Encontre descanso, relaxamento e regeneração em seu próprio quintal

São descanso, relaxamento e regeneração no topo da sua lista agora que o verão está aqui? O verão traz com ele pátio de estar, fazer piquenique, churrasco e muitas atividades ao ar livre que podem ser tanto repousante e relaxante ou fisicamente desgastante e cansativo. Você ainda tem uma lista de coisas para fazer relaxante apenas para você?

Verão deve ser tudo sobre relaxamento e aproveitando o grande ao ar livre para que você possa absorver alguma grande ar fresco e descontrair. Na verdade, a agitada agenda maioria das pessoas vivem durante as outras estações do ano realmente deixa verão como a única opção para algum tempo de inatividade de regeneração. Se você é uma pessoa de fora ou uma pessoa dentro, saindo da pista rápida é um pouco mais fácil de fazer durante o verão porque os horários são mais flexíveis e geralmente há menos compromissos de calendário.

Summer prevê mais oportunidades para descanso e relaxamento, mas você está aproveitando as oportunidades que se apresentam para o fazer? Descanso, relaxamento e regeneração não deve ser pensado como um luxo, mas sim uma necessidade. Seu corpo fisicamente, mentalmente e espiritualmente precisa descansar, regenerar e ser cuidado como qualquer bem cuidadas motor de precisão.

Summer graciosamente fornece-lhe mais horas do dia para que você possa aproveitar o ritmo mais lento da vida que vem com o calor. Maximize o tempo de relaxamento que você gasta em seu quintal com a família e amigos ou em um canto tranqüilo por si mesmo, garantindo que o seu pátio, varanda ou quintal está cheio de energia lentamente sinuosos repousante. Evitar e eliminar a energia que vai zumbe através do -. Lembrá-lo de todas as coisas que você deixou desfeita

Descontraia-se por uncluttering viajantes - A desordem é inimigo número 1, mesmo no quintal, na pátio ou varanda. A desordem é tanto de um problema do lado de fora de sua casa, pois é no interior. Buscá-lo, limpá-lo, organizá-lo e lançá-qualquer coisa que está quebrado, não mais utilizável ou você simplesmente não é mais amor. Tendo únicas coisas que você realmente amor lhe fornece mais energia positiva para que muitas coisas que você tem, por padrão, que lhe dão energia negativa e ficam no caminho do seu tempo de regeneração – ou, dito de outra maneira, eles criam stress, ansiedade e fadiga.

Tudo em sua vida que você quer fornece energia positiva ou negativa. O objetivo do Feng Shui é cercar-se com a energia, tanto positiva quanto possível, eliminando os negativos que arrastam para baixo – e uma das melhores maneiras de fazer isso é para arrumar áreas dedicadas para descanso e relaxamento

Criar Restful Energia Network -. Cerque-se com os sons relaxantes da água refrescante tranquila. Mesmo se você tem uma piscina em seu quintal, o som de uma cachoeira é extremamente tranquila, refrescante e resfriamento. Você pode usar qualquer coisa, desde um simples cachoeira auto-suficiente pequena mesa para uma cachoeira estruturado elaborado grande feito de rochas cercado com belas flores e plantas tropicais, onde as cascatas de água para baixo várias gotas dançando e cantando sobre as rochas.

O tamanho da cachoeira não é tão importante como o som. Se você não tem nem o orçamento nem o espaço, investir em um par de cachoeira ou riacho borbulhante CDs ou MP3 e reproduzi-los em um loop constante, sempre que você está em sua zona de relaxamento. Você pode até jogar os sons do surf ou ondas quebrando na praia, eles são garantidos para embalar seu sono em um fim de semana preguiçoso.

Adicionar à sua pacífica definir o som de sinos de vento que tilintar e dança em a brisa. Você também pode adicionar um carrilhão de vento de bambu para promover a ilha tropical sons relaxantes

Criar Relaxante Energia viajantes -. Visto conjuntos fresco e muito confortável de roupas nos dias em que você deseja ignorar o mundo e você realmente quer o mundo para ignorá-lo. Vista esta roupa somente naqueles dias você vai ser relaxar completamente seu corpo, você está programando sua mente para cair imediatamente em um modo de relaxamento livre de estresse, quando você coloca essas roupas. Sua mente vai associar a roupa com o tempo quente, os sons suaves de água e auto-absorção relaxante lazer.

Em dias você pode desejar para relaxar, mas seu cérebro tem uma mente própria e quer mantê- puxando-o de volta à realidade - a roupa que você tem dedicado para vestindo apenas em momentos de relaxamento significativo ajudarão a preencher a lacuna da realidade para o tempo de inatividade relaxado

Criar Regeneração de Energia viajantes -. Uma ótima maneira de criar um relaxante pátio, varanda, piscina ou marquise é o uso da cor. A maioria das pessoas são tentadas a usar cores alegres corajosas brilhantes de verão em tais áreas, mas para a maior parte essas são todas as cores realmente de alta energia, não tranquilos regeneradores repousante. As melhores cores a serem usadas para uma área de lazer relaxante são as cores frescas como azuis, verdes e do aqua. Pense nas cores frias de um lago, um riacho borbulhante ou o mar ea maravilhosa variedade de verdes luxuriantes, cerceta e da grande variedade de blues. Estas cores são calmantes, bem como de resfriamento sobre aqueles dias preguiçosos quentes de verão.

Se você estiver atualizando ou substituindo mobiliário de exterior, comprar a maioria de suas almofadas de mobiliário de pátio em uma variedade de cores calmantes estes para manter essa sensação de relaxamento legal. Tons de terra e as cores naturais são um projeto muito contemporâneo no mercado hoje, então se é isso que você gosta, então acessórios com as cores frias para reforçar a própria razão que você deseja passar mais tempo no seu “ o tempo de inatividade &"; zona – designer para descanso relaxamento e regeneração. Se você vive em um clima do norte e você gostaria de aquecer o seu pátio ou deck, fazer exatamente o oposto e usar as cores mais brilhantes mais quentes.

Pense diferente, organizar seu pensamento em torno da idéia de que o seu pátio, varanda, área de piscina ou marquise estão a ser utilizados para relaxar, se livrar do estresse e regenerar o seu corpo, mente e espírito - para não armazenar o material e desordem. Depois de preparar o seu espaço para descanso e relaxamento, tudo que você precisa fazer é planejar com antecedência e fazer o tempo para regularmente programado descanso, relaxamento e regeneração. Mesmo quando um greves catástrofe, você precisa de algum tempo de inatividade para recuperar o fôlego e um pouco de descanso para que você possa começar de novo.

Descanso, relaxamento e regeneração são importantes para todos os que vivem em um mundo que é de alta pressão, estressante e invasiva. Esqueça a televisão, substituir a poluição sonora com os sons relaxantes de uma cachoeira e relaxar em um ambiente livre de estresse direita em seu próprio quintal.

© Pat Heydlauff, todos os direitos reservados 2011