5 dicas para superar a procrastinação Right Now

A procrastinação é o ato de colocar as coisas fora por não iniciar ou por não terminá-lo depois de ter começado. Que a definição em bruto. Nós tendemos a adiar a nossa ação para trabalhar em determinados trabalhos tarefa Quando percebemos que o que podia para ser desagradável, difícil ou que representam uma escolha difícil.

Eu sou culpado de colocar as coisas fora, pois muito difícil de trabalhar em . Sempre que eu sei que eu estou procrastinando, eu usei estes 6 métodos para me voltar à pista.

Go Head On
Quando temos muitas coisas para realizar em um dia. Nossa inclinação natural é muitas vezes a procrastinar. Tarefa que normalmente parecem mundano parecer mais difícil quando temos muito no nosso prato. Seja honesto com você mesmo. Admitir para si mesmo que você está procrastinando. Quanto mais você adiar o mais difícil é começar. Quando o impulso vem shove - Às vezes, a melhor maneira de lidar com a procrastinação é a cara que sempre que você precisa fazer na cabeça. Agarre-o pelo chifre. Obtê-lo mais e feito com.

Obter Ajuda
Às vezes você começa tarefas que são simplesmente um desafio. Você sabe que não pode enfrentá-los sozinho. Você sabe de pessoas que estão trabalhando na mesma tarefa. Você pode unir forças. Quando você bate um obstáculo, recebendo pessoas que enfrentam desafio semelhante pode ser uma grande vantagem. Especialmente para aquelas tarefas com altamente imprevisível. Ele irá reduzir a tendência para procrastinar porque você tem pessoas para prestar contas ao quando se trabalha com os outros.

Traçar um curso de ação
Outra razão as pessoas tendem a procrastinar é que eles não têm idéia por onde começar ou simplesmente não têm uma sequência lógica de passos para iniciar. A próxima vez que você tem uma tarefa a realizar, voltar ao básico.

1. Planeje um curso
2. Dê um passo de cada vez Sims 3. Avaliar o resultado página 4. Determinado se você está no caminho certo
5. Meça seu progresso

Tome Outras Pessoas em conta
Alguma vez considerou a ansiedade e apreensão de outro que cujo trabalho pode ser afetado por seu progresso em um determinado projeto ou tarefa? Ou é sempre sobre você? É mais fácil permanecer na pista, se você é capaz de se relacionar suas responsabilidades para com a questão mais ampla de como contribuir para o progresso de sua equipe ou departamento. Lembre-se do velho axioma "Nenhum homem é uma ilha."

fazer uma coisa de cada vez
Quando se trabalha em vários projetos, o único e melhor caminho a percorrer cerca de fazê-lo é trabalhar um projeto até sua conclusão. A avançar para o próximo projeto e, em seguida, o próximo até que você está acabado. Às vezes, quando você alternar continuamente entre o projeto, você pode acabar jogando um jogo sutil de procrastinação com você mesmo por evitar a tarefa fundamental entre muitos que você precisa para trabalhar.

ocultar o relógio

Quantas vezes você olhar para o relógio ou o seu relógio hoje? Ao trabalhar em projetos, pode ser prudente levar o seu relógio e ocultar o relógio. Nossa mente funciona melhor no que faz funcionar a nosso ritmo natural. Isto é muito mais produtivo do que se monitora de base em um relógio Restaurant  .;