O 10º Aniversário de 911 - Como Você Pode Ajudar

Em 11 de setembro de 2011, nos lembramos o 10º aniversário do dia em que quase 3.000 vítimas foram mortas depois de dois aviões estavam colidiu contra as Torres Gêmeas em Nova York, outro avião atingiu o Pentágono e um plano final, caiu em um campo na Pensilvânia rural. Este número devastador de causalidades incluídos os bombeiros, policiais de Nova York, a Autoridade Portuária, técnicos de emergência médica privadas e muitos paramédicos que vieram para ajudar. De acordo com o New York Times de 9 de agosto de 2011 "Pelo menos 10.000 bombeiros, policiais e civis expostos ao ataque terrorista ao World Trade Center foram encontrados para ter o transtorno de estresse pós-traumático e em uma espécie de luto em massa, muitos eles ainda têm de recuperar, de acordo com dados compilados pela New York City &'; s três 11/09 programas de saúde "

Em 2001, a barragem de imagens contundentes desde aquele dia fatídico impressa, dor e feridos nossa psique coletiva. . A matança de pessoas inocentes e desarmados tocou o coração de nossa nação com sentimentos universais de tristeza e, como país, estamos mudou para sempre. Nós também não sabia para onde se virar com fraturando perdas dessa magnitude. O ataque de 11 de setembro nos fez sentir inseguro e com raiva também. Era uma chamada monumental ser corajoso apesar de nossa dor. Mais uma vez, nós aprendemos que a América pode ser corajoso e me sinto triste ao mesmo tempo. Esses sentimentos não são mutuamente exclusivas.

O sofrimento muda com o tempo

Agora, 10 anos depois, pode ser surpreendido em quanto tempo se passou. A perda de perspectiva temporal durante o luto coincide com a experiência de dor em geral; nossas almas não marcar o tempo de forma linear. Deixe-me explicar um pouco sobre um período de luto

No rescaldo da morte de uma pessoa, pode ser difícil de respirar e tudo dói; estamos em estado de choque. Conforme o tempo passa, o choque inicial e vazio desloca-se para o que alguns se referem como o novo normal e com ele outras emoções como raiva e tristeza, saudade e depressão emergem. Essas emoções sobem e descem como tentativa de enfrentar e curar.

11 de setembro tocou tantos de nós em uma escala enorme, não só por causa do horror inicial dele, mas por causa da intensidade dos relatórios de curso lo e reprodução contínua das imagens. Este próximo 10º aniversário provavelmente vai provocar uma inundação semelhante de relatórios daquele dia e nos dias que se seguiram aos ataques. Ele pode trazer mais sofrimento para os envolvidos pessoalmente.

experimentando a perda All Over Again

Porque eu não perder alguém próximo de mim em 911 I procurado o conselho de Madeline Paske Baulig, MSW, LCSW que continua a trabalhar com as famílias sobreviventes do 11 de setembro. Este assistente social dedicado fala sobre os aspectos positivos do mundo chegar aos outros neste 10º aniversário. Enquanto o apoio absolutamente engendra um senso de comunidade, ela exprime uma preocupação para as famílias com um envolvimento pessoal direto. "Pode ser difícil para as famílias individuais que estão sofrendo em sua própria maneira privada", afirmou.

Ms. Baulig espera que grande parte da atenção da mídia vai ser respeitoso sobre este 10º aniversário. Mas esta grande exposição a essas imagens iniciais e documentários, análise detalhada dos edifícios e aqueles que morreram será novamente colocado na frente dessas pessoas. Será especialmente difícil para as crianças que foram, em seguida, 6 e protegidas do ataque de imagens, mas serão expostos ao repetição completa do horror agora. As crianças que ela aconselha dizer que não importa o que Osama bin Laden foi finalmente morto, "Isso não muda nada, porque a cadeira de meu pai ainda está vazio em nossa mesa de jantar." Ele quebra o coração audiência deste escritor que, devido a perda do mundo não se compara com a perda queimando experimentou pessoalmente por estas crianças e suas famílias. Pensando sobre eles me fez considerar sobre como todos podemos ajudar conforto aos sobreviventes do 911, bem como os envolvidos e validar sua dor renovada. Aqui algumas sugestões

Como podemos ajudar os sobreviventes do 911

-. Estenda a mão com compaixão para com qualquer pessoa que você conhece foi envolvido em 911 e expressar seus sentimentos de tristeza pela sua perda dolorosa. Se eles ajudaram de alguma forma adjuvante, agradecer-lhes

-. Envie uma nota sensível a uma família que perdeu alguém ou escrever seus pensamentos ou sentimentos em seu livro de rosto Page. Use o Twitter, também, porque estes locais são lidos por multidões e você poderia ter apenas o sentimento direito que alguns viúvo de coração partido precisa ler. Isso está confiando em uma mão espiritual de dirigir seus pensamentos para a sua fonte de direito

-. Convide-os a dizer-lhe o que seu pai ou mãe, tio, tia, irmã, irmão ou amigo como era. Diga-lhes com toda a sinceridade que você não pode imaginar como deve ser difícil para eles se você não conhece pessoalmente como se sente. Digamos que você vai sempre lembrar a coragem que deve tomar para continuar em respeitar o seu falecido de vida não vivida.

- Validar a força de um pai para confortar a sua família crescente na ausência de um pai perdido. Convide essa criança ou da família para sair com sua família em sua casa com uma mais alegre o mantra que prevalece.

- Lembre a pessoa em luto que nossas almas nunca morrem; que a nossa relação com os nossos parentes queridos falecidos vai para sempre. Se acontecer de você ser que luto pessoa mesmo, salvaguardar a sua própria vulnerabilidade porque 911 evocará uma ferida primal em seu próprio espírito; portanto, mesmo ritmo quando você encontrar sua mente refletindo sobre esses 911 dias. Além disso, considere estar com outras 911 sobreviventes de apoio porque não há conforto em um círculo de comunhão. E não sinto que você tem que explicar ou defender a qualquer outra pessoa, porque você sabe como você se sente.

No fechamento de hoje, lembremo-nos de que a condição humana é um lugar com alma, onde somos todos um. Lembremo-nos que luto e saudade não vai parar de bater nossos corações - o desespero poder. Por isso, vamos ajudar uns aos outros para manter alguma fé que seu ente querido agora ido é seguro e pacífico e quer a mesma serenidade abençoado para você e seu Art  .;