Alcoolismo tratamento dicas

Se você está prestes a ser admitidos em tratamento de dependência de álcool, em seguida, ele &'; s importante saber como tirar o máximo proveito da sua estada na reabilitação

Este artigo irá fornecer-lhe o melhor vício do álcool. dicas de tratamento, o que pode ajudá-lo a torná-lo um sucesso

Go pequeno, não Big

Já ouviu a frase &';. Roma não foi construída em um dia &';? <
p> Dizer-se que "a partir deste dia em diante, eu quero permanecer sóbrio" pode parecer um pouco difícil no início.

Tente conseguir as coisas dentro de seu alcance. Por exemplo, você sabe que você &';. Re não permitido beber álcool, então pense sobre o que você pode fazer para se manter ocupado

Estes tipos de tarefas pode ser tão pequena como terminar um livro ou até mesmo fazer algum exercício. Alcançar estes objetivos pequenos em tratamento de dependência de álcool vai ajudá-lo a alcançar o objetivo principal:. Restante limpo e sóbrio para o resto de sua vida

encontrar apoio

Quando se trata de álcool tratamento da toxicodependência, o apoio desempenha um papel fundamental na recuperação.

No centro de tratamento de dependência de álcool, a equipe médica, conselheiros e até mesmo os pacientes em torno de você tudo apoiar os seus esforços de recuperação.

Quando você deixar o álcool tratamento da toxicodependência , sua família e amigos íntimos que estava ao seu lado também irá oferecer um apoio inestimável. Estas são as pessoas que você pode falar quando as coisas ficam difíceis, ou se você só precisa de um ombro para se apoiar.

pacote em alguma inspiração

Staying motivado em tratamento é um dos ingredientes fundamentais para tornar a sua estadia em tratamento de dependência de álcool um sucesso.

Tome algo com que irá mantê-lo inspirado e motivado, como uma foto de seu filho, esposa ou até mesmo um folheto de um lugar que você &'; d gosta de visitar quando a sua estadia no centro de álcool tratamento da dependência terminou

Este artigo inspirado também deve servir. como um lembrete de por que você está em tratamento de dependência de álcool e por que a sua recuperação é importante

Você Don &';. t tem a recaída

Quando um alcoólatra pára de beber, eles podem muitas vezes obter fortes desejos! para beber álcool.

Isso é normal para aqueles em tratamento de dependência de álcool, como o paciente vai agora aprender a lidar e aproveitar a vida sem beber novamente.

Você deve sentir esses desejos, falar com seu conselheiro vício ou alguém que está a apoiar os seus esforços de recuperação do alcoolismo.

Lembre-se, você pode ter desejos, mas você don &'; t precisa para satisfazê-los

Encontre um grupo de apoio após o tratamento

Uma vez que o tratamento da dependência de álcool terminou, ele doesn. 't significa que você está agora totalmente curado.

Infelizmente, não há cura para a dependência de álcool e de recuperação é um compromisso ao longo da vida para se manter limpo e sóbrio.

Participar de um programa de apoio como os Alcoólicos Anónimos (AA) vai aumentar muito suas chances de alcançar a sobriedade de longo prazo.

O AA é um tipo de auto-ajuda de grupo que é livre para aderir. Eles usam o programa altamente eficaz de 12 etapas que se baseia em crenças espirituais gerais, como muitos alcoólicos em recuperação estão hesitantes para a idéia de religião, Deus ou de qualquer poder superior
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