O que é um bêbado seco?

O que é um bêbado seco, eo "síndrome seca bêbado", como às vezes é chamado? Ele pode ser melhor descrito como alguém que se encaixa uma das duas condições. O primeiro é alguém que desistiu de beber e drogar e não fez quaisquer alterações internas ou emocionais, elas permanecem as mesmas, mas o uso da substância foi interrompido. Ou no segundo caso, o que antes era alguém abstinentes e em um caminho progressivo de recuperação tem lentamente voltou ao pensamento caótico e irrealista.

Ser ativo em seu vício configura muitos trens de pensamento, atitudes, sentimentos e ações que são problemáticos. Basta remover o álcool ou drogas sem alterar esses fatores subjacentes irá produzir uma síndrome seca bêbado. A seca bêbado realmente refere-se a uma condição e não a pessoa. É importante reconhecer uma reversão de volta às nossas velhas formas de pensar e agir, ou a falta de progressos em avançar na recuperação.

O bêbado seco pode ser um precursor para o início de recaída, o grande livro AA descreve esta condição como sendo "inquieto, irritado e descontente". Este conjunto de atitudes pode se aplicar a qualquer um que é dependente químico, ou mesmo aqueles que não foram. Aqui estão algumas das atitudes comuns com a síndrome seca bêbado

Grandiosidade -. Grandiosidade basicamente significa um retorno a uma auto-centrado, o mundo gira em torno de mim atitude. Em 12 literaturas Etapa este é o conceito de ser "egoísta ao extremo". Ele não tem que necessariamente significa que eu acredito que eu sou o melhor; ele também pode ser em busca de atenção através de jogar a vítima ou sentado no vaso pena

Impulsividade -. Uma atitude comum ou comportamento observável de pessoas com problemas de dependência é pobre controle de impulsos. Nós tendemos a fazer o que queremos, quando queremos, com pouca consideração para auto-mutilação ou magoar os outros em torno de nós. A impulsividade pode estar relacionada com a grandiosidade de se envolver em comportamentos destinados a nos tornar o centro das atenções

Ser crítico -. Esta é uma atitude muito destrutivo para as pessoas em recuperação. Quando julgar uma pessoa como sendo melhor do que ou menor do que, estamos a criar uma situação em que inflar nosso ego sentindo melhor do que outras pessoas. Por outro lado, se julgarmos a nós mesmos para ser no fim de suma, podemos sentir amargo e gerar baixa auto-estima. Ser crítico é um gerador de auto-estima baixa

A complacência -. Isto não é apenas uma atitude de alguém na síndrome seca bêbado, mas é um sinal de aviso bandeira vermelha de alguém que está bem no processo de recaída. Uma faceta importante de estar em recuperação ativa é apenas isso, ser ativo, e seguir em frente. Não é o quão rápido você está indo, mas sim a direção na qual você está indo. Se você se tornar preguiçoso ou desinteressado e parar de ser proativo sobre sua recuperação, o natural é uma tendência a cair para trás em comportamentos de dependência. Seu reengajamento neles é apenas um pequeno passo de distância.

Uma vez que são atraídas para qualquer uma dessas atitudes, eles começam a afetar a forma como você pensa. Uma vez que seu pensamento é afetado e você começa a comprar em pensamentos egoístas, as chances são que você vai se envolver nas ações resultantes destes pensamentos auto-centrada.

Aqui estão alguns padrões e ações que podem resultar da destrutivas pensamento seca bêbado:

1. Tornamo-nos inquieto e irritado e descontente.

2. Nós tornar-se aborrecido, insatisfeito, e facilmente distraídos de tarefas produtivas.

3. Nossas emoções e sentimentos ficar apático e aborrecido, nada nos excita mais.

4. Começamos a participar no recall de euforia que é anseio para os bons velhos tempos da ativa usando e para obter a dor e vergonha de uso.

5. Nós começamos a envolver-se em pensamento mágico chegarmos em expectativas e sonhos realistas e fantasiosos.

6. A última coisa que nós queremos que você está envolvida na introspecção para melhorar a nós mesmos.

7. Começamos a nos tornar insatisfeito e ter a sensação de que nada vai satisfazer nosso anseio ou preencher o buraco na sola.

Olhando para trás na lista de atitudes e pensamento distorções listados acima, é fácil ver como a síndrome seca bêbado é simplesmente nada mais, em seguida, voltando a ser como era quando estávamos ativo em nosso uso. Se você está começando a perceber algumas das atitudes discutidas rastejando de volta em sua vida, é tempo de destino para começar a pagar a atenção para a possibilidade de recaída e começar a transformar sua vida em torno de sobriedade e recuperação. A síndrome seca bêbado é um sinal de alerta piscando vermelho brilhante de recaída Restaurant  .;