Letting Go

Vou começar com uma pequena história: Havia dois monges que andam ao longo, em silêncio, em seu caminho para um mosteiro. Quando eles se aproximaram de um córrego, havia uma mulher ali de pé incapaz de atravessar. Um dos monges pegou-a e levou-a através do córrego, colocando-a para baixo no outro lado para ir em seu caminho. Os dois monges continuaram em seu caminho em silêncio. Quando eles chegaram ao mosteiro o monge que não procedeu a mulher sobre o córrego disse para o outro monge, “ Você violou os votos que tomamos, para nunca mais tocar uma mulher &"; O monge que levava a mulher sobre o córrego disse, “ Eu só levei sobre o córrego, você está carregando-a ainda &"; (Autor Desconhecido)
Esta história é um exemplo perfeito de não deixar ir. Nós agarrar pensamentos, olhares, ideias e passado o tempo todo. Quanto você carrega? É o que você carrega realmente importante? Nós não podemos viver no momento presente quando nós continuar conectado com a velha história, ou o olhar alguém nos e deu-nos a história ligada a ela ou a lembrança de uma experiência do passado. Nós tendemos a acreditar que nossas experiências ou as coisas que alguém fez para nós ou nos disse definem quem somos hoje.

O que significa deixar que as coisas vão? Como é que vamos deixar ir de um pensamento ou de uma situação de nosso passado? Como é que vamos deixar ir de qualquer coisa? Quando um terapeuta, apresentador de televisão ou o professor diz-lhe para “ apenas deixá-lo ir, &"; que pensamentos passam por sua cabeça? Você acha que, “ Ok, eu &'; ll apenas fingir que didn &'; t acontecer, &"; ou “ I &'; ll ignorá-lo e nunca mais falar sobre isso novamente, &"; ou talvez “ Não, eu &'; ve deixá-lo ir e agora eu posso apenas seguir em frente na minha vida, &"; apenas para descobrir que em um curto espaço de tempo, o mesmo pensamento, a mesma lembrança do passado volta para você com uma fúria?

Quando somos instruídos a abrir mão de algo, começamos mesmo que inconscientemente, a pergunto quem seremos se realmente deixar de ir esta coisa que pensamos nos define. Ficamos tão envolvidos em nossa história sobre uma situação que nos esquecemos de que a história não é a nossa verdade. A história é o que podemos aprender a deixar de ir. Todos nós fazemos isso, todos nós manter a nossa história, daí, a experiência da história permanece em nossas mentes ea energia da história permanece em nossos corpos.

E se você fez uma escolha hoje a deixar ir de uma história, uma experiência, um olhar que alguém lhe deu, um comentário que alguém fez ou uma situação que você estava envolvido com? Quando você optar por deixar ir de algo verdadeiramente, decidindo que doesn &'; t beneficiá-lo, neste momento, você liberar a energia de que a partir de seu corpo. Você vai energicamente iluminar o seu ser; seu corpo e sua mente. Don &'; t temos material suficiente na vida para trabalhar com, trabalhar e viver do que para realizar o stress inútil, pensamentos, etc?

Faça uma escolha certa agora do que &'; s importante para você - o que &'; s importante em sua vida e que &'; s importante neste exato momento. Se tudo em seu corpo relaxa como você decidir que algo não beneficiar a sua vida neste momento, então você está ouvindo as respostas realizadas no corpo. Respire fundo e optar por deixá-lo ir – ele doesn &'; t beneficiar você. Se você sentir como você receber uma resposta de sim, que este sentimento ou pensamento faz beneficiá-lo, decidir o que quer fazer com ele. Faça o que fizer, faça-o sem julgamento. Fazê-lo, vivê-la, sem bater-se.

Assim que você será se você deixar as coisas? Você &'; ll ser exatamente quem você é, apenas mais leve e mais livre. Tome um momento e imagine como você vai se sentir mais você aprender a deixar de ir as coisas que não beneficiá-lo? Que pensamento incrível! Tudo soa tão simples, ea verdade é, é! A única coisa que fica no nosso caminho de escolher a deixar ir ou realmente fazê-lo é o nosso ego. Não há nada, não há ninguém além de você, fazendo as escolhas em sua vida.

Deixar ir é o trabalho. Aprender a deixar ir como você se move através dos momentos de sua vida é uma prática. Os resultados à medida que aprendemos a deixar ir, lentamente, pedaço por pedaço ao longo do tempo, vale a pena a prática. Quando nós &'; re tão cheio de nossa “ stuff &"; na vida, não temos espaço para idéias e pensamentos novos e emocionantes. Fazer o quarto – rir mais – iluminar-se – e Let Go !!
.