Mudar isso realmente funciona

Kelley, uma jovem mãe com três filhos, estava lutando para manter-se com a reunião de todos os seus filhos e' s, marido &'; s, animais de estimação &'; e família precisa. Até o momento ela teve o cuidado de escola e atividades extra-escolares, consultas médicas e odontológicas, compras para alimentos e medicamentos comprados - colocando uma refeição descida em cima da mesa, à noite foi quase uma impossibilidade.

Além disso, ela estava sempre correndo com pouca energia e dormir para que ela muitas vezes se viu pegando cada bug as crianças trouxeram para casa da escola. Enquanto ela tinha toda a auto-confiança e auto-confiança que podia fazer tudo o que precisava ser feito, seus níveis de energia continuou a cair e sua capacidade de cuidar da família na maneira como ela gostaria estava sendo comprometida.

Sua casa d é cor era agradável, confortável e limpo. No entanto, o piso era uma cor muito escura baixo consumo de energia, as paredes em alguns quartos beiravam a ser escuro ea iluminação nos corredores, sala de família e toda a casa foi muito dim. O piso escuro ea iluminação fraca foram acrescentando ao seu já baixo consumo de energia. Uma avaliação mais aprofundada da casa revelou uma bem organizada e ordenada área pública para a casa, mas muito desordem no corredor que leva aos quartos e ainda mais caos e desordem no quarto principal.

O plano que se segue realmente a ajudou a energizar seus arredores que criaram para ela energia de apoio e uplifting mais positiva. Sentia-se melhor, poderia cuidar melhor de sua família e ainda tinha um pouco de tempo ao longo de um par de dias por semana para fazer coisas criativas que alimentaram dela para que ela pudesse reconstruir sua energia pessoal.

A Plano

Este plano foi criado com restrições de energia orçamentais e pessoais em mente. Ao tomar um passo de cada vez Kelley foi capaz de trabalhar o seu caminho através de cada passo sem reduzir ainda mais a sua energia, esgotando seu orçamento e levando muito tempo longe de sua jovem família. Este plano lentamente ritmo de mudança era algo que ela poderia lidar com e realmente funcionou para ela sem criar mais uma luta e energia de drenagem.

O primeiro passo
era trazer muita luz fresca para todos os cômodos da casa. Sempre que possível, as cortinas foram abertas diariamente para permitir que a luz do sol e em salas sem tais janelas, iluminação foi instalada ou lâmpadas foram adquiridos. De maior importância foram os quartos, onde ela passou a maior parte de seu tempo e do corredor para os quartos.

Pelo menos três para cima atingindo lâmpadas torchiere foram colocados na sala da família para levantar a energia da escuridão quase energia yin deprimente do piso e as paredes a um nível mais elevado muito mais leve de energia yang.

Próximo
as paredes e pisos foram avaliados para a mudança. Mesmo que a substituição da cor piso baixo energia escura não estava em seu orçamento imediato ela descobriu que usando uma gama meados verde ou azul iria levantar a energia em todos os quartos, enquanto continuam sendo uma cor calmante para seus três filhos jovens. Nesse meio tempo, ela fez um esforço para também pintar algumas das paredes um tom muito mais leve de sua cor existente. Por apenas iluminar a cor, ela levantou a energia, mas foi capaz de manter todos os mesmos móveis.

brilhantes almofadas coloridas foram adicionadas para aumentar ainda mais a energia yang na sala da família. Ela usou tons de amarelo, pêssego e terracota que também são boas cores energizantes relacionamento mais seus relacionamentos com seus filhos e marido.

O terceiro passo
foi o mais difícil para ela. A desordem que leva para baixo o corredor para os quartos foi um escorredor de energia constante. E, as pilhas e pilhas de coisas no quarto principal criado energia muito caótico deixando sua mente subconsciente constantemente em sobrecarga, uma vez que incidiu sobre todo o trabalho desfeito enquanto ela tentava dormir. As pilhas de lixo além de muitas peças de mobiliário adicional de outros quartos levar a não só o sono repousante, mas menos mais um dreno de energia.

Este passo seria uma tarefa enorme como as pilhas de material foi depósitos de muitos outros quartos, bem como aqueles que pertencia no quarto – o mesmo era verdade para as coisas no corredor.

O plano encorajou-a a dar pequenos passos para limpar a desordem, selecionando três dias da semana para trabalhar em uma área específica apenas por um período de tempo específico. Iniciando o processo no corredor daria a ela e aos familiares os resultados mais rápidos, porque a energia nova fresco seriam encorajados a entrar em todos os quartos rota. Uma vez que o corredor foi concluída, ela mudou-se para o quarto.

Ao trabalhar no quarto em pequenos troços que ela não iria ficar muito cansado e ainda pode cuidar de sua família, mas também faria um progresso constante em limpar o desordem. Porque Kelley cuidadosamente ordenadas por tudo e decidiu quer mantê-lo e colocá-lo fora, ou doá-lo ou atirá-lo, foi um processo lento. Mas, porque ela podia ver o progresso e foi finalmente ficando em controle de sua área de dormir, ela descobriu que estava dormindo mais sadia e sentir-se melhor quando se levantou na manhã seguinte.
Ela também descobriu que tinha mais energia para fazer as coisas com seus filhos. E já não era uma luta para lidar com tudo, mas foi rapidamente se tornando alegre.

Change, quando é a mudança direita e é colocado junto com um bom plano realmente funciona. Neste caso, a criação de muito mais luz em cada quarto elevou o nível de energia nos quartos, uncluttering corredor incentivados nova energia para entrar todos os quartos e uncluttering o quarto principal permitiu sono mais repousante.

O resultado deste tipo de mudança está a ter energia mais pessoal, melhorando o bem-estar geral, economizando tempo e reduzindo o estresse, além de cuidar de si mesmo e aos outros com facilidade. . Mudança que realmente funciona resultados em viver uma vida cheia de mais alegria e menos stress

© Pat Heydlauff, todos os direitos reservados 2008