3 passos para ajudar a lidar com aspereza

Na semana passada, eu nunca vi tal dureza, raiva, maldade ou sarcasmo em toda a minha vida. Era não só com as grandes questões, mas com comentários neutros, aparentemente insignificantes. É irreal.

Qualquer pessoa pode se esconder atrás de uma tela de computador e repreender outro sem repercussão alguma. A mídia social tornou-se o veículo de crueldade não intencional. Ironicamente, aqueles que defendem a tolerância são muitas vezes os maiores infratores.

Como podemos lidar com isso, neste momento de crueldade? Como as pessoas que são gentis interagem, bondoso em um momento de dureza

Aqui estão alguns passos para lidar com o problema:?

1. Não participe. Embora muito do negócio é on-line nos dias de hoje, e é quase impossível evitá-lo, não participam de qualquer coisa fora de seu negócio principal. Se você tem um blog, apagar os comentários ásperos. Se você tem uma página no Facebook, ter cuidado com quem você “. &Rdquo amigo; Mesmo com Twitter etc. Mantenha seus comentários no caminho certo. Mantenha-se focado e sua missão e não se envolver em qualquer vibração desnecessária.

2. Reconhecer os benefícios da crítica e aspereza. Inicialmente oculto como eles podem ser, há uma série de benefícios que podem vir de ter que lidar com aspereza. No topo da lista, você começa a praticar desengatar a partir de negatividade. Se você nunca tentar compreender o bumerangue, que vai foguete de volta para a fonte. Nós também podemos praticar a tolerância, paciência e perdão. Estes certamente vir a calhar quando se trata de nós mesmos, bem como outros.

3. Parar o diálogo interno. Há uma famosa história de um monge que fez um voto de celibato. Durante um passeio com um de seus alunos, um dia, ele se deparou com uma mulher que precisava de ajuda cruzar um córrego. Ele pegou a mulher e levou-a de lado, colocando-a para baixo com cuidado, uma vez transversalmente.

aluno do monge estava muito chateado, já que esta foi uma violação do voto do celibato. Depois de caminhar em silêncio por 2 milhas, o aluno finalmente expressou seu descontentamento. O monge respondeu: “ Eu a levava para 25 pés. Você foi levando-a para 2 milhas &"; A Remedy Bach “ White Chestnut &"; é útil em parar esta incessante, o diálogo interno.

Estes não são susceptíveis de resolver todos os problemas do mundo, por qualquer meio. Podem até não resolver os problemas que está enfrentando. Eles vão no entanto, impedir os problemas de escavar mais profundo em sua psique e agravando a situação Restaurant  .;