Viver uma vida livre Clutter, indo fácil em si mesmo

Quando você está ficando ocupado tarefas feito, mas você don &'; t fazer tudo está duro consigo mesmo, pensando que você é um fracasso? Pare de ser tão duro consigo mesmo e começar a usar um planejador para ajudá-lo a realizar mais que você quer fazer sem culpa.

Eu levanto pesos na ginástica 5 dias por semana. Minha academia me permite ter um personal trainer que me instrui o que fazer para os meus rotinas de peso. Normalmente, ele diz para fazer “ X &"; número de repetições de quatro ou cinco vezes e então eu ir para fora fazer o que ele me disse para fazer. Um dia, em vez de dar-me uma certa quantidade de repetições, ele disse fazê-las até que eu não poderia fazer mais. Isso tornou ainda mais difícil. Eu ficava dizendo a mim mesmo “ ouvir seus músculos, ouvir seus músculos &"; você pode fazer mais. Sem uma meta definida para alcançar Eu encontrei-me ficar cansado mais rápido e realmente fazer menos repetições do que eu normalmente faço.

Por outro lado muitas vezes nós definir expectativas para nós mesmos que pode não ser realista. Nós escrever listas de “ o que fazer &"; e são incentivados por outros para fazer mais, fazer mais, e empurrar-se mais difícil e mais alto. Minha tia foi um grande exemplo deste padrão de pensamento. Lembro-me como uma criança quando eu ia ficar com ela por algumas semanas cada verão ela se levantava antes do sol nascer. Gostaria de ouvi-la na cozinha da meia-noite de conservas de frutas e vegetais. Queimando a vela em ambas as extremidades parecia ser seu mantra enquanto ela estava determinado a completar tudo em seu “ o que fazer &"; listar todos os dias e viu isso como fracasso, se ela não &';.
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A vida acontece e nossa situação muda de dia para dia. Não é um crime se nós don &'; t fazer tudo que havíamos planejado fazer naquele dia. Viver uma vida desorganização livre é possível se dar um passo de cada vez. É necessário e importante ter metas, pois isso nos dá direção e realmente facilita a vida —. Como eu descobri a diferença entre ter um certo peso levantamento gol e não ter um objetivo específico

Está tudo bem se nós don &' ; t alcançar nossos objetivos todos os dias, há um outro dia. Saber o que você quer realizar todos os dias, porém, é a chave para uma vida livre de desordem. Às vezes é importante para nos dar uma pausa e não ser tão duros com nós mesmos quando nós não fazer tudo o que queríamos naquele dia.

Somos todos homens e mulheres ocupados e nós temos um monte de projetos e responsabilidades que precisam ou querem realizar cada semana. Uma ferramenta de organização que é de valor inestimável para se organizar e realizar tarefas é ter e usar um planejador. Use uma agenda que funciona para você. Não importa se ele é eletrônico ou papel.

Decida que tipo de planejador você é mais confortável com e usá-lo diariamente. Alguns anos atrás, quando os pilotos de palma foram apenas eu pensei que eu tinha que ter um. Um amigo meu me mostrou como usá-lo e eu tentei-lo por 30 dias durante todo o tempo ainda escrevendo no meu planejador de papel. Eu encontrei com o meu estilo de vida e que eu estava acostumado a fazer o eletrônico não funcionou para mim. Eu voltei para o meu planejador de papel e eu continuar a usá-lo com sucesso.

Crie o hábito de anotar compromissos, defina-se um mestre para fazer a lista e um diário para fazer a lista em sua agenda. Pedaços aleatórios de papel pode se perder, mas se você tê-lo escrito em sua agenda venceu &'; t ser perdida eo bônus é que você pode verificá-la fora quando você realizou a tarefa. Manter os endereços e números de telefone em sua agenda para que você possa acessá-los, não importa onde você está.

É divertido de fazer gols e se esforçar para realizá-los. Com um planejador é mais fácil de fazer. Mas, há um outro dia, por isso, se você don &'; t alcançar seu objetivo em um dia, don &'; t ser tão duro consigo mesmo, movê-lo à frente de fazê-lo outro dia. Vai ficar tudo bem Restaurant  .;