Resenha: A arte de não fazer nada: Maneiras simples de tempo para si

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Muito mais do que apenas um livro sobre nada, este é um guia concentrado a cultivar um sentimento de serenidade. Especialista em vida simples Sarah Ban Breathnach chama de "prescrição encantador para corações e mentes atormentadas exagerada" que está "cheia de lembranças persuasivas que fazemos muito e vivem muito pouco." De seus pedaços de sabedoria bem-feita ("Aprenda a dizer, 'Eu não sei'"), a tranquila fotos à beira-mar, para pequenas lições sobre como meditar, procrastinar, até mesmo transformar um banho ou degustação de vinhos em intensamente espiritual experiências, a arte de não fazer nada é obrigado a ajudar até mesmo as pessoas, mais tenso em punho PalmPilot lembro exatamente como se sente para relaxar totalmente. - Erica Jorgensen

Informações do produto

A arte de não fazer nada
Simples maneiras de ganhar tempo para si

A cultura de overachievers, fazemos as coisas acontecerem - e acontecem rápido. Enquanto correndo junto, porém, os dias parecem ficar cada vez mais curtos. Se só o tempo iria realizar ainda, apenas um pouco, para nos deixar saborear momentos mais simples da vida. . . .

A Arte de Fazer Nada vai ajudar a aliviar esses tremores batida do relógio. As técnicas de redução de stress aqui descritos exigem nenhum momento, nenhuma habilidade, nenhum compromisso. Um guia prático para descanso e relaxamento, que nos introduz em um mundo onde o "ser" é mais atraente do que "fazer".

Belamente ilustrado com fotografias de Erica Lennard, A Arte de Fazer Nada nos dá a permissão para celebrar a ociosidade em todas as suas formas fascinantes. V é ensaios deliciosamente informativos de ronique Vienne sobre a arte de respirar, meditar, tomar banho, ouvindo, esperando, e mais oferta de dicas úteis sobre tais habilidades como a forma de assobiar, permanecer no momento, tirar um cochilo, curar um resfriado, ou assistir a pôr do sol sobre o horizonte. Sem mais delongas - e sem se sentir culpado. - Aprendemos a relaxar, expire, e, sim, parar e cheirar as rosas
Como Ira Gershwin, você terá o prazer de descobrir que você tem uma abundância de nothin ' , e que a abundância de nada para você.

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