Você Unstuck Trecho: encontrar romance Prático

Há vários anos, tornei-me o romance atropelamentos quando um cara que eu tinha certeza de que era “ o &"; sem cerimônias me largou por e-mail depois de um ano. Enquanto eu refletia sobre, ok obcecado, sobre o que deu errado, eu não podia &'; t ajudar, mas pergunto como meu julgamento poderia ter sido tão longe. Foi porque eu não &'; t realmente sabe o que eu queria ou precisava em um relacionamento? Foi porque eu não tinha &'; t comunicada claramente sobre as minhas expectativas? Eu perdi os sinais de alerta de que poderia ter me disse que este não era &'; t que vai trabalhar

Então eu decidi fazer uma relação post-mortem, não apenas sobre o cad email-dumping, mas em toda a minha? história romântica. Meu objetivo era procurar por padrões do passado para que eu pudesse começar a ver o que tinha trabalhado – eo que hadn &'; t – em meus relacionamentos amorosos. Ao examinar o meu próprio comportamento e as escolhas que eu tinha feito, eu esperava para levar esse conhecimento para a frente em meu próximo relacionamento. Caso contrário, da próxima vez, eu &'; d risco contando com uma mistura de roda de produtos químicos do cérebro para me fazer pensar que estava apaixonada

Dr. Helen Fisher é um antropólogo biológico de renome, que passou três décadas estudando amor.. Ela identificou três fases distintas de amor – luxúria, atração e apego – cada um accionado por diferentes hormonas. Na fase inicial luxúria, tanto homens como mulheres liberam estrogênio e testosterona, que aumenta a química sexual e jumpstarts atração.

Na segunda fase da atração, três hormônios diferentes chutar para nos dar essa cabeça-sobre-saltos familiares sentindo. Esses hormônios são: adrenalina, o que acelera o seu ritmo cardíaco e faz com que você suar (soa apenas como medo, doesn &'; é?); dopamina, que afeta tanto como a cocaína, dando-lhe uma onda de sentimentos de prazer e sensação de bem-estar; e, finalmente, a serotonina, que faz você se sentir feliz por suprimir a raiva e depressão.

Finalmente, na terceira fase de fixação, tanto homens como mulheres liberam ocitocina durante o orgasmo sexual. Oxitocina, como você aprendeu anteriormente quando estávamos discutindo a amizade, dá-lhe os carinhos quentes sobre a outra pessoa, o que explica por que o sexo pode aprofundar a conexão. Ele doesn &'; t significa necessariamente que a conexão é permanente, ou mesmo necessário, só que nossos cérebros estão ocupados fazendo o que &'; re suposto fazer para nos fazer ligação e manter o planeta habitado. It &'; sa pouco desconcertante para perceber que o amor é realmente apenas um coquetel químico de hormônios cerebrais, isn &';? T ele

Assim como você compensar um cérebro sobre o amor ou luxúria ultrapassagem para determinar se um relacionamento é, na verdade, um bom ajuste para você? Dê uma olhada no Romance & Inventário relação abaixo que eu projetei para responder a essas perguntas para mim e outros

tomador de risco &'; S TOOL:. Romance & Inventário relação

Complete o Romance & Inventário relação abaixo, independentemente de seu status de relacionamento atual, de modo que você pode começar a ver a diferença entre fato e fantasia ao escolher um parceiro romântico. Tente tomar como objetivo uma visão possível para ajudá-lo a identificar as características que você mais deseja e aqueles que você considerar negoci-disjuntores.

Escolha dois ou três relações positivas passadas para o seu inventário. Quando eu digo positivo, quero dizer relações que tiveram grandes aspectos, apesar da sua não dura por muito tempo. (Embora a maioria de nós tem o namorado pesadelo /namorada no nosso armário relacionamento, lá &'; s não há necessidade de trote-los aqui.) Leia o seguinte exercício, adaptando as perguntas de todas as maneiras torná-los mais específicos para você. Tome bastante tempo para refletir sobre suas respostas e escreva suas respostas para cada relacionamento.

Você pode fazer o exercício separadamente para cada parceiro passado que você escolheu. Ou fazê-las, ao mesmo tempo, comparando e contrastando cada. Obviamente, algumas áreas do inventário será mais importante para você do que outros, de modo que ter em conta, como você avaliaria suas parcerias passadas. Em outras palavras, se você prêmio conexão emocional altamente mas estão menos preocupados com escolhas de estilo de vida, ajustar a sua pontuação para refletir seus valores. Pontuação cada parceiro em todas as cinco áreas na escala de 1-10, um ser menos positivo e 10 sendo a mais positiva. Em seguida, adicione os seus escores totais. Em um mundo ideal, o seu parceiro Romântico prática seria uma pontuação de 50. Mas don &'; t desanime se a sua pontuação são significativamente mais baixos. Afinal, estas são as relações que oferecidos promessa, mas em última análise didn &'; t trabalho.

Se você &'; re atualmente em um relacionamento, pergunte a si mesmo as perguntas e avaliar os níveis de satisfação que você &'; re experimentando agora para determinar o quão bem este relacionamento está funcionando. Se o seu julgamento sobre parceiros românticos falhou no passado, o inventário pode dar-lhe novos e valiosos insights sobre como mantê-lo na pista

Por favor, note que eu &';. Estou escrevendo isso a partir de um ponto de vista feminino e usar o “ Ele &"; como o pronome preferida. It &'; s apenas para a sua facilidade de leitura e sem preconceitos de género destina-se, por isso caras, don &'; t obter o seu nariz fora do comum, apenas substitua “ Ela &"; se for caso disso

RAPPORT INTELECTUAL
• Você estava intelectualmente estimulados por seu parceiro
&bull?; Será que ele desafiar o seu pensamento no positivo, mas não menosprezar, maneiras
&bull?; Será que ele inspirá-lo a aprender? Ler? Crescer
&bull?; Será que vocês dois se envolvem em diálogo ou debate sobre as ideias, e não apenas sobre as pessoas e acontecimentos de suas vidas
&Bull?; Será que quis trazer para fora o mais alto nível de inteligência no outro, incentivando a busca apaixonada da aprendizagem
Classificação:?

conexão emocional
• Será que você gosta de sair, compartilhar atividades e falar com o seu parceiro? Será que você olha para a frente para trocar histórias, percepções e memórias com outro
&bull?; Será que você confia nele? Você sentiu que ele confiava em você
&bull?; Será que você realmente gosta e apoiar uns aos outros? Você era confortável em revelar ambos os bons e não tão bons partes de você? Queria deixá-lo fazer o mesmo, em vez de desejando que ele vos conformeis com alguma fantasia idealizada do homem perfeito
&bull?; Havia um sentimento de profunda inquietação mútuo e interesse genuíno no outro &'; s família, trabalho, espiritualidade, saúde e outros aspectos importantes da vida
&bull?; Ele era seu líder da claque, rock, melhor amigo e parceiro no crime
Classificação:?

profundidade do compromisso
• Era seu parceiro pronto e capaz de fazer o tipo de compromisso que você queria
&bull?; Queria acreditar que ele era no relacionamento a longo prazo? Ou seja, se você estava procurando alguém com quem você podia envelhecer, ele realmente parece um candidato interessante
&bull?; Será que ela parece como alguém que iria pendurar em se você perdeu um emprego ou teve um revés financeiro? Você acha que ele iria cuidar de você se você tivesse ficado doente
&bull?; Se você tem filhos de um relacionamento anterior, ele tinha a capacidade de amar os seus filhos o suficiente para fazê-los se sentir valorizados e acarinhados (se não necessariamente como o seu próprio)
&bull?; Foi ele realmente amoroso, ou pelo menos tolerante e respeitosa, de seus amigos, pais e irmãos
Classificação:?

escolhas de vida
• Foram as suas escolhas de vida diária e ritmos compatível? Se ele era uma pessoa caseira e você &'; re um borboleta social, você estava confortável equilibrar sua intro /extrovertedness
&bull?; Queria se divertir juntos? Será que você tem paixões comuns e atividades como viagens, trabalhar fora, cozinhar & entretenimento, dança ou esportes
&bull?; Poderia você ser feliz partilha passatempos limitados e permitindo que o outro o seu interesses distintos
&bull?; Queria compartilhar, ou você poderia comprometer, um sentido estético sobre o seu entorno? Poderia você ser confortável compartilhando uma casa
&bull?; Você foi capaz de discutir e determinar como você se aproximou de finanças, juntos e separados? Você foi capaz de compartilhar mutuamente seus pensamentos e sentimentos sobre o alimento, dinheiro, horários, divertimento, casa e família
Classificação:?

atração sexual

• Será que seu parceiro te sexualmente excitado? Se sensualidade (e não apenas a sexualidade) é importante para você, se você compartilhar isso com ele
&bull?; Queria encontrá-lo emocionante, não importa sua aparência física
&bull?; Você pensou em fazer amor com ele? Será que você gostaria de dar-lhe prazer sexual
&bull?; Você poderia falar sobre sexo abertamente? Você pode rir, chorar, e experimento com abandono no quarto
&bull?; Ele fez você sentir que ele foi atraído para você e que você era excitante para ele? Você podia ver-se a ser sexualmente atraído por essa pessoa para o resto de sua vida (factoring nas inevitáveis ​​altos e baixos da vida)
Classificação:?

Agora, no total a sua pontuação para cada parceria e, em seguida, confira a tabela abaixo para ver como as taxas de relacionamentos.

16/01 MELHOR deixado para trás
Pense muito duro sobre esta relação e se perguntar se ou não valeu a pena o investimento de tempo e energia (exceto como uma lição de aprendizagem). Confira as categorias individuais e veja o que você tem a partir de cada área. Mais importante ainda, considerar o que você didn &'; t chegar. Eram as qualidades positivas no valor de deficiências? Você caiu para a fantasia, em vez de avaliar de forma realista o seu parceiro ea relação?

Se esta avaliação é para um companheiro atual, proceda com cuidado como o dois de você ficar a conhecer melhor uns aos outros. Por outro lado, se você &'; ve estado juntos por um tempo, pergunte-se se isto é tão bom quanto ele ganha. Você está disposto a aceitar isso?

17-33 VALOR DA OBRA
Parece que você e seu parceiro tinha uma base sólida para um relacionamento bem sucedido, mas foi fora da pista em algum lugar. Foram os seus olhos abertos para áreas de preocupação ou você ignorar os problemas e esperar os aspectos positivos poderiam levar o relacionamento? Você se arrepende de que este relacionamento terminou? Houve coisas que você &'; d mudar se você teve a chance de fazer tudo de novo? Como será que o conhecimento afetar os relacionamentos futuros

Se você &';? Re ranking seu relacionamento atual, você &'; tenho um monte de compatibilidade e terreno comum já. Certifique-se de avaliar periodicamente as cinco categorias de relacionamento para construir sobre o que você já tem. Pode ser bem vale o trabalho.

34-50 PROMISING PARCERIA
Sorte sua! Você sabe que você é capaz de atrair um companheiro que é certo para você em muitos níveis. Parece que você encontrou um bom parceiro e que vocês dois tiveram um relacionamento promissor. Certifique-se de tomar nota das qualidades que você valorizados no seu parceiro e da própria relação. Agora, considere por que a parceria explorou &'; t sustentar. Houve algo que você poderia ter feito diferente? Algo que você precisava de seu parceiro? Como você pode usar esta lição em seu relacionamento próximo?

Se isto é um relacionamento atual, ainda mais sorte você! Você &'; ve encontrou um bom companheiro e agora os dois podem continuar a construir uma parceria promissora Restaurant  .;