Dr. Romântico Vídeo: Como lidar com a Vida Noturna Roommates

Caro Dr. Romance: [Meus companheiros de quarto] são altos, eles estão bêbados, eles manter-me para cima ou para me acordar durante a noite. O que posso fazer?

Dr. Romântico Responde:

A melhor maneira de ter uma boa situação companheiro de quarto é para falar sobre seus planos com antecedência, incluindo a escrevê-las assim que eles são claros. É importante entrar em detalhes. Pergunte sobre limpeza, asseio, dinheiro, animais de estimação, plantas, os hóspedes, a partilha de cozinha, tudo - e fazê-lo antes de concordar em ser companheiros de quarto. Fazer e não fazer para ficar junto com seu companheiro de quarto: FAZER ser caloroso e acolhedor para o seu novo companheiro de quarto. Ele ou ela está tão nervoso sobre começar junto com você como você pode ser sobre ele ou her.DON'T ser intrusiva. Descubra o que seu companheiro de quarto &'; s nível de privacidade é antes de barcaça in.DO oferecer a sua ajuda, conselhos, etc.DON'T insistem seu novo companheiro de quarto fazê-lo seu way.DO aprender com antecedência sobre o seu novo companheiro de quarto &'; s gostos, gostos e dislikes.DON'T criticar se você não concordar com o que ele ou ela gosta, usa, ou como ela decorates.DO informar o seu companheiro de quarto que você gosta sobre suas choices.DON'T criticar, ao invés pedir-lhe para explicar as coisas você não understand.DO permitir algum tempo para o dois de você para ficar a conhecer uns aos outros, e falar sobre como você quer fazer as coisas, decorar, espaço dividir, tem amigos em, ouvir música, manipular alimentos e refeições, etc .Não se preocupe se você não conseguir em away.DO famosa direita tentar entender companheiro de quarto, mas não assuma que você sabe como ele ou ela se sente. Peça instead.DON'T esperar que ele seja como o seu próprio relacionamento com seus irmãos ou melhor friend.Remember, você nunca está no controle de uma outra pessoa, mesmo que pareça que você é, e que desejam que você seja. Você pode &'; t controlar quem você &'; ll encontrar, quando ou onde você &'; ll encontrá-los, como qualquer outra pessoa vai se sentir, ou o que &'; ll do.Self-controle é o único controle real que você tem. No entanto, é todo o controle que você &'; ll necessidade. Ao assumir a responsabilidade por suas próprias ações, palavras e reações, você pode empilhar muito as chances em seu próprio favor. Eu acho que de responsabilidade como capacidade de resposta: a capacidade de responder à vida, pessoas e eventos. Enquanto você não pode ser responsável pela maior parte do que acontece, você é totalmente responsável por sua reação ao que está acontecendo. Por exemplo, se você está fora com uma nova pessoa e essa pessoa age de uma certa maneira rude, indiferente ou inaceitável, você tem a capacidade de responder de muitas maneiras. Sempre que você &'; re em uma situação difícil, você pode reagir de forma irresponsável, ficar na defensiva, com raiva ou fugir. Muitas pessoas fazem isso sem pensar, e isso torna a situação pior. A pessoa resposta-capaz irá considerar as suas opções. Pense sobre o que é de sua responsabilidade nesta situação, e assumir o controle de suas palavras e ações. Se você responder, pensativo e com integridade e honra, a maioria das pessoas vai se acalmar e interagir com você nesse nível superior. Sendo meios de resposta do poder usando todo seu autocontrole, habilidade e conhecimento para cuidar de si mesmo, mesmo quando ele &'; s difficult.Response-habilidade é a capacidade de escolher. Fora de muitas respostas possíveis, sempre posso escolher o que eu faço. Capacidade resposta- é lembrar-se de ser responsável e fazer cuidadoso, pensada exemplo choices.For, se o seu companheiro de quarto é crítico de você, existem algumas coisas que você pode fazer para ajudar a crítica "roll off sua volta." Primeiro, use um senso de humor: se você pode vir até com uma observação engraçada inteligente que difunde a crítica, que é sempre o caminho mais eficaz para desarmá-la. Em segundo lugar, dar um "tempo adulto para fora" quando seu companheiro de quarto é negativo e crítico: retirar-se emocionalmente em polidez. Seja muito agradável, mas distante __ dizer "Sim, por favor" "Não, obrigado" e responder educadamente a qualquer pedido, mas não compartilham qualquer informação pessoal. Isso geralmente faz com que uma pessoa negativa para tirar proveito dela. Em terceiro lugar, ignorar qualquer coisa negativa que é dito __ apenas tratá-lo como se isso não aconteceu. Desta forma, você não recompensá-lo, ea outra pessoa acabará por parar. Eu também uso orações e afirmações para ajudar a me deixar ir dos pensamentos negativos. Enviando uma bênção para a pessoa crítica, que ele ou ela seja curada, pode ser muito libertador Restaurant  .;