Seja pró-ativa na prevenção da diabetes

Uma maçã por dia mantém o médico longe. Claro, nós não queremos ficar doente e precisa de um médico. Mas isso não significa que você não deve ver o seu médico regularmente. Junto com isso maçã, você deve estar incluindo exames físicos de rotina como uma parte de sua cuidados de saúde globais. Os médicos não são o inimigo. Elas são muitas vezes a sua primeira defesa contra doenças e condições como a diabetes tipo 2.

Os médicos nem sempre prever a desgraça e tristeza. Quando você desenvolver um bom relacionamento com um médico de sua confiança, que o médico será o seu confidente e irá guiá-lo através da prevenção, e não apenas o tratamento de doenças.

Correndo para um médico somente quando algo dá errado não é uma boa saúde importo. O seu médico quer conhecer você e seu estilo de vida. Ele ou ela quer ajudá-lo a manter sua boa saúde, não corrigi-lo após o fato. Diabetes é uma daquelas doenças que podem ser prevenidas, e, quando detectada precocemente, pode ser tratada e controlada. Muitos dos sinais e sintomas de diabetes passar despercebida, porque nós não temos exames médicos regulares. Quando um exame físico é realizado uma vez por ano, o seu médico pode monitorar as mudanças em seu corpo que precisam ser abordadas. Muitos problemas podem ser capturados nas fases iniciais, se você tem exames físicos anuais

Um exame físico geralmente implica:. Avaliar altura e peso para determinar o IMC (índice de massa corporal), avaliação da pressão arterial, perguntando sobre desconfortos físicos, trabalho de sangue para o colesterol, a vitamina D, diabetes, exame da mama fígado funcionando (LFTs), e urinálise tireóide e de Papanicolaou (mulheres) exame da próstata (homens).

Quando o trabalho de sangue volta do laboratório, o seu médico pode pedir-lhe para voltar a sessão para rever os resultados. O trabalho de sangue irá mostrar seus números de colesterol. Um dos factores de risco para a diabetes Tipo 2 é o colesterol elevado. O médico irá discutir seus números e, se necessário, sugerir opções para reduzir o colesterol ruim que irá incluir dieta, exercício, e possivelmente medicação.

Peso é outro problema que afeta o risco de diabetes. Nenhum de nós quer ouvir que estamos acima do peso, mas o seu médico está a fazer-lhe um favor, colocando o seu peso em perspectiva adequada para você. Considerando que o seu melhor amigo ou as revistas de moda atuais podem dizer-lhe que perder peso vai fazer você olhar bem, o seu médico irá dizer-lhe a verdade dura - "seu peso extra está colocando em risco a sua vida."

Outros profissionais médicos você deve envolver nos seus cuidados de saúde global incluem: Dentista: gomas insalubres têm sido associados a problemas de saúde no corpo. Gum doença pode afetar o açúcar no sangue. Se você é diabético, doença gengival pode aumentar as complicações da diabetes

Nutricionista:. Se você quiser comer melhor, mas não sei por onde começar, um nutricionista pode ajudar. Alguns planos de seguro permitir visitas a esses profissionais. Ganhar o conhecimento que você precisa para melhorar sua saúde.

Você foi ao médico ultimamente? Se não, este é o seu wake up call. Não se sentar e se preocupar com diabetes; obter pró-ativa por obter um exame físico. Decida hoje para proteger sua vida e mudar seu estilo de vida - com a ajuda de seu médico Restaurant ..