Um exercício em Aceitação

Como nosso blog ontem era tudo sobre aceitação, e como é importante, nós pensamos que ele pode ajudá-lo a todos para começar no caminho para a aceitação, dando-lhe um pouco de exercício que você pode fazer no fim de semana.

Como aceitar que você realmente pensa que é? Você acha que você é tolerante com as pessoas e não são facilmente frustrados?

Você pode ser surpreendido, a maioria de nós nunca realmente olhou para esse lado de nós mesmos, e, geralmente, ainda carregam e retratar os valores, ações e reações de nossa educação. Nós todos somos condicionados a agir de determinadas maneiras de nossos educações e arredores, e isto não é uma coisa ruim, no entanto a dominar aceitação, a maioria de nós precisa mudar um pouco.

Então, no fim de semana, tentar estar ciente de tudo que você está fazendo, como você se sente sobre si mesmo, sobre outras pessoas, sobre as coisas ao seu redor …

Anote seus sentimentos e pensamentos e refletir sobre eles no final do fim de semana …

O que você achou? Você está previsto para trás, e aceitar tudo? Apertado e frustrado facilmente? Bastante descontraído com a maioria das coisas e não outras

O que isso lhe diz sobre como aceitar que você é

Talvez ele &';??? S tempo para a mudança

Boa sorte! Art