Costa Rica: Novas formas de alimentar Família

Eu recentemente viajou pela Costa Rica, um pequeno país da América Central onde a paz de espírito é um bem natural. Visiting senti como uma lufada de ar fresco com o ritmo lento de vida e consciência ecológica. O país não tem necessidade de uma presença militar e vida familiar é uma prioridade.

O alto desemprego em os EUA continuam a contribuir para a crise econômica. E as famílias multi-geracionais aumentar à medida que geração do milênio, junto com os avós, morar com seus pais para aliviar o estresse financeiro. E muitas boomers imprensadas que perderam fundos de aposentadoria estão preocupados com o futuro.

Como você enfrentar o seu desafios de frente, tentar adiar a gratificação imediata de ganho futuro. E, ao mesmo tempo, trazer os valores da família para o primeiro plano:

Não se esqueça de onde você veio. Cavar fundo para encontrar suas raízes e entender quem você é eo que você quer. Descobrir como cuidar de sua família e ainda cuidar de si mesmo. Definir metas concretas e específicas de longo alcance sobre o que você quer realizar. E identificar objectivos a curto prazo como você trabalha para alcançá-los, passo a passo.

Faça família uma prioridade. Amá-los e informá-los em uma base regular. Veja parentalidade como uma de suas responsabilidades mais importantes. Apreciar as transições a sua família está a atravessar e descobrir informações sobre como gerir a mudança. Converse com outras pessoas cujas opiniões você respeita e que passaram por experiências semelhantes. É uma oportunidade para obter feedback realista e conselhos concretos.

A história é prólogo. Você pode se preparar para o que vem pela frente. Como você olhar para trás, pense sobre como você lidou com grandes mudanças antes. E o que funcionou no passado? Tome o que você aprendeu com essas experiências e aplicá-los para o que está acontecendo em sua vida agora. Uma atitude positiva pode motivá-lo a permanecer na pista e, finalmente, alcançar seus objetivos.

Encontre algo em que acreditar. É forte fé, um caminho espiritual, a confiança em você? Olhe para as maneiras que você pode continuar a construir sobre seus ativos. Avaliar seus pontos fortes de caráter e como eles beneficiá-lo em outras circunstâncias. Você está curioso ou ferozmente determinado a encontrar uma solução, não importa o quê? Descubra os recursos da comunidade para ajudá-lo a lidar com os pais e as crianças a envelhecer crescendo.

Seja um modelo positivo. Dê a sua razão família para se sentir perto de você e se identificar com os seus valores. Seja autêntico, alimentando e incentivando. Quando você está enfrentando um momento difícil reconhecer a importância do apoio. E don &'; t ter vergonha de pedir ajuda. Obter uma opinião objetiva de um terapeuta de família ou vida treinador pode fornecer-lhe com uma visão e direção.

Se você está atingido no rosto com uma crise ou a transição para o próximo capítulo de sua vida, esperar uma cascata de sentimentos - ansiedade, o desejo de segurar, tristeza, medo e, eventualmente, uma sensação de liberdade . A montanha-russa emocional é normal. Se você encontrar a coragem, você não pode ajudar, mas crescer a partir das experiências

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