Como a Luz Obtém-se

É popular no momento para lamentar o estado da economia, a turbulência financeira e emocional que parece estar em toda parte. Eu me pergunto como fazer uso disso em minha prática espiritual, e como usar o medo desenfreado e ansiedade para desenvolver a compaixão e sabedoria.

Bernard Madoff roubou bilhões de dólares de pessoas que confiaram nele. Nós responder de várias maneiras para essa história. Alguns de nós pensam as pessoas que deram o seu dinheiro Madoff eram estúpidos, ou avarento, ou tiveram o que mereciam. Nós rejeitá-las. Rejeitamos Madoff, e sentir-se zangado com ele para ferir as pessoas. Alguns de nós crescer com medo sobre o nosso próprio dinheiro, e preocupado que nosso povo financeiros estão nos enganando. Tentamos descobrir como manter o nosso dinheiro seguro, para segurá-la. Nós nos preocupamos com os gastos ou compra. Alguns de nós couldn &'; t me importar menos. Essas pessoas, essa quantidade de dinheiro? Nós can &'; t referem. Nós mal sei, talvez haven &'; t sequer ouvido falar de Bernie Madoff. Nós aren &'; t realmente perceber essas coisas. A vida continua.

Estes são alguns exemplos de respostas humanas razoáveis, comuns. Estes, ea maioria dos nossos respostas habituais, caem em três categorias, conhecidas como os três venenos: rejeitando, agarrando e ignorando. Que &'; s muito bonito como nós, seres humanos reagem às nossas percepções do mundo. Se você observar de perto a sua mente, você vai ver que isso é verdade. Ele também não é grande coisa. . O único problema com a resposta habitual é que perca a experiência real: a oportunidade de conectar-se profundamente com nós mesmos e uns aos outros

O “ venenos &"; também são medicina, e mantenha a chave para seus próprios antídotos. Cada um deles é um indício de como podemos aprofundar nosso relacionamento com o mundo como ele é, como abrir nossos corações. Cada vez que notamos nos rejeitando uma experiência, pensando que deveria estar sentindo de forma diferente do que nós, ou as coisas que acreditam deveria estar acontecendo alguma outra maneira, esta é a nossa oportunidade de praticar a paciência. Poderíamos lembrar de trazer compaixão e uma curiosidade amigável para esse momento. Quando nos encontramos tentando agarrar-se e proteger o que nós gostamos, e espero manter para sempre, este é o nosso sinal de oferecer a generosidade, a cultivar o contentamento, para descansar à vontade. Quando percebemos – e nós fazemos o aviso, eventualmente, é a nossa natureza para estar ciente – que estamos em negação ou ignorando o que está acontecendo ao redor ou dentro de nós, esta é uma oportunidade para perceber a nossa sabedoria inata, as qualidades perspicazes e acordado que carregamos dentro de nós, em todos os lugares que vamos.

Podemos usar esses momentos de aversão, apego e ignorância para nos lembrar de sentir empatia e compaixão. Para se sentir totalmente o quão assustador é perder todo esse dinheiro, como doloroso ter um &'; s confiança destruída, como assustador para caminhar em um colete à prova de balas, porque suas ações causaram as pessoas tanta dor que pode querer matá-lo. Para pergunto, é um alívio para ser descoberto e parou? Para saber o que ele poderia ser como (talvez) ser descansando em segurança, só para ter tudo desmoronar em segundos.

Nós poderíamos nos permitir sentir a dor de toda a situação, até e incluindo o dor de esperar por qualquer tipo de segurança nesta vida, sabendo – e vê-lo demonstrado – que pode &'; t realmente ser encontrada. Esta é uma tarefa difícil. Podemos preferir manter o nosso julgamento e ilusão, para remover a nós mesmos e correr e se esconder. Mas nós &'; d perca. Para estes são os tempos que temos uma oportunidade de se conectar com o coração mais profundo de nossa humanidade

Todo mundo está procurando as mesmas coisas:. Felicidade, paz, segurança. Todos nós queremos amar e ser amado. Não podemos esperar realizar nada disso com nossas mentes abatida e nossos corações se fechou. Só podemos esperar para tocar essas coisas, essas metas comuns, por inspirando e expirando, percebendo que nós estamos respirando e assim é todos os outros. Podemos observar os nossos pensamentos e sentimentos, nossos julgamentos e preferências, nossas posturas e hábitos e reações, e podemos encontrá-los com um concurso, curiosidade aberta. Podemos olhar por baixo desses, respostas automáticas habituais e me pergunto o que é para ser conectado a todos os outros seres no planeta, cada um. Inspire o sofrimento que cada um sabe, expire o desejo de acabar com o sofrimento, e deixar que nossos corações se abrir, juntos. Como observou Leonard Cohen, que &'; s como a luz entra em Art  .;