Qual é o próximo? Como superar a adversidade e reconhecer o presente.

Imagine a sua vida mudar em um piscar de um olho quase como se você &'; ve sido otário-perfurado com o vento batido fora de você. Você encontrar-se sentir como você &'; re deitado de costas olhando para o teto, como se o tapete proverbial foi puxado debaixo de você. Agora você está se perguntando, “ Por que eu? Por que agora &"?; Esta é uma ocorrência normal entre nós, meros mortais, ea última vez que isso aconteceu comigo eu parei de pedir, “ Por que eu? &Rdquo; e começou a perguntar, “ O &'; s &" PRÓXIMO?;

Foi 11:20, em 26 de abril de 2006. Enquanto estava sentado em minha mesa trabalhando em uma proposta importante, eu comecei a notar uma sensação de formigamento na minha mão direita e uma ligeira perda de visão no olho esquerdo. Estes são os meus sinais de alerta de uma enxaqueca típicos por isso, tomei a minha medicação e continuei trabalhando. Estranhamente, os sintomas nem diminuição nem aumento por isso, tomei ainda mais medicação. Ao longo do dia, comecei a perceber que todo o lado direito do meu corpo estava dormente e eu tinha perdido cerca de 50% da visão no olho esquerdo. Quando olhei no espelho tentando não entrar em pânico enquanto dizia a mim mesmo: “ algo está terrivelmente errado, &"; pensamentos de um acidente vascular cerebral girava em torno na minha cabeça.

A princípio, os médicos me diagnosticado como tendo um derrame. Então, depois de inúmeros testes, o diagnóstico foi de acidente vascular cerebral a tumor cerebral para finalmente ouvir as palavras temidas, “ minha querida, sem sombra de dúvida, você tem esclerose múltipla &"; Eu ouvi o médico corretamente? Será que eu realmente tem alguma doença que nunca vai embora? Eu não poderia ser curada com uma pílula ou cirurgia? Como tinha a minha vida chegar a isso?

Para piorar a situação, dentro de um ano de ser diagnosticado fui despedido do meu nível sênior, trabalho de alta pressão. No começo eu fiquei surpreso. Depois fiquei com raiva seguido por, muito sinceramente, alívio. Para o ano passado eu tinha sido tratado como alguém que estava doente e eu percebi o estresse global de trabalhar em um ambiente tóxico, infeliz não foi propício ao meu ficar bem ao longo do tempo. Com a missão de se manter saudável e prosseguir a minha paixão, eu comecei a pensar sobre o que o capítulo seguinte, em minha vida seria.

Presentes vêm em formas estranhas e nosso trabalho na vida é reconhecê-los e torná-los nossos. Eles não vêm amarrado ordenadamente com um arco; Às vezes, eles vêm em embalagem rasgada com cordas ratty. Durante a nossa viagem vida pode ser confuso, doloroso, maravilhoso, emocionante e, acima de tudo, imprevisível. A vida joga obstáculos nosso caminho o tempo todo e isso é uma questão de nossa perspectiva ou a perspectiva de ver a oportunidade. Você já ouviu o ditado, “ Por que coisas ruins acontecem a pessoas boas &"?; Eu não acredito que existe um poder superior que está nos julgar e decidir se as coisas boas ou ruins acontecem conosco. A vida simplesmente é. A maioria de nós sofrem de uma forma ou de outra, em algum momento no tempo e cada um de nós tem o poder de escolha para decidir se a olhar para isso como um negativo ou positivo contra um problema ou oportunidade.

Como nós desembrulhar um presente às vezes é o melhor presente para nós mesmos. É o nosso roteiro personalizado para uma experiência em constante mudança que todos nós enfrentamos o que se chama Vida Real. Trabalhando através de nossas lutas nos ajuda a crescer e se desenvolver uma vida plena e gratificante. É sobre o crescimento de desafios e alcançar a força e liberdade emocional. É sobre a liberação-se do que aconteceu ontem; enfrentando hoje e amanhã com uma atitude positiva; e aprender a permitir que a vida deve ser assim você pode experimentar de alta energia, alegria e satisfação. E quem não iria o &'; t quer que

Aqui estão 4 passos fáceis para transformar a adversidade em um PRESENTE &trade ;:

1?. Seja claro
avaliar a sua situação, abraçar todas as emoções que você &'; re sentimento, e ser claro sobre o que está acontecendo com você. Lembre-se de ser grato, ter fé em si mesmo que você é forte.

2. Aumentar a consciência
Saiba tudo o que puder, chegar a toda e qualquer pessoa que pode ajudá-lo, faça uma auto-avaliação para o check-in com a forma como você se sente emocionalmente e fisicamente. Autenticidade – ser quem você é em todas as áreas de sua vida. Encontre sua própria Verdade.

3. Foco
Estabeleça metas SMART, responsabilizar-se a alguém, esclarecer suas prioridades e valores e Comunidade – ficar ligado ao positivo, like-minded pessoas.

4. Agir
duradoura mudança ocorre quando você faz pequenas escolhas sustentáveis. Um hábito leva 21 dias para formar e 90 dias para fazer vara de modo don &'; t dão-se muito cedo no jogo. Ser apoiado ao longo do tempo e aprender a navegar a vida &'; s altos e baixos, enquanto você seguir em frente. Escolha o que você “ falta &"; em vez de fazer o que você “ o &deve" a fim de se sentir habilitada.

Então, da próxima vez que o tapete proverbial é puxado debaixo de você, reconhecer a oportunidade que se encontra dentro. Você pôde apenas surpreender-se e acordar para realmente viver sua vida com alta energia, inspiração, propósito e realização.

Para o seu bem-estar Restaurant  !;