Como lidar com as bolas de curva de Vida

Como jogar uma pena partido bem sucedido e inicie Prosperando Novamente

Tenho discutido este pensamento em artigos anteriores, mas desta vez eu vou indicá-lo na forma de uma afirmação: "Há uma razão de bem maior por tudo que acontece "

Reconhecendo que existe um bem maior não necessariamente atenuar o impacto ou subjugar o sofrimento, mas dá sentido à nossa dor e nos oferece a perspectiva de um resultado positivo; de recuperação. Ele também serve para abrir os olhos, olhar para o significado mais profundo, e reconhecer os sinais de mudança como eles aparecem.

Temos tudo vitimização experiente em nossas vidas. Isso não significa que temos de viver com uma mentalidade de vítima; escolher para viver a vida chafurdar em nossa própria miséria e culpar os outros. Quando podemos confiar que a nossa dor acabará por ser benéfico de alguma forma, a mentalidade de vítima, o que é um comportamento auto-destrutivo, é obliterada. As afirmações são muito útil para mudar a nossa perspectiva.

Embora seja benéfico para pensar positivamente, devemos lembrar que somos seres humanos com emoções. Se nós nos movemos através de desafios dolorosos, bloqueando nossos verdadeiros sentimentos e nunca lidar com eles e fingir que estamos bem, a dor se acumula dentro e, eventualmente, causa estragos em nós. Recuperação se torna impossível. Nossos sentimentos devem ser sempre reconhecido e nossa dor deve ser sentida e aceita. Não há problema em se sentir triste quando estamos tristes. Habitando em nosso sofrimento e culpando circunstância é completamente diferente. Isso é auto-destrutivo.

Então, quando você está triste após a vida você joga uma de suas bolas de curva, cuide de si. Permita que o seu sofrimento para a duração fixa de sua escolha; de preferência não mais do que dois dias. Deixe-me deixar claro que nada disso se aplica quando luto pela perda de um ente querido. Um não pode e não deve colocar um limite de tempo para as etapas naturais do processo de recuperação tristeza.

Comece a planejar sua festa de piedade, ao decidir quantos dias você vai mergulhar na miséria. Você está triste, então me sinto triste. Stock-se em Ben e Jerry e /ou quaisquer outros alimentos de conforto que você deseja. Coloque sua roupa mais confortáveis ​​- você sabe, as que não seria pego morto vestindo em público. Escolha sabiamente - você vai usar essas roupas e dormir em-los sem parar durante este intervalo de tempo. Feche as cortinas, rastejar debaixo das cobertas, e chorar ao índice do seu coração. Perfurar um travesseiro quantas vezes forem necessárias.

Quando o tempo do partido pena é de até, ser totalmente resolvido para voltar à vida produtiva. Tomar medidas para mover-se gradualmente para a frente em sua vida. Permitir retrocessos e ser gentil com você mesmo quando eles acontecem. Procurar a terapia, se necessário. Repita a afirmação: "Há uma razão de maior bom para tudo o que acontece," e acredito que

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