Digital Demência provoca destruição no Relacionamentos Pessoais

O que você focado em cinco anos, cinco meses e cinco dias atrás é o que você tem em sua vida hoje. Os relacionamentos que você tem com sua família, amigos e contatos são o resultado direto de como você gasta seu tempo no passado e que você decidiu concentrar-se. O que você focar hoje é o que você vai colher no futuro, e agora há um novo elemento a considerar: demência digital.

Demência geralmente descreve deterioração habilidades cognitivas que são comumente vistos em pessoas que sofreram um traumatismo craniano ou doença psiquiátrica. Demência Digital, um termo cunhado na Coréia do Sul, é usado para descrever uma deterioração das habilidades cognitivas decorrentes do uso excessivo de computadores, telefones inteligentes, consoles de jogos e da internet em geral.

Dr. Byun Gi-ganhou do Centro de Cérebro Saldo em Seul, Coréia, disse que “ O uso excessivo de smartphones e dispositivos de jogos dificulta o desenvolvimento equilibrado do cérebro … os usuários pesados ​​são propensos a desenvolver o lado esquerdo do seu cérebro, deixando o lado direito inexplorado ou subdesenvolvidos &";.

É o lado direito do cérebro que está relacionada com a concentração, criatividade, inovação e desenvolvimento emocional. Demência Digital inclui outros efeitos secundários, tais como problemas de atenção, organização, orientação, resolução de problemas, comunicação social e raciocínio.

Com Demência Digital em ascensão, é que o uso excessivo de dispositivos digitais e mídias eletrônicas prenunciam uma queda iminente nos relacionamentos pessoais?

O Dilema Digital

Hoje &'; s sociedade tecnológica foi levantando e abraçando duas gerações que tanto digitalmente estão focados com cérebros não totalmente desenvolvidos, eles não podem mais se lembrar até mesmo as coisas mais simples, como um número de telefone. Esta mudança social terá um grande impacto em ambos os relacionamentos pessoais e empresariais. Com dificuldade de concentração e memória se estende como você efetivamente lidar com a família, amigos e contatos que não possuem habilidades de pensamento interpessoais, inovadoras e criativas?

A pesquisa adicional mostra que mais de 60 por cento das pessoas estudadas entre as idades de 20 e 30 sofrem de perda de memória e esquecimento culpando um ambiente dominado por dispositivos digitais.

Um Tsunami Digital está no horizonte

Mesmo se você não está experimentando pessoalmente ou lidar com o problema da demência digital que você vai ser – e assim por diante! Você vai encontrá-lo insinuando-se e abaixando suas comunicações pessoais e proximidade com sua família e amigos, resultando em relações multi-geracional que estão mais segregados, causadas por sentimentos de mágoa, mal-entendidos, as necessidades de conexão pessoal ainda não atendidas e impediram intimidade em one-on relacionamentos -um.

Reconhecer o tsunami digital antes que ele chegue
. Ao ser avisado você pode estar preparado – você vai economizar horas de tentando descobrir como corrigir a avalanche de problemas de relacionamento depois que &'; ve aconteceu. Reconhecendo que existem social e questões baseados em memória causada pelo avanço desta tecnologia e seu uso sem fim é o primeiro passo para lidar com ele.

Vá na ofensiva
. Criar um plano para prevenir ou lidar com as deficiências de demência digital para que ele doesn &'; t paralisar você, seus relacionamentos pessoais com a família, amigos e entes queridos, bem como as relações futuras. Considere o seguinte:

• Certifique-se de sua família e amigos estão cientes da pesquisa atual e os efeitos a longo prazo de demência digital em relacionamentos e vidas pessoais - este tsunami vai inundar em todas as fendas de sua vida e todos os seus relacionamentos
• Limite o uso de dispositivos digitais na presença de familiares e amigos – proibir o uso de equipamentos digitais na mesa do jantar
• Mudar o ambiente em sua casa, pintando paredes cores mais favoráveis ​​para as relações interpessoais, como um pastel terra cotta ou uma luz verde com um toque de azul
• Conecte-se com a família e amigos diretamente ou pessoalmente – mesmo uma chamada de telefone é melhor do que um texto ou e-mail
• Lembre família e amigos para memorizar coisas importantes, como números de telefone e endereços utilizados frequentemente para ajudar a concentração de re-construir e melhorar a memória
• Fazer algo criativo, pessoalmente ou como um grupo para envolver o lado direito do cérebro para compensar o excesso de controlar digitalmente lado esquerdo – projetos criativos podem incluir journaling, tricô, costura, pintura, caminhando na praia, meditar, etc.

Esta lista apenas arranhões na superfície de alguns dos passos que você pode tomar para superar a demência digital que vai causar estragos com seus relacionamentos e conexões íntimas. Comece hoje – você pode manter e melhorar seus relacionamentos atuais, bem como estar preparados para relacionamentos significativos no futuro.

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