12 grandes maneiras de relaxar após um dia longo no trabalho

Relax. Mesmo dizendo a palavra aciona o “ ah &"; sentimento que todos temos quando nos damos a oportunidade de simplesmente relaxar. E, como todos nós pode atestar, um dos melhores momentos do dia para relaxar é depois de um longo dia de trabalho.

Não há uma resposta única universal quanto à forma de relaxar depois de um longo dia. Cada um de nós tem diferentes interesses, prioridades e carreiras, por isso só faz sentido que todos nós temos a nossa própria fórmula para relaxar depois do trabalho. Na Advantage Uniforme, decidimos pedir os profissionais médicos e UA funcionários de empresas como eles escolhem para se descontrair. A partir do final corporativa, estamos sentados em mesas por mais de 8 horas por dia em nossos sapatos e vestuário do negócio e do ' profissional e médica; s perspectiva, eles estão em seus pés mais do que 8 horas por dia no esfrega básicas de marcas como Cherokee Scrubs ou amamentando moda uniformes como os de Koi Scrubs. Embora nós trabalhamos em ambientes diferentes, a única coisa que todos podemos concordar é o desejo de colocar os pés para cima e relaxar o segundo chegarmos em casa. Esperamos que nós lista elaborada a partir das soluções relaxantes Top 12 pode lhe dar algumas idéias novas para tentar em casa!

1. Acertar o ginásio para ajudar a deixar sair um dia &'; s no valor de stress! Você sempre se sente melhor depois de um ótimo treino, porque você libere construiu estresse ou raiva.
2. Experimente cozinhar uma receita nova. A melhor parte sobre cozinhar uma receita nova está apreciando-o com amigos e familiares. Sims 3. Obter linha reta para fora da minha Cherokee Scrubs e colocar meu pijama. Enquanto eles don &'; t têm necessariamente de ser Cherokee Scrubs, ficando apenas fora de seu uniforme ou vestimenta de trabalho após o trabalho e escorregar em um par de calças de moletom e uma camiseta sente grande página 4.. Apreciando minha TV prazeres culpados …! Todos nós temos um
5. Entrar em um bom livro no meu sofá favorito.
6. Ir às compras — terapia de varejo
7!. Esticar ou fazer yoga
8. Apanha-se com um velho amigo sobre o telefone
9. Dar um agradável passeio fora sozinho ou com um amigo
10. Levar os meus cães para uma caminhada
11. Jogar tênis
12. Ouça a música

Don &'; t deixe esta lista breve parada você de tentar outros métodos de relaxamento! Apenas certifique-se de sempre levar algum tempo fora do dia para respirar, limpar sua mente e relaxar — &'; s bom para você e você &'; ll se sentir bem após Restaurant  .;