Espelho, espelho na parede, que é a mais bela de todas? Você é!

Isso &'; s sido sempre uma questão interessante, especialmente desde que a uma pergunta é retratado como um mal, quuen média (Branca de Neve &';. s passo mãe) Ela representa ego e nossa obsessão com a forma como olhamos e da superficialidade que vem querendo ser agradável aos outros &'; olhos

Mas o que se esta era uma questão que nós, como mulheres, posou para os nossos próprios espelhos internos ea resposta foi sempre –. “ Você é &" ;?

Quando minha filha mais velha tinha quatro anos, ela iria vestir-se como uma Disney Princess. Ela simplesmente amei os grandes, vestidos bufantes e ela finge era uma princesa. Então, um dia, ela desceu as escadas em um de seus vestidos de bola, parou na frente de um espelho que tivemos na parte inferior das etapas (alguns coisa feng shui) e disse: “ I &'; não sou bonito &";

Como eu deixo as palavras afundar, meu coração começou a virar. “ É claro que você é, querida. Você &'; re beautiful &"!; Eu disse. Ao que ela respondeu: “ Não, eu &'; não sou &";.

Ok, então o &'; está acontecendo aqui? Onde está esta vindo? E já como no mundo fazer quatro anos de idade têm julgamentos sobre a beleza? Fiquei perplexo. Eu tive que sentar com isso por um tempo, me perguntando onde ela estava pegando essas coisas a partir.

Talvez tenha sido de mim. O que eu estava dizendo sobre mim mesmo que era menos do que cuidar? Quais as mensagens negativas que eu estava mandando-a quando eu falei sobre não gostar do meu cabelo ou minha barriga flácida? E então eu tive que expandir esse círculo ainda mais. Eu não estava &'; t o único a influenciar a minha filha – seus professores pré-escolares, programas de TV, outras mulheres de nossa vida – foram todos influenciar a forma como ela estava olhando para si mesma por causa de como eles estavam procurando (e falar) em si.

Eu sabia que tinha que mudar alguma coisa dentro de mim. Por que eu estava amarrando a minha auto-estima para o meu cabelo ou de barriga parecia? Eu estava não honrar e ser atencioso para comigo mesmo. Acima de tudo, este disempowering de auto estava causando a minha filha a se sentir impotentes.

Quantas vezes temos dito ou feito coisas que degradam o que somos? E quantas dessas vezes foram lá raparigas em torno de nós ouvindo e observando esta auto-mutilação?

Eu comecei a olhar para dentro de mim mesmo os lugares que eu senti menos do que, não é bonito o suficiente, e não é bom o suficiente. E eu comecei a amar esses lugares. I começou a mudar a minha perspectiva sobre o que a beleza parece ou deve ser parecida. Comecei a curar as histórias que disempowered quem eu era como um ser humano. E eu comecei a honrar minhas cicatrizes. Comecei a lançar luz nas salas escuras de julgamentos I realizadas sobre mim mesmo; e como eu fiz, eu comecei a notar a minha confiança crescente, e minha filha &'; s crescente confiança, bem

Quando você está se sentindo como o espelho não está dizendo que você é a mais bela de todas, tente estas ferramentas. ~

•? Pergunte o que as mentiras que você está comprando em

• Encontre três coisas que você ama sobre si mesmo (personalidade, atributos físicos, ou algo que você &'; re bom em) e dizê-las em voz alta . Se você pode fazer isso na frente de um espelho, ainda melhores

• Faça você mesmo uma carta de amor

• Envolver-se com pessoas que podem ver a sua verdadeira beleza e valor

• Ir inspirar um jovem cuja auto-estima é baixa

Embora estas são ferramentas que ajudam a deslocar-lo no momento, curar esses pedaços quebrados levar tempo, consciência e vontade. Saiba que você já está inteiro e perfeito como você é. Repita isso para si mesmo, “ I &'; m todo, perfeita e completa &"; Você pode sentir como uma fraude como você diz estas palavras para os primeiros, dez, cem vezes, mas quanto mais você diz, você &';. Ll condicionar seu cérebro acreditar que

Seja não só uma inspiração para si mesmo, mas para outras mulheres e moças bem. Afinal de contas, você é a mais bela de todas e que &'; s tempo você honra VOCÊ

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