Transições da vida revisitada: gerenciar crise

A vida é dura, às vezes. Todo mundo experimenta dor emocional ao longo de toda a sua vida.

A nossa dor vem de várias crises. Uma crise pode ser “ situacional &"; e “ maturacional "ou" em desenvolvimento "crsis Situacional refere-se a um evento súbito, acidental, assustador, e muitas vezes catastrófico que se pode &';. t prever ou controlar Exemplos são doenças físicas e ferimentos, perdas ou morte do ente querido, assalto. , acidente fatal, desastres naturais, guerra, ataque terrorista, separação /divórcio, a perda do seu emprego e grave depressão econômica para citar alguns.
Esta crise ameaça o seu bem-estar psicológico e pode produzir desequilíbrio.

Os problemas psicológicos podem surgir como a pessoa que esforça-se com a transição de uma fase da vida para outra durante os processos de maturação Durante cada fase de desenvolvimento, uma pessoa experimenta mudança psicológica, social, físico e acompanhado por certas tarefas de desenvolvimento Let &';.. s tomar uma olhada nas fases

Na infância, uma pessoa &';. tarefas de desenvolvimento s envolver a socialização, relações familiares, amizades e desempenho escolar Uma crise pode surgir de conflitos entre colegas, perda de amigos através do movimento, conflito com os pais. , dificuldades escolares, e entrar para a escola na primeira infância.

Na adolescência, uma pessoa &'; s tarefas centro em questões de identidade. Uma crise pode surgir de desempenho em termos académicos ou atletismo, graduação do ensino médio, ir para a faculdade, os conflitos com os pais sobre hábitos pessoais e estilo de vida, rompimento com o namorado ou namorada, gravidez indesejada, a indecisão de carreira e desafios no primeiro emprego.

Na idade adulta jovem entre as idades de 18-34, um &'; s preocupações centro sobre a intimidade, a paternidade, e começar em uma carreira ou profissão. Eventos de crise potenciais incluem a rejeição por namorado ou namorada, caso extraconjugal, separação /divórcio, gravidez indesejada, o nascimento de uma criança, incapacidade de ter filhos, a doença em uma criança, problemas disciplinares com crianças, incapacidade de gerenciar as demandas da paternidade, dificuldades acadêmicas , insatisfação no trabalho, mau desempenho na carreira escolhida, dificuldades financeiras, conflito entre a carreira ea família metas, e idade de trinta transição.

Na idade adulta média durante as idades 35-50, o &'; s preocupações e tarefas centro em retrabalhar problemas de desenvolvimento anteriores e enfrentar novos problemas e desafios. A única avalia a sua realização na área pessoal e profissional. Uma crise pode surgir a partir da consciência de declínio físico, doença crônica de auto ou cônjuge crianças, a rejeição por filhos adolescentes, as decisões sobre como cuidar de um pai idoso, morte ou doença prolongada dos pais, revés na carreira, conflitos no trabalho, preocupações financeiras, movendo-se associado com uma promoção no trabalho, o desemprego, o senso de discrepância entre objetivos de vida e realizações, a insatisfação com metas alcançadas, lamento sobre passado decisões relacionadas ao casamento e ter filhos, problemas conjugais, retornar ao trabalho depois de criar os filhos, ea morte de amigos.

No estágio de maturidade entre 50-65 e depois de 65, o &'; s preocupações centro na consolidação de seu /sua experiência e os recursos e reorientar um &'; s vida para anos posteriores. Uma crise pode surgir de problemas de saúde, às decisões relativas à aposentadoria, resistência à aposentadoria, mudanças nas condições de vida físicas, conflito com filhos crescidos, ajustando-se um ninho vazio, morte de um dos cônjuges, o divórcio, e os conflitos com os pais.

Estas transições da vida podem ser antecipados. Você pode passar por sofrimento emocional e somática. Ainda assim, o sofrimento prolongado pode ser evitado através de psicoterapia e aconselhamento. Você pode se preparar mentalmente para essas crises potenciais e aprender a lidar com os desafios de forma adequada.
Psicoterapeutas treinados irá fornecer um espaço seguro, não-julgamento e compaixão em que você pode discutir suas preocupações e os seus sentimentos /pensamentos, explorar opções para resolver esses problemas e desenvolver habilidades de enfrentamento e resiliência emocional /mental Restaurant  .;