Lidar com o medo no campo de golfe com a Psicologia Golf, auto-hipnose ea PNL

O medo no campo de golfe pode vir de várias formas e tamanhos e pode resultar em uma infinidade de problemas que vão desde a falta de prazer, através de falta de pontuação e frustração à raiva outright. A maioria dos golfistas vai ter experimentado o medo no campo de golfe, pessoalmente ou de assistir a um parceiro de jogo.

Como um golfista amador, embora meu golfe é muito importante para mim, minha vida não dependem diretamente da minha capacidade de marcar bem. No entanto, posso pensar em muitas vezes, especialmente na minha juventude, quando eu era desconfortável, nervoso, com medo e francamente aterrorizado no campo de golfe.

Você pode ter lido em outro de meus artigos, intitulado Canalize seu primeiro tee Nervos em inconscientes Recursos golfe para
o melhor golfe, sobre os meus nervos no primeiro tee no Golf Illustrated Júnior vaso em Hexham no início dos anos 70. Quando o motor de arranque anunciado pelo sistema de alto-falante que eles estavam esperando grandes coisas de mim depois do meu furo em um lá no dia anterior, eu mal conseguia ficar de pé, muito menos bater um bom carro no meio.

Eu ve experimentou sentimentos semelhantes quando eu cheguei no primeiro tee e descobri que eu estava brincando com alguns ou outra celebridade golfe. Eu nunca vou esquecer Bill Shankland, meu então treinador do golfe, me pedindo para substituí-lo em um jogo no final de junho de 1970. Bill explicou que ele foi ferido e eu poderia tomar o seu lugar em um Fourball amigável no dia seguinte. Ele passou a explicar que não haveria pressão como eu estava jogando no meu clube de casa e parceria do clube pro, Colin Christison, um homem que eu tinha jogado com muitas vezes antes. Bill também mencionou que um dos nossos adversários seria Ian Connelly de Welwyn Garden City, depois de se tornar Nick Faldo do primeiro treinador e alguém que eu também sabia. Eu estava um pouco nervoso plying com dois profissionais que eu assisti a jogar no torneio Agfa em Stoke Poges, mas eu sabia que os dois e senti que eu poderia lidar com isso.

No dia seguinte, cheguei ao clube e como eu me juntei meu parceiro de jogo Colin caminhando para o primeiro tee, notei que havia uma multidão de meus colegas membros do clube por trás do tee. Eu quase entrou em colapso quando eu entrei no meio da multidão e Colin me apresentou para o nosso outro adversário. Foi Tony Jacklin, de volta ao Reino Unido para se preparar para o British Open, depois de vencer o Aberto dos EUA, algumas semanas antes. Eu estava apavorada e levou um monte de tranquilos palavras calmantes de Colin para me passar os primeiros nove buracos. Comecei a gostar da experiência como eu se soltou no segundo nove.

Como a maioria das pessoas de volta no início dos anos 70, eu não tinha conhecimento da psicologia de golfe e, o melhor conselho disponível era para se recompor e seguir em frente com isso. Isso foi difícil e o efeito não durou!

Eu tenho certeza que eu ainda ficaria muito nervoso, se eu encontrei-me inesperadamente jogando com um campeão do Aberto dos EUA. A diferença é agora que eu tenho os meios para me relaxar usando uma variedade de técnicas de psicologia de golfe e realmente tirar o máximo da experiência. Eu provavelmente jogar o meu jogo normal.

Então, o que as técnicas que eu usaria? Bem, a técnica mais rápida seria a de usar o dedo polegar PNL Resource Anchor que tanto me relaxar e me levar para um estado confiante e cheio de recursos. Se eu ainda estava nervoso, eu poderia usar a auto-hipnose, alguns exercícios de respiração profunda simples ou, ainda melhor, o Saldo Your Mind Golf e corpo para uma melhor Golf – Concentre-se em seu Hara
técnica de outro dos meus artigos Restaurant  .;