*** 7 Guia Passo Para criar uma vida de abuso de substâncias

Embora seja provável que ninguém define conscientemente para criar uma vida de abuso de substâncias, aqueles que acabam viciados em substâncias estão escolhendo certos pensamentos, crenças, e comportamentos que provavelmente vai acabar levando a alguma forma de abuso de substâncias - drogas, álcool, nicotina, comida, comida lixo, açúcar e /ou cafeína. Desde o abuso de substâncias é o resultado dessas escolhas, se o abuso de substâncias é parte de seu estilo de vida, por que não fazê-las conscientemente, em vez de inconsciente?

O abuso de substâncias é o resultado de auto-abandono. Aqui estão os sete principais escolhas auto-abandono que você pode fazer para se certificar de que você acabar substância viciado:

1. Ignore seus sentimentos

Seus sentimentos são seu sistema de orientação interna, deixando de imediato, você sabe quando você está pensando ou se comportar de maneiras que estão apoiando o seu bem maior e quando você não está. Seus sentimentos dolorosos de ansiedade, depressão, dor, raiva, culpa, vergonha, o vazio, a solidão, e assim por diante são seu sistema de orientação interna permitindo que você saiba que você é muito fora do curso em seu pensamento. Ignorando-os, você tem de continuar concedendo-se em pensamentos e comportamentos que estão causando sua dor. Então você vai virar a substâncias para anestesiar a dor, e pode deliciar-se ainda mais!

2. Julgue você mesmo

Cada vez que você julgar a si mesmo como sendo estúpido, um idiota, não é bom o suficiente, uma falha, mau, feio, indigno, e assim por diante, você faz-se sentir horrível. Então, é claro, você precisa ignorar o fato de que você é a pessoa fazer-se sentir horrível! Mais uma vez, agora você tem uma boa razão para recorrer a substâncias para anestesiar a dor.

3. Mentir para si mesmo

Assustar-se por si mesmo dizendo todas as coisas ruins que podem acontecer a você é uma maneira de criar medo, ansiedade ou depressão. Se você não estiver 100% certo de que as coisas ruins vão acontecer, então você está mentindo para si mesmo, dizendo-se que eles vão acontecer. Mais uma vez, então você tem uma boa razão para entorpecer os seus sentimentos dolorosos com substâncias!

4. Dê a si mesmo se

Quando você dá a si mesmo, você está indo junto com o que alguém quer que você faça ou acreditar, em vez de ficar em sua própria verdade. Quando você dá a si mesmo, você está tentando controlar a forma como alguém se sente sobre você, em vez de assumir a responsabilidade por seus próprios sentimentos. Desde dando a si mesmo se sente horrível, e você certamente não quer se sentir estes sentimentos horríveis e saber que você é a pessoa causando-lhes, certifique-se entorpecer com substâncias.

5. Faça outros responsáveis ​​por seus sentimentos

Por que cuidar de si mesmo e seus próprios sentimentos quando você pode tentar chegar alguém para fazer isso por você? Talvez se você ficar carente suficiente, bastante triste, patético o suficiente, bastante irritado, responsabilizando o suficiente, ou dar-se suficiente, você pode chegar alguém para fazer isso por você. Ao tentar conseguir alguém para cuidar de seus sentimentos de estima e felicidade, você está abandonando-se e deixar-se saber que você don &'; t acha que valem a pena tomar cuidado. Os sentimentos resultantes de vergonha e indignidade precisa de ser anestesiada com seus vícios substância!

6. Vire-se para Mais Vícios, não para o seu Poder Superior

Além de se voltando para seus vícios substância, mas certifique-se de recorrer a outros vícios para entorpecer os seus sentimentos - TV, gastos, jogo, sexo, porno, Internet, trabalho, raiva, culpa, e assim por diante. Ao concentrar-se fora de si mesmo para preencher o vazio e evitar a dor, em vez de abertura no seu Poder Superior, agora você pode justificar todos os seus vícios!

7. Negação

Bem, é muito tarde agora, mas você realmente não quer ler este artigo! Para continuar seus vícios de substâncias, o que você precisa para ficar em negação de que você é o único causando sua dor. No entanto, desde que você tem já este artigo, certamente você pode apagar a sua consciência com sua dependência de substância favorito Restaurant  !;