Book Review - Hold Me Tight: Sete Conversas para uma vida de amor

Você está olhando para enriquecer uma relação saudável, revitalizar um cansado um, ou um resgate que deu errado? Nós todos queremos uma vida de amor, apoio e companheirismo. Mas às vezes precisamos de um pouco de ajuda. Digite Dr. Sue Johnson, desenvolvedora de terapia de casal Emocionalmente focado e “ o melhor terapeuta par no mundo, &"; de acordo com o best-seller relacionamento perito Dr. John Gottman.

Em Hold me tight, Dr. Johnson compartilha sua inovadora e programa notavelmente bem-sucedida para a criação de relações mais fortes, mais seguros. A mensagem de Hold Me Tight é simples: Esqueça sobre aprender a argumentar melhor, analisando a sua primeira infância, fazendo grandes gestos românticos, ou experimentar novas posições sexuais. Em vez disso, chegar às bases emocionais de seu relacionamento, reconhecendo que você está emocionalmente ligado e dependente o seu parceiro em quase da mesma maneira que uma criança está em um pai para nutrir, calmante, e proteção. Dr. Johnson ensina que o caminho para melhorar ou salvar um relacionamento é estar aberto, em sintonia, e responsivo para o outro e para restabelecer a conexão emocional. Com isto em mente, ela se concentra em momentos-chave em um relacionamento - a partir Reconhecendo os Diálogos demônio para Perdoar Injuries - e usa-los como pontos de contato para sete conversas cura. Essas conversas dão-lhe uma visão sobre os momentos marcantes em seu relacionamento e orientá-lo na reformulação destes momentos para criar uma ligação segura e duradoura.

Anunciado pelo New York Times e da revista Time como a terapia de casal com a maior taxa de sucesso, Emocionalmente Focada Terapia funciona porque ele vê a relação de amor como uma ligação de anexo. Esta ideia, uma vez controverso, agora é suportada pela ciência, e tornou-se amplamente popular entre os terapeutas de todo o mundo Art  .;