Heavy Metal Sobrecarga: Uma desagradável Grupo você pode fazer sem

Você já experimentou depressão, irritabilidade, alterações de humor, tremores, doenças auto-imunes, infecções crônicas, sentiu-se lento, ou perdido em um estado de confusão mental? Talvez você solicitou o parecer ou ajuda de um profissional ou de cuidados de saúde médico em diagnosticar ou tratar sintomas incômodos como a perda de memória temporária, fadiga, insônia, dor nas articulações, dores de cabeça ou, apenas para tê-los dizer-lhe que não consigo encontrar nada de errado com você, ou seu trabalho de sangue para cima, que aponta para um diagnóstico tratável?

Ainda pior, quando você obter um diagnóstico e são tratados por ele, mas os sintomas persistirem! Isso muitas vezes pode acontecer porque os sintomas como estes são consistentes com uma variedade de diferentes problemas de saúde ou condições --incluindo depressão clínica, a doença de Lyme, fadiga crônica, até mesmo câncer --que torna difícil de definir.

Se você ou alguém que você conhece tem tido uma experiência como essa, você pode estar sofrendo os efeitos da toxidez de metais pesados. Os metais mais abundantes e potencialmente mortal pesados ​​no ambiente estão chumbo, mercúrio, arsênico, cádmio e, que separadamente e em conjunto pode danificar seus e sistemas nervoso, imunológico, reprodutivo.

Estes metais são naturalmente no solo, presente em herbicidas e pesticidas, e são libertados para a atmosfera através de fogões a lenha, exaustão do carro, aditivos de combustível, como MTBE, e até mesmo a fumaça do cigarro. O que os torna pesado é a sua gravidade em relação ao da água. A parte assustadora é que estes metais entram em seu corpo em uma base diária, através de seus pulmões, o trato digestivo e da pele, e pode afetar apenas sobre qualquer pessoa, independentemente da profissão ou condição econômica.

Goste ou não, se você comer peixes, inalar fumaça de segunda mão, beber água, ou simplesmente respirar o ar, há uma boa chance de que você está ficando expostos a eles e, provavelmente, mais frequentemente do que você imagina.

A exposição crônica a níveis baixos de metais pesados ​​não causam problemas de saúde imediatamente, assim que a menos que você tem uma um caso agudo de algo como envenenamento por mercúrio --que manifesta sintomas como diminuição da visão periférica, formigamento nas mãos e pés, falta de coordenação, fraqueza muscular, e comprometimento da fala, audição e walking-- então você poderia ser a construção de exposição durante um longo período de tempo que pode levar a problemas no caminho
.

Quando confrontado com os sintomas de toxicidade metal, a maioria dos médicos não acho que olhar para os metais pesados ​​como a causa subjacente da doença ou doença que possa ter provocado a partir dele. Para confundir as coisas, a sensibilidade pode variar, com algumas pessoas a desenvolver sintomas em níveis mais baixos de exposição do que outros.

Embora um grande por cento dos metais são excretados do corpo através do suor, urina, e os intestinos, o que quer que seu corpo Não se pode eliminar socked longe em lugares que não são vitais para a manutenção da vida de gordura corporal --mainly, dentes e ossos.

A única forma eficaz para remover metais do corpo é através de um processo de qualquer das quelação oral ou intravenosa. Este é o processo de desintoxicação natural pelo qual as moléculas orgânicas específicas (geralmente aminoácidos) "garra" para as moléculas de metal em seu corpo para formar estruturas em forma de anel complexo chamado quelatos que movem os metais para fora. Muitos aminoácidos como NAC (N-acetilcisteína) e ALA (ácido alfa lipóico), e ervas fígado de apoio como Silymarin (Milk Thistle), bem como compostos de enxofre, são agentes que ajudam o corpo a excretar metais quelantes.

The Metal e The Damage Done

Aqui está uma breve corrida para baixo sobre os quatro metais mais potencialmente prejudiciais, o dano que causam, e como reduzir sua exposição a eles:

arsênico. Existem dois tipos --organic e inorgânico. O primeiro ocorre naturalmente na Terra e pequenas quantidades são realmente necessários para a função corporal adequada. Este último é um conhecido agente cancerígeno liberado no ar pela queima de combustíveis e carvão, bem como através de amplo uso de herbicidas e pesticidas. A indústria da madeira é um dos maiores contribuintes para a poluição de arsênico e tem usado o arsênico para preservar a madeira desde a década de 1940. Estima-se que 90% da madeira estruturas de jogo, decks e mesas de piquenique são feitos de madeira atado com arsênico.

A exposição crônica a baixos níveis de arsênico pode criar problemas para todos os seus sistemas de órgãos e está fortemente ligada ao pulmão e pele câncer. Para reduzir a sua exposição a este metal, comer frutas e legumes orgânicos isentos de pesticidas; evitar inseticidas e herbicidas (se você tem que pulverizar evitar produtos que contenham arseniato de chumbo); Mantenha as crianças afastadas da madeira tratada com produtos químicos; evitar comer alimentos diretamente off mesas de piquenique ou alimentos que entram em contacto directo com mesas de piquenique; e considere a substituição da madeira tratada e em torno de sua casa com novas alternativas, não-tóxicos como o bambu.

cádmio. Encontrado profundidade abaixo da superfície da terra, começou a contaminação do abastecimento de alimentos e água quando as pessoas começaram a mineração de zinco, que é freqüentemente encontrado misturado com cádmio. Desde o cádmio é naturalmente atraídos ao zinco pode cotovelo zinco para fora do corpo --throwing processos biológicos fundamentais fora de louco. Demasiada cádmio pode eventualmente levar a um sistema imunológico deprimido, danos nos rins e câncer.

Para diminuir a exposição a este metal, não comem grãos refinados (camadas quando os grãos são refinados, ricos em zinco do exterior são removidos eo kernel rico em cádmio é retida). Em vez disso, comer alimentos ricos em zinco, como cereais integrais, feijões e nozes. Evitar a inalação de fumaça de cigarro -quer direta ou indiretamente. Um cigarro contém 1 micrograma de cádmio. Quando fumados, 30% de cádmio e de um cigarro é absorvido directamente para os pulmões do fumador. O resto é liberado no ar.
LEAD. Descoberto como um sub-produto de fundição de prata, este metal tem sido usado por humanos desde o início da civilização. O chumbo é uma neurotoxina potente que afecta o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso. Muito pode ser mortal. Até os anos 1970, gasolina e tinta à base de chumbo foram os maiores contribuintes para liderar a poluição. Hoje uma das principais fontes de exposição ao chumbo em adultos está bebendo água contaminada de tubos de chumbo de idade e torneiras. Outras fontes tão óbvias, mas não comuns da exposição ao chumbo vêm através de velas com pavios à base de chumbo em chamas, e para as mulheres, usando batom -many dos quais foram encontrados para conter níveis alarmantes de chumbo.

Os níveis elevados de chumbo pode artérias danos, causar batimentos cardíacos irregulares, pressão arterial alta e hipertensão. Infelizmente, não existe um nível conhecido de chumbo que é seguro para os seres humanos. Para reduzir a sua exposição a este metal, evite velas feitas com pavios de chumbo queima e encontrar alternativas naturais para batons comerciais. Se você beber água da torneira, rodar a torneira durante alguns minutos para expulsar qualquer água parada das tubulações que possam ter sido contaminados, ou instalar um sistema de filtragem de água. E usar baixa ou nenhuma tintas VOC, especialmente dentro de sua casa.

MERCURY. Usinas de queima de carvão são os maiores produtores de poluição por mercúrio --spewing cerca de £ 98.000 de mercúrio no ar. A partir daí, o mercúrio se infiltra em rios, lagos e oceanos, onde ele é absorvido por pequenos organismos como algas, em seguida, faz o seu caminho até a cadeia alimentar de maior e maior peixe --becoming mais concentrada em cada nível. Seafood continua a ser a maior fonte de exposição, embora ainda há algum debate a respeito de que os peixes para evitar. Tubarão, espadarte e atum parecem ser os piores criminosos.

Outra fonte comum de exposição ao mercúrio é os recheios em seus dentes, embora o dano potencial a partir deste também é muito debatido. Porque o chumbo é uma neurotoxina potente que perturba o desenvolvimento do sistema nervoso central, que é representa a maior ameaça para as mulheres grávidas, crianças e adolescentes. Mercury concorre com o oxigênio para o espaço em células vermelhas do sangue. Quando o oxigênio não pode obter através do corpo é privado de energia.

Para minimizar a exposição a este metal, ter cuidado com o peixe que você come e quantas vezes você comê-lo. Objetivo baixo na cadeia alimentar e se você tem que comer atum vara de luz conservas de atum ou albacora fresco, que são susceptíveis de ser menos contaminados. Se você tiver depósitos de mercúrio, encontrar um dentista holístico experiência na remoção de obturações de mercúrio e levá-los substituído com recheios menos tóxicos

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