Relaxamento intencional

"A quieto você se torna, mais você é capaz de ouvir &";.. ~ Zen Dizendo

Quando a vida parece estar indo em muitas direções ao mesmo tempo, pensar em relaxamento intencional consciente É simplesmente trazendo a sua consciência e sua intenção de permitir que o seu corpo, mente e espírito para relaxar. São necessários apenas alguns segundos ou minutos, mas quantas vezes é que vamos ter o tempo para fazer isso?

Como você se concentrar em seu respirar e não sua mente, esta sensação de relaxamento leva você mais profundo dentro de si mesmo. A resposta de relaxamento ajuda você a se sentir apoiado dentro de modo que você pode permanecer centrado nas mais altas vibrações de amor, paz e unidade. Esta é a única maneira que você pode experimentar o que você realmente quer em sua vida

A combinação de nossa consciência de nossa respiração e estar consciente sobre a nossa intenção de relaxar pode ter efeitos significativos sobre a mente, o corpo e um &';.. s humores Isso ajuda você a se tornar mais fisicamente relaxado e centrado mentalmente. Este é algo simples e rápida, que pode ajudá-lo a se sentir relaxado, alerta, e mais pronto para qualquer coisa.

Ao definir a nossa intenção de relaxar, nós também aquecer o nosso coração; elevar nosso espírito, que nos dá o espaço para permanecer confiante.

Nossas intenções desempenham um papel muito importante em nossas vidas. Torne-se consciente de suas intenções durante todo o dia e conscientemente definir a sua intenção de relaxar. Isto é especialmente importante quando a vida parece ser esmagadora ou estamos rodeados de caos. Estes são os momentos em que o mais importante para fazer um hábito de definir suas intenções para relaxar. Isto terá um efeito cumulativo, mais você intencionalmente relaxar a mente, corpo e espírito. Seu corpo, mente e espírito reagirá a esta resposta condicionada e tornar-se mais relaxado e capaz de lidar com os altos e baixos da vida.

Vá para o espaço seguro dentro do seu coração que está cheio de amor, alegria e abundância agora e intencionalmente RELAX Restaurant  .;