Sentimento forçado? 6 áreas que você deve se transformar em Santuários de relaxamento

induzir o relaxamento e aliviar o stress são um objetivo que muitos de nós temos e muitas pessoas acreditam que a forma como a nossa casa é a instalação contribui significativamente para essas alterações de humor. Vamos começar por dizer o quão fácil é mudar o humor de um quarto apenas usando algumas das seguintes técnicas: cores, um olhar uncluttered, nenhum equipamento eletrônico, música relaxante, hortaliças, seres vivos, tais como peixes tropicais em um aquário, velas, objetos pessoais e iluminação suave. Agora, vamos incorporar a acima com os seguintes quartos em uma casa, e temos que definir o cenário para uma atmosfera relaxante livre de estresse.

Feng Shui em toda a casa

A antiga filosofia chinesa de Feng Shui é um que é tão simples uso em qualquer sala da casa que qualquer seção pode ser convertida em uma sala de sonho para relaxar. Em seu núcleo é uma filosofia etéreo que promove um caminho organizado, sem obstruções em toda a casa. Além disso, é um sistema de harmonização das pessoas com seu ambiente circundante.

Por conseguinte, uma tranquilidade energizado, existência pacífica ea ordem divina das sortes são os seus resultados finais. Organize-se e organizada são as mensagens aqui; relaxamento seguirão em breve. Melhorar os quartos com plantas, flores e incensado fragrâncias, e você criou um ambiente celestial em casa.

O Quarto

Retire a TV de plasma, e usar este espaço para o que foi feito - para descansar. Retire todos os excessivamente grandes peças de mobiliário, e certifique-se que você tem espaço suficiente para se movimentar confortavelmente. Um peitoril da janela com as suas imagens pessoais e um bom conjunto de persianas em Miami são mais que suficientes para dar uma sensação relaxante para esta sala.

As cores pastel macias normalmente são os mais relaxante, mas eles podem ser o que dá -lhe uma sensação de relaxamento. A iluminação pode ser escurecido à noite com um dispositivo de escurecimento, ou ter um candeeiro de mesa em uma mesa de leitura pequeno. Dito isto, ficar longe de toda a iluminação brilhante, não importa onde seu quarto sonho é encontrado.

Certifique-se de manter a fragrância do quarto de acordo com suas preferências, sejam elas baunilha, lavanda ou talvez incenso de sândalo bastões.

Kitchen

Algumas pessoas podem não pensar em uma área de cozinha como relaxante, mas este escritor garante que uma cozinha com um pequeno-almoço recanto situado em um canto distante por um peitoril da janela normalmente irá fazer muito para induzir sentimentos sem estresse - juntamente com uma boa xícara de café da manhã é claro. Certifique-se de ter alguns vasos plantados com ervas frescas em que peitoril da janela. Naturalmente, os melhores horários para usar isso para um de relaxamento são quando a família se estabeleceu para a noite ou no início da manhã antes do início da actividade.

Janela Reading Nook

Qual o melhor lugar em uma casa para se sentar, ler um bom romance e do dia-sonho do que o recanto de leitura janela proverbial. Um bom esconderijo se alguma vez houve um, um do sótão ou mesmo um canto do porão devidamente enfeitadas e iluminadas pode fazer maravilhas para morrer de fome fora distrações digitais, como Facebook.

Espaço Exterior

Não é preciso muito para fazer algo que projeta, um ambiente descontraído livre de estresse no quintal. Com um canto designado no quintal debaixo de uma árvore, e uma pequena mesa com um vaso de plantas em cima, você conseguiu criar um Jardim do Éden das sortes com um toque minimalista.

A Frente ou Back Porch

Hanging plantas, sinos de vento e um sofá de vime ou cadeiras vai fazer muito para melhorar o ambiente de vida reduziu-stress em qualquer uma frente ou varanda dos fundos. Com uma mesa lateral e uma jarra de chá gelado jasmim na mão, o que mais pode uma pessoa pedir?

A casa é, essencialmente, o que você faz para ser, e se você incorporar conceitos filosóficos como o Feng chinês Shui, você pode literalmente fazer uma atmosfera de paz, iluminação e forças de energia positiva praticamente à vontade.

Qualquer sala, ou seção da casa, pode se transformar em um oásis de propriedades de cura emocional em um mundo conectado frenesi quando você usa uma combinação de elementos mencionados no início deste artigo. Mesmo assistindo a um tanque de peixes com belas cichlidaes que nadam dentro vai fazer como um meio eficaz para reduzir o stress.

As chances são que você não será capaz de criar essa falta, elemento tranquilo durante a noite. No entanto, um tempo e espaço designado gradualmente juntos para o seu bem-estar é a única coisa que você nunca realmente precisam - além de um pouco de imaginação Restaurant  .;