Uma lição de vida que me ajudou a superar a ansiedade social

Ao longo dos anos, percebi que existem muitos mais benefícios para a viagem de tênis Eu estava em seguida, houve quedas, meu ambiente de infância definitivamente tinha um efeito sobre minha transtorno de ansiedade social através das minhas meados dos anos 20 para os meus início dos anos 30, mas é importante para me para não ter nenhum arrependimento na vida, até mesmo a minha separação dos pais com a idade de 17 anos e meu pai dizendo adeus a minha mãe antes de partir para sua cidade natal foi algo que aprendi com.

Ser um atleta profissional ou amador pode realmente transformá-lo em uma grande pessoa, de fato algumas das lições de vida que você aprende no esporte não pode ser ensinado, apenas experiente e totalmente compreendido na época. Por exemplo auto-disciplina, isso é algo que ninguém pode realmente te ensinar é algo que você ganha seguindo a sua paixão e ter uma imagem clara em sua mente de como você quer o resultado a ser, e, em seguida, tomar medidas de uma forma que não é auto- destrutiva. Ele ensina que a vida pode ser imprevisível e a importância da preparação, eo mais importante é que ele ensina-lhe que não há problema em falhar e que a grandeza em qualquer esporte ou ocupação é medido pela maneira como uma pessoa reage a queda, falha, em seguida, é esperado e o pressão para ser perfeito é levantada a partir dos ombros.

Eu tinha um professor pelo nome de Sr. Kelso de volta na escola que era um homem que se parecia muito com Papai Noel com sua barba branca desalinhado, barriga grande e incrivelmente forte presença. Ele foi meus estudos sociais e professor de educação física, é engraçado que quando eu penso de volta para a escola o único professor que salta à mente é o Sr. Kelso. Ele foi o único professor que tive que importava sobre como eu estava desenvolvendo como um jogador de ténis, bem como uma pessoa, pode você acha de uma pessoa semelhante a partir do seu passado?

Eu considero minha vida um sucesso em meus olhos, mas a maioria dos meus professores me ensinaram lixo inútil naquela época que eu raramente tive a chance de usar e aplicar em minha vida adulta, mas o Sr. Kelso preso, porque ele levou o tempo para vir assistir me competir em torneios de tênis o tempo todo e ele também me ensinou a capacidade de tirar bem crítica. Os atletas profissionais são sempre confrontados com algum tipo de crítica de algum lugar, para mim, era alguns dos meus primeiros treinadores de tênis dizendo que eu nunca vou ser um jogador de tênis profissional, porque eu era muito pequeno, ou como os meus colegas tenistas iria falar-me como Eu estava magro e que eu nunca seria capaz de fazer qualquer coisa no esporte por causa disso. Crítica costumava me perturbar e em uma idade mais tarde, eu estava realmente com medo de ser criticado porque grandemente adicionado aos meus altos níveis de ansiedade que se transformou em ser rotulado como tendo um transtorno de ansiedade, até que eu mudei minha reação a ela e lembrou as lições Sr. Kelso me ensinou de volta na escola.

Vamos receber críticas de muitos muitas pessoas em nossas vidas, mas é importante ter em conta que é o que lhe dá a crítica e separá-los por importância para você como uma pessoa, finalmente, é importante mudar a sua perspectiva sobre o que a crítica é , vê-lo como uma oportunidade para melhorar a si mesmo em vez de se envolver em se sentir constrangido ou humilhado Restaurant  .;