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*** O Presente de Amor

Para amar e ser amado é uma das humanidades desejos mais profundos. Demasiadas vezes continua a ser uma fome insatisfeita, queimando por dentro. Sentindo-se mal-amada por um longo período de tempo pode causar-nos a sentir-se indigno de ser amado. Nós recuar para dentro de nós, bloqueando os nossos sentimentos e desejos, porque sentimos que não são bons o suficiente, bonita o suficiente ou esperto o suficiente para ser amado pelas pessoas ao nosso redor. Depressão, frustração e raiva muitas vezes resultam. Nós afastar as pessoas porque é mais fácil do que sentir a decepção de não se sentir amado. A maioria de nós já experimentou esses sentimentos em um momento ou outro em nossas vidas. Se e quando isso deve acontecer com você, existem algumas maneiras simples que você pode começar a se sentir melhor sobre si mesmo e recuperar um pouco de sua alegria de viver.

Mantenha a manter-se.

Às vezes, a única coisa que apetece fazer é apenas para rastejar em uma caverna, puxe uma rocha sobre a entrada e chorar. A perda de um ente querido, seja através da morte, divórcio ou alteração das circunstâncias, podem desencadear uma ampla gama de emoções negativas. Se expressarmos continuamente esses sentimentos negativos, nos encontramos presos em nossa miséria. Em momentos como estes, a única coisa que podemos fazer é manter-se apenas colocar um pé na frente do outro. Mantenha a levantar-se, vestir-se, ir ao trabalho ou escola. O conforto da rotina e da estimulação de eventos fora de ajuda, ao longo do tempo, para diminuir a dor pode ter poder sobre nossas vidas.

Faça algo para alguém.

Ofereça-se para ajudar em uma cozinha de sopa. Dirija um sénior ao médico. Envolva-se com a Habitat for Humanity ou um grupo da acção comunitária. Limpar pichações ou participar de um projeto de limpeza da comunidade. Se você ajudar alguém que você conhece ou sair da sua zona de conforto para trabalhar com pessoas que você &'; ve nunca conheceu, você não só vai conseguir boa em sua comunidade, você vai se sentir melhor sobre si mesmo. É muito mais fácil de amar e ser amado quando sentimos que a vida tem valor.

Faça algo por si mesmo.

It &'; s ok para fazer algo para si mesmo. Você merece isso. Ler um bom livro, tomar-se para um almoço especial, tirar uma soneca ou ir para uma caminhada. Vivemos em um mundo agitado, cheio de stress. Se nós don &'; t parar e lembre-se de cuidar de nós mesmos, podemos começar a ressentir-se tudo o mais que fazemos e que leva a sentimentos de não ser amado e desvalorizado. A pequena voz começa a gritar dentro, “ O &'; s nele para mim &"?; Dê-se um mini-férias de tudo o que “ o &deve" fazer e fazer algo só porque ele &'; é o que você quer fazer.

Faça-o com amor.

Faça o que fizer, quer se trate &'; s seu trabalho, um favor para um amigo ou tratando-se de um dia no spa, faça-o com amor. Entrar em qualquer situação com sentimentos de medo, ressentimento ou frustração só vai tornar a tarefa mais difícil. Encontre algo para amar sobre o que você está fazendo. Se não há nada na situação que você pode amar, então ele &'; s tempo para amar a si mesmo o suficiente para fazer algumas mudanças em sua vida Restaurant .;