*** Medo de esquecer

Depois que meu marido &'; s morte Passei uma grande parte do tempo focada em lembrar. No início, o foco foi confinado ao dia em que morreu. Minha mente iria verificar para ver se todos os detalhes foram incluídos nas minhas lembranças.

Como parentes reunidos, o loop memória expandida. A lembrança tornou-se mais denso como outros compartilharam suas memórias particulares.

Em seguida, cada um de nós compartilhamos as histórias que ele tinha compartilhado com a gente. A riqueza do meu marido &';. S vida se tornou cada vez mais expansivo

À medida que os dias e as semanas se passaram, notei que a minha necessidade obsessiva de se lembrar de detalhes persistiu. Os detalhes de sua vida tornou-se extremamente importante para mim. Quando o momento presente seria intrometer em meus devaneios, eu gostaria de voltar para o modo de memória ativamente

Se eu não podia &';. T lembrar de todos os detalhes que eu iria tornar-se angustiado. O passado parecia esmagadoramente mais importante do que o momento presente.

Refletindo para trás agora, eu percebo que eu estava receoso que eu iria esquecer os detalhes de nossa vida juntos. A mente lógica não gostam de mudanças. Mudança envolve abrir mão do controle. O que aconteceria se o controle foi passado?

Deixar ir é expansiva. Prender sobre se contrair. Deixar ir é energizante. Contratante é a drenagem de energia.

Como eu me tornei mais e mais exausta eu finalmente tive que deixar de ir a minha compreensão sobre o passado. Como eu deixar ir, duas coisas aconteceram. Em primeiro lugar, eu notei uma onda de energia e vitalidade. Em segundo lugar, eu notei uma experiência mais expansiva de memória.

Memória fluiu através de minha vida. Memória tornou-se expansiva. Permitir que se tornou mais importante do que a recordação focado

Eu percebi que abrir mão de minha mente &';. S necessidade de controle realmente levou a memórias mais ricas do coração Restaurant  .;