Aprenda a Pole Dance Para Beginners- básicos do Pólo Spins

Saiba como pole dance para iniciantes: Por que você deve usar saltos Pole Dance Enquanto Pole Dancing

Como um novato, você pode ser intimidado pelos 5 a 6 polegadas calcanhares comumente visto em dançarinos do pólo, não para mencionar possivelmente ter que explicar sua propriedade de "sapatos de stripper" a um pai intrometido, companheiro ou namorado. E depois há o auto-dúvida - você pode realmente andar naquelas coisas? Bem, a resposta é sim, você pode! E não só você pode usá-los, mas há vários benefícios de usar sapatos de dança do pólo enquanto dança que vale a pena ficar sobre seus medos e inibições para

pólo básico gira; Fácil truques pole dancing passo a passo ao avançado; Um guia completo para aprender tudo sobre Pole Dancing é fornecida no final deste write-up (Bio do autor), enquanto isso vamos construir a fundação.

1. Aumento da Momentum e
estiramento Claro expostos pés fazer o trabalho muito bem, mas se você gostaria que seus spins para parecer mais poderosos e têm aumentado vigor, saltos pode ser bastante útil. O peso extra em seus pés significa que não há mais força em suas pernas e pés quando você chutar para fora - traduzindo-se em mais rápidas rotações, mais bonita. Além disso, quando você começar a inverter, o peso adicional dá-lhe mais de um estiramento através de suas pernas, que irá gradualmente construir a sua força e flexibilidade.

2. Melhor controle sobre o Pólo
Climbing, girando, e invertendo todos exigem um aperto forte no poste para evitar deslizes e erros. Expostas pés têm a desvantagem de óleos naturais do corpo que tornam a manter uma boa aderência um pouco mais difícil. Os sapatos são muitas vezes mais do que grippe pés expostos, tornando mais fácil para manter contato com o pólo, aumentando assim a sua facilidade e graça com todos os seus truques.

3. Mais movimento gracioso sapatos de dança
exótico, com suas pontas curvas, altura do salto, e palmilhas almofadadas são realmente concebido para facilitar o tipo de movimento do esporte exige. Sua postura vai melhorar, fazendo sua caminhada, pivôs, e movimentos de dança mais graciosos e fluidos. Pense nisso: salão de baile dançarinos de balé e usar sapatos especiais que ajudam especificamente com sua dança - mesmo princípio com sapatos de dança de Pólo da

4 (exceto estes saltos são infinitamente mais sexy do que sapatos Pointe nunca vai ser!). Eles olhar melhor!
Ninguém pode negar a sensualidade de um par de saltos altos da plataforma, e eles fazem o seu corpo parece 10 vezes melhor como você dança. Suas pernas vão olhar infinitamente longo e sua bunda vai ser levantada, redondo e alegre. Se você se sentir mais sexy e olhar, você &'; re dança e auto-confiança irá aumentar. Você vai se sentir mais feminina e sensual, e você vai gostar de ver a si mesmo dançar (e assim será o seu público!)

Pole dancing pode ser uma ótima atividade para o seu nível de condicionamento físico geral, bem como a sua feminilidade e sensualidade . Você pode obter um corpo mais forte, mais saudável ao mesmo tempo aprender como facilmente exalam sex appeal magnético. Interessado em aprender mais sobre os benefícios de usar saltos pole dance e outros aspectos de começar a trabalhar com esta forma de arte bonita? Confira Beginner Pole Dancing para o recurso de um batente em todas as coisas pole dancing, criado especialmente para a dança novato pólo
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