Escolher a sua resposta a uma tragédia

Este foi um fim de semana difícil. Se você &'; re não emocionalmente esgotado, as chances são que você conhece alguém que é. Nossos corações e pensamentos estão com as famílias e comunidades que experimentam a perda mais inimaginável e tristeza. Quando ocorre uma tragédia, seu coração pode doer procurando uma maneira de voltar a um senso de normalidade e paz. Você pode até estar se perguntando se você tem qualquer direito de querer a paz quando as mães e pais estão apenas começando a lidar com tanta dor.

Mesmo quando começamos agarrar maneiras de envolver nossa mente em torno do que aconteceu e falar sobre o que podemos fazer para parar coisas como isso aconteça novamente, eu gostaria de compartilhar algumas sugestões sobre como escolher sua resposta a uma tragédia.

Choose Your Notícias

Estamos todos conectados. As emoções que sentimos impactar aqueles que nos rodeiam e alimentam um clima coletivo. Você sente isso em um quarto quando a raiva irrompe apenas como você sente alegria em uma comunidade quando uma equipe ganha um campeonato. A internet tem nos ligado a eventos em tempo real como uma comunidade global. Infelizmente, os relatórios são compartilhados na TV e internet com a intenção de evocar uma resposta emocional altamente carregado. Por quê? Porque cria uma visualização público fiel.

Existem melhores formas para se manter informado que o ciclo de notícias 24/7. Se você &'; re altamente sensível e compreensivo como eu, você &'; re melhor aposta para transformar sua TV. Escolha formas para se manter informado que não oprimi-lo com choque, horror e tristeza. Apenas os fatos agradar. Quando você pensa sobre isso, como grande parte das informações inicialmente correu para fora na sexta-feira desde então tem sido provado errado como os fatos começam a surgir?

Proteja-se. Afaste-se do sensacionalismo. . Diga não a jejuar informações e ser paciente para os fatos

Respeite aqueles diretamente envolvidos

Há algumas coisas que nós apenas don &'; t realmente precisa saber e nunca pode entender sem envolvimento direto. Há tempos e espaços apropriados para fazer perguntas difíceis. Permitir que as pessoas que estão diretamente envolvidos com uma tragédia o respeito ea dignidade de lidar com a notícia em sua própria maneira particular. Seu interesse em conhecer não substitui o seu direito de processar o que está realmente afetando diretamente o seu mundo em sua própria maneira. Escolha para dar-lhes algum espaço e paz para respirar e processo que &';. Está acontecendo sem a sua intrusão

Esta tragédia não é sobre você

Isto não é sobre você. Isto não é sobre você. Esta tragédia não é diretamente sobre você. It &'; s não sobre a sua necessidade de entender, ou sua necessidade de sentir empatia ou a sua necessidade de se lamentar coletivamente, ou sua necessidade de difamar ou a sua necessidade de idolatrar. Definitivamente, não é sobre a sua necessidade de expressar suas opiniões ou pontos de vista políticos divisionistas. Isto não é sobre você. Mantenha seu ego e sua vaidade em cheque. Respire shake de estiramento e obter-se juntos. Respirar. Acalme-se. Escolha lembrar que este não é sobre você.

Considere o seu Fonte

Onde você desenhar a esperança? Como você se aterrado e centrado? O que você traz alegria? Liste seus motivos para se sentir gratidão, mesmo neste momento. Como você pode ressoar com a paz? O amor é a fonte mais poderosa que existe. Paz e normalidade são criados por regressar ao seu mais alto origem e finalidade.

Voltar à sua fonte e olhar, ouvir, sentir a orientação e direção sendo oferecido a você lá. Toque em seu fundamento fé você vai encontrar maneiras eficientes para responder autenticamente e de forma eficaz para a situação. Deixe de lado como você “ o &deve" sentir. Escolha ficar bem com exatamente como você está sentindo apenas o suficiente para reconhecê-lo e permitir-se a se concentrar em como você gostaria de sentir

Love “. Actionally &";

Sim, eu sei &' que; actionally &'; não é uma palavra, mas espero que você começa o meu ponto. Que orientação você está recebendo a partir de sua fonte? Tome poderosa ação intencional imediatamente. Fazer algo amoroso. Seja amoroso. Expressar amor. Mostre amor. Responder com amor. Fale amor. Compartilhar o amor. Promover o amor. Lembre-se de amor. Agir com amor. Ame mais difícil

. Você não pode se concentrar em amor e ódio ao mesmo tempo. Você não pode ficar com raiva quando você está sendo verdadeiramente amoroso. Escolha amor sobre as respostas negativas destrutivas. Pergunte a si mesmo o que eu posso fazer neste momento que iria demonstrar amor e bondade para mim e para os outros?

Faça algo simples. Talvez fazer algo completamente alheios à notícia. It &'; s bom para se distrair de ganhar alguma distância emocional e aterramento. Talvez ir off-line e fazer algo significativo e amoroso com as pessoas ao seu redor.

As melhores soluções, mais eficazes e poderosos vêm de amor, alegria, esperança, paz, bondade, verdade, gratidão e bondade. Quanto mais você compartilhar sua própria energia de amor e luz para a atmosfera, mais você está fazendo o que você pode fazer para evitar a próxima tragédia aconteça. Mesmo quando ocorre o absurdo mais horrível que você ainda pode optar por responder com amor, esperança, paz, e sim alegria. Escolha para espalhar o amor Restaurant  .;