danos reparos sol, alivia a eczema e psoríase, e amacia e regenera a pele.

Existem produtos de cuidados da pele caseiras que contêm os benefícios dos antioxidantes! Loção caseira, artesanal com óleo folha de oliveira, contém os benefícios da vitamina E e é carregado com, poderoso, antioxidantes! É calmante e hidratante para a pele seca coceira. Sabonetes de leite de cabra Natural contêm antioxidantes e estão disponíveis em bar e formas líquidas

alimentos antioxidantes:.

Estes alimentos contêm os benefícios da vitamina C, E, beta-caroteno, zinco ou selênio, que ajudar a impulsionar o sistema de imunidade: bagas, brócolis, tomate, uvas vermelhas, alho, espinafre, chá, cenoura, soja, cereais integrais, feijão, berinjela, passas, maçãs, ameixas, cebolas, mangas, nozes, batata-doce, verde e pimentas, de squash, morangos, abóbora, ameixas, frutos do mar, atum, carne bovina, aves e produtos lácteos amarelas.

Comer um suplemento diário de alimentos com antioxidantes vai ajudar a manter o sistema imunológico saudável e forte. Você pode se sentir melhor dentro e por fora, com os benefícios dos antioxidantes Restaurant  !;