Como controlar seus sonhos

Neste artigo, vamos discutir os benefícios do controle do sonho, e seis passos simples para ajudar com controle de sonho. Até o final deste artigo, você deve ter as técnicas e ferramentas necessárias para se encarregar dos seus sonhos.

Benefícios de aprender a controlar seus sonhos

Como seres humanos, nós estamos programados para ser no controle de nossas ações. Quantas vezes você acordar no meio da noite, por causa de um sonho ruim? Wouldn &'; t seria ótimo se você pudesse mudar o resultado

Em muitos países ao redor do mundo, há uma crença cultural que os sonhos podem influenciar as pessoas \\ &';? S vidas. Os sonhos mais positivos que você tem, melhor será a sua vida. Crianças de muitas culturas indígenas são ensinados em uma idade precoce para registrar seus sonhos, e analisá-los. Quando eles têm um sonho ruim, os pais dizer-lhes que a próxima vez que eles têm um sonho, que devia o &'; t temê-la, ou tentar fugir dela. Em vez disso, eles devem se concentrar em enfrentar o problema que enfrentavam. Ao fazer isso, eles são ensinados a vencer o medo, enquanto eles ainda são jovens.

Se você aprender a controlar seus sonhos, você se torna mais expressivo. Isso permite que você seja mais aberto e criativo em um nível consciente. Aqui está como você pode se beneficiar de controlar seus sonhos:

aliviar o Stress – It &'; s possível usar seus sonhos como uma zona de não-stress. O que é relaxante e tranquilo para você? É um passeio pelo parque? Escalar uma montanha? Ou, como sobre sentado debaixo de um guarda-chuva em uma praia tropical, enquanto tomam uma bebida exótica? Essas fantasias visuais podem energizá-lo e mantê-lo relaxado em situações estressantes que você encontra em toda a sua vida diária

&ndash resolver problemas; Você pode ter problemas em um relacionamento, problemas em seu trabalho, ou problemas com a sua saúde. Independentemente dos tipos de problemas que você está enfrentando, você pode controlar seus sonhos de se concentrar em maneiras de trabalhar através de problemas profissionais e pessoais

conquistar o seu receio – Let &'; s dizer que você é um lançador de beisebol. Se você sonhar sobre um jogo importante, você deve tentar controlar o seu sonho, de modo que você está jogando nada, mas greves, ea massa não pode tocar a bola. Em seguida, veja-se ganhar o jogo. Finalmente, visualize-se ganhar um grande campeonato. O exercício seguinte deve ser útil para conquistar seus medos quando sonhar: a próxima vez que você vê-se cair em um sonho (um dos sonhos mais comuns), em vez de acordar antes de bater no chão, tentar ver-se controlar a sua queda para onde você pousar levemente em seus pés. Ou, você pode esticar seus braços, e começam a voar e voar sobre a paisagem. Esta atitude irá ajudá-lo a superar seu medo e assumir o controle de vários aspectos de sua vida

Como podemos controlar nossos sonhos – Seis passos simples para ajudar com o Dream Controle

Agora que nós cobrimos os benefícios, let &';. S passar para 6 passos simples que você pode usar para ajudá-lo a controlar seus sonhos

Isto não é nem uma lista exaustiva, nem algo que está escrito em pedra. No entanto, estas são algumas medidas importantes que podem ajudar você a tomar o comando sobre os sentidos de seus sonhos.

1. A força vem em Números – Por que não juntar um grupo de Internet (ou grupo local, se você pode encontrar um)? Às vezes, é uma boa idéia para conversar com outras pessoas, que foram bem sucedidos no mesmo assunto. Descubra o que as técnicas têm trabalhado para eles, e aplicá-las para o seu controle do sonho.

2. Daydream com um Propósito – Como podemos controlar nossos sonhos sem realmente sonhando? Bem, que &'; s possível através de sonhar acordado pró-ativa. Você também pode chamar este “ sonhando com um propósito &" ;.

Quando você tem algum tempo de inatividade durante uma pausa para o almoço, ou outro tempo livre durante o dia, por que não liberar-se deste mundo ocupado por alguns minutos, e visualizar o tipo de sonho que você gostaria de ter. Use todos os seus sentidos para tornar esse sonho à vida. Você deve ser capaz de cheirar, saborear, ouvir, sentir e vê-lo em sua mente &'; s olho. Quando você fizer isso o suficiente, isso acabará por se tornar parte do seu processo sonho ativo.

3. Mantenha um diário detalhado – Alguns do mundo &'; s melhores escritores têm suas maiores inspirações para escrever enquanto eles estão dormindo. Eles muitas vezes acorda no meio da noite com pensamentos que receberam em seus sonhos e rapidamente anotá-las. Escritores, que don &'; t escrever as suas ideias, rapidamente esquecê-los no momento em que acordar de manhã

Você pode estar se aproximando da realidade de controlar seus sonhos todas as noites, mas esquecem que o processo sempre aconteceu. Compre um caderno e uma caneta, e mantê-los perto de sua cama. Sempre que você tem qualquer tipo de sonhos e acordar no meio da noite, anote o que você estava sonhando. Veja se há algum tipo de padrão para acordar, e do tipo de sonhos que você estava tendo quando você fez.

4. Estada no alvo – Se há um tema específico que você deseja controlar em seus sonhos, tentar sonhar ativamente sobre isso a cada noite. Pense nisso durante o dia e à direita antes de cair no sono. Este tipo de seleção sonho irá ajudá-lo, eventualmente, sonhar com o que você quer.

Se você continuar a ter sonhos negativos, se concentrar em eliminá-los da sua vida, ou mudar o resultado. Saiba o que é o mais fácil para você.

5. Controlar seu processo de pensamento – Sonhar não é uma ação física, mas um processo mental. Você &'; ve começou a pensar através de suas ações, e permitir a sua mente para controlar o que seu corpo deveria estar fazendo em seu sonho. Desde processos de pensamento são infinitas, você pode sempre fazer-se invencível em seus sonhos, o que permite que você comece a controlá-los.

6. Acredite que você pode o – O que é provavelmente o método mais eficaz no controle de nossos sonhos? Basta acreditar que você pode fazê-lo, e isso vai acontecer. Uma das maiores maneiras de conseguir qualquer coisa na vida é acreditar em algo. Quantas vezes você já ouviu alguém dizer: “ Ninguém acreditava que eu poderia fazê-lo, mas eu apenas mantive minha mente focada, e acreditava que eu podia &";!

Lembre-se sempre de que a mente é muito coisa poderosa. Como Napoleon Hill disse certa vez: “ O que quer que a mente pode conceber e acreditar; a mente pode alcançar &";.  
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