Primavera Cleanse uma área de sua vida

A primavera é o momento perfeito do ano para limpar, se ela está limpando a bagunça em sua casa com a limpeza da primavera ou limpando as toxinas em seu corpo com uma limpeza de primavera. A primavera é uma época de crescimento e renovação como nós transição dos dias mais escuros de inverno para os dias mais brilhantes da primavera.

Como você se move para esta época do ano para o crescimento e renovação, encorajo-vos a pensar sobre o seu própria vida e decidir onde pode haver uma oportunidade para você para limpar e re-energizar. A desordem pode vir de várias formas a partir de pilhas de papéis sobre sua mesa, às relações que drenam a sua energia.

Poderia uma dessas áreas de sua vida usar uma limpeza de primavera?

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Relações: Existem pessoas em sua vida que estão drenando sua energia ou têm uma influência negativa sobre você? Você se sente culpado ou obrigado a passar o tempo com alguém que você prefere não gastar muito tempo com? Queremos nos cercar de pessoas que nos levantar contra nós derruba. Lembre-se que nem sempre é a quantidade, mas a qualidade do tempo que você gasta com outras pessoas que fazem a diferença. Escolhe gastar seu tempo com aqueles que te levantar

Home:. Pode sua casa usar um pouco de-desordenar? Você tem gavetas que são enchidos ou roupas que você haven &'; t usado em anos? Quando temos a confusão toda a nossa casa isso afeta o nosso nível de energia e as nossas vidas. Decida nesta primavera para limpar algum lixo e você vai se surpreender com a forma como energizado você vai se sentir. Algumas maneiras de começar a limpar a desordem são:

Limpe uma prateleira em seu armário

Vá através de suas roupas e doar qualquer roupa que você haven &'; t gasto em um ano..

Recycle qualquer revistas ou jornais velhos que podem ser empilhados em um canto.

Ande através de sua casa e se livrar de qualquer coisa que tenha uma associação negativa para você. Don &'; t manter as coisas por obrigação ou culpa; em vez mantê-los porque você os ama.

Jogue fora maquiagem velha ou medicamento que pode ser bagunçando seu banheiro.

Se livrar de jóias quebrado ou jóias que você nunca usar.

Corpo: Você foi duro em seu corpo preenchê-lo com junk food processados? Você já deu o seu corpo uma pausa e tentei fazer uma limpeza? Nossos corpos estão expostos a toxinas todos os dias através do nosso ambiente e os alimentos que comemos, então porque não dar-lhe uma pequena pausa e deixá-lo re-energizar com uma limpeza de primavera. Limpeza nossos corpos muitas vezes pode nos fornecer:

Mais Energia
melhor foco
Melhoria do Sistema Imune
ânsias reduzidas
melhor digestão

Mind: De-desordenar nossa mente pode ser um dos lugares mais difíceis de limpar. Com a nossa interminável para fazer a lista e acesso à tecnologia 24/7, raramente temos um momento de silêncio. Algumas maneiras que você pode começar de-desordena sua mente é:

Tente Meditação Como escrever em um jornal
respire profundamente durante todo o dia

Deixe o ritmo natural da primavera renovar você e escolher uma área de sua vida e fazer um pouco de limpeza de primavera Restaurant  !;